Betwixt—The Mental Health Game

◆ App Store 每日遊戲
認識 Betwixt，這款溫馨的故事類遊戲能幫助你掌控自己的思想和情緒，改善心理健康，並幫助你緩解焦慮、憂鬱和沈思。

有別於人工智慧治療師、情緒追蹤器或日記應用，Betwixt 會帶你踏上一段沉浸式的冒險之旅，深入探索你內心的奧秘。在這段史詩般的內在旅程中，你將與最睿智的自我重新連接，並釋放一系列心理力量：

• 提升你的情緒智商、自我關懷和應對技巧
• 舒緩你的緊張情緒，安撫壓抑的情緒
• 探索自我提升、自我實現和成長的新途徑
• 透過故事的力量挖掘你的潛意識
• 辨識你的價值觀，提升你的動力、感恩之心和人生目標
• 加深你的自我認知，幫助你克服悲傷、怨恨、低自尊、固定型思考模式、負面認知和不安全感。

💡 BETWIXT 的魅力
Betwixt 是一款輕鬆減壓的遊戲，它汲取了數十年來心理學研究和治療實踐的經驗，探討人類的感受、思維和行為。遊戲包含情緒調節和自我反思工具、心理健康日記提示、認知行為療法 (CBT)、正念方法、辯證行為療法 (DBT)、榮格理論等元素。這些方法共同作用，改善您的健康，平靜您的思緒，提升您的自尊，並幫助您應對挑戰性情緒。

◆ 沉浸式體驗
在 Betwixt 中，您將化身為互動冒險的英雄（或女主角），穿越一個能夠回應您想法和感受的夢幻世界。我們運用沉浸式敘事和音效，為那些覺得 CBT 日記枯燥乏味，並且難以融入正念、呼吸或諮詢應用程式、情緒追蹤器和情緒日記的人們，創造了一種全新的體驗。

對於神經多樣性用戶來說，Betwixt 在成人多動症應用中脫穎而出，它提供了一種富有創意且引人入勝的方法，可以消除乾擾，提高注意力、動力和心態，而不會造成數位成癮。

◆基於證據
獨立心理學研究表明，Betwixt 可以顯著減輕焦慮、壓力和憂鬱，效果可持續數月。多年來，我們一直與各種治療師和心理學研究人員合作，致力於讓每個人都能接觸到幸福科學。您可以在我們的網站 https://www.betwixt.life/ 上查看我們研究和合作的概述。

“引人入勝。Betwixt 引領心理健康的新方向。”
- 本‧馬歇爾，英國國民醫療服務體系前顧問

◆ 特色
• 溫馨的奇幻故事
• 自選路徑遊戲
• 獨特的迷幻體驗，舒緩的音景
• 11 個夢境，解鎖不同的心理力量
• 自我實現、提升、成長、幸福感與韌性的工具

◆ 每個人都值得擁有一段史詩般的人生
我們相信，心理健康資源應該惠及所有人。
• 免費朗讀三個章節
• 若您無力支付，我們將免費贈送您完整版課程
• 支持我們的使命，只需支付 19.95 美元（15.49 英鎊）即可解鎖完整旅程（無需訂閱）。