Betwixt—The Mental Health Game

◆ Trò chơi trong ngày trên App Store
Hãy cùng khám phá Betwixt, trò chơi dựa trên cốt truyện ấm áp giúp bạn làm chủ suy nghĩ và cảm xúc, cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất, đồng thời hỗ trợ giải tỏa lo âu, trầm cảm và suy tư.

Không giống như liệu pháp AI, ứng dụng theo dõi tâm trạng hay ứng dụng nhật ký, Betwixt đưa bạn vào một cuộc phiêu lưu nhập vai có hướng dẫn, đi sâu vào những bí ẩn trong tâm trí bạn. Trong hành trình nội tâm đầy kịch tính này, bạn sẽ kết nối lại với bản thể thông thái nhất của mình và khai phá toàn bộ sức mạnh tâm lý:

• Cải thiện trí tuệ cảm xúc, kỹ năng tự chăm sóc và ứng phó
• Xoa dịu thần kinh và xoa dịu cảm xúc choáng ngợp
• Khám phá những con đường mới để hoàn thiện bản thân, hiện thực hóa và phát triển
• Khai thác tiềm thức của bạn thông qua sức mạnh của câu chuyện
• Xác định các giá trị của bạn để tăng cường động lực, lòng biết ơn và mục đích sống
• Đào sâu kiến thức bản thân để giúp bạn vượt qua nỗi buồn, sự oán giận, lòng tự trọng thấp, tư duy cố định, nhận thức tiêu cực và sự bất an.

💡 ĐIỀU GÌ KHIẾN BETWIXT HIỆU QUẢ
Betwixt là một trò chơi thư giãn, giảm căng thẳng, dựa trên hàng thập kỷ nghiên cứu tâm lý học và thực hành trị liệu về cách chúng ta cảm nhận, suy nghĩ và hành vi. Trò chơi bao gồm các công cụ điều hòa cảm xúc và tự phản ánh, gợi ý viết nhật ký về sức khỏe tâm thần, các yếu tố của Liệu pháp Nhận thức Hành vi (CBT), các phương pháp chánh niệm, Liệu pháp Hành vi Biện chứng (DBT), lý thuyết Jung và nhiều phương pháp khác. Kết hợp lại, những phương pháp này giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, xoa dịu tâm trí, nâng cao lòng tự trọng và giúp bạn đối phó với những cảm xúc khó khăn.

◆ Một trải nghiệm nhập vai
Trong Betwixt, bạn trở thành anh hùng (hoặc nữ anh hùng) của một cuộc phiêu lưu tương tác xuyên qua một thế giới mộng mơ, nơi phản hồi lại những suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Chúng tôi đã sử dụng phương pháp kể chuyện nhập vai và âm thanh để tạo ra một lựa chọn thay thế cho những người cảm thấy nhật ký CBT quá khô khan và gặp khó khăn khi sử dụng các ứng dụng chánh niệm, thở hoặc tư vấn, theo dõi cảm xúc và nhật ký tâm trạng.

Đối với người dùng mắc chứng rối loạn thần kinh, Betwixt nổi bật giữa các ứng dụng ADHD dành cho người lớn nhờ cách tiếp cận sáng tạo, hấp dẫn, giúp loại bỏ sự xao nhãng, cải thiện sự tập trung, động lực và tư duy mà không gây ra chứng nghiện kỹ thuật số.

◆ Dựa trên bằng chứng
Nghiên cứu tâm lý học độc lập cho thấy Betwixt có thể giảm đáng kể lo âu, căng thẳng và trầm cảm, với hiệu quả có thể kéo dài hàng tháng. Trong nhiều năm, chúng tôi đã hợp tác với nhiều nhà trị liệu và nhà nghiên cứu tâm lý để giúp mọi người dễ dàng tiếp cận khoa học về hạnh phúc. Bạn có thể tìm thấy tổng quan về các nghiên cứu và hợp tác của chúng tôi trên trang web https://www.betwixt.life/

"Hấp dẫn. Betwixt là một hướng đi mới trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần."

- ​Ben Marshall, cựu cố vấn của Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh

◆ Tính năng
• một câu chuyện giả tưởng ấm áp
• lối chơi tự chọn con đường
• trải nghiệm ảo giác độc đáo với âm thanh êm dịu
• 11 giấc mơ mở khóa những sức mạnh tâm lý khác nhau
• công cụ để tự hiện thực hóa, cải thiện, phát triển, hạnh phúc và phục hồi

◆ MỌI NGƯỜI ĐỀU XỨNG ĐÁNG ĐƯỢC SỐNG MỘT CÂU CHUYỆN HOÀNH TRÁNG
Chúng tôi tin rằng các nguồn lực về sức khỏe tâm thần nên được cung cấp cho tất cả mọi người.
• Truy cập ba chương miễn phí
• Nếu bạn không đủ khả năng chi trả, chúng tôi sẽ tặng bạn quyền truy cập miễn phí vào toàn bộ chương trình
• Hỗ trợ sứ mệnh của chúng tôi và mở khóa toàn bộ hành trình với mức phí một lần (không cần đăng ký) từ $19,95 (£15,49).