Wipepp Fit - Diet & Exercise

使用卡路里追蹤器減肥。透過家庭運動保持健康。間歇性斷食瘦身。 Wipepp Fit 包含一項透過食物照片進行 AI 卡路里檢測的功能。

- 卡路里追踪
輕鬆記錄膳食，精準監測卡路里攝取量。
提供非常詳細的營養資訊（碳水化合物、蛋白質、脂肪等）。
提供基於健康數據的個人洞察，幫助用戶選擇健康的飲食。

- 個人化鍛鍊計劃
根據個人需求量身訂做的訓練計劃，包含從初學者到高級健身人士的各種難度練習。
活動內容豐富多樣，以保持興趣，避免無聊。
提供日常支持，激勵持續、長期的進步。

- 快速鍛煉
有效率的日常安排，非常適合繁忙的日程安排。
短時間的訓練可以提升全天的能量或效率。
提供多種在家或辦公室運動的選項。

- 間歇性斷食支持
提供不同的斷食方案，包括 16/8、18/6 以及自訂時長，讓您彈性調整。
您將自動收到提醒，幫助您堅持執行計劃。
無縫進度追踪，激勵您。

- 飲水量監測
每日追踪，促進最佳補水效果。
溫馨提醒，幫助您達成飲水目標。

- 進度與分析
詳細記錄體重、BMI、體脂率和其他重要健康指標。
視覺化分析和圖表，展現隨時間的進展。
目標優化工具，持續調整目標。

- 社區參與
分享膳食、運動和成果的同伴平台。
一個激勵您的人脈。
一個認可成就並從他人身上學習的機會。

- 身體測量工具
BMI、建議體重和體脂率計算器。
清晰的基準，助您設定並達成切合實際的健康目標。

- 視覺化統計與報告
圖表不僅易於使用，而且直觀易懂，能夠追蹤日常和長期的進度。