MAPs ABC

參與此計畫的使用者是針對年輕乳癌倖存者的研究的一部分。多年來，我們一直提供此項目的離線體驗，並見證了許多有益的效果，包括減輕壓力、焦慮和抑鬱，改善精力和睡眠，以及提升幸福感。正念還可以幫助培養自我意識和自我調節能力，改善人際關係，並作為一種有益的自我關懷方式。