Anxiety & Panic Relief: Calmer

پرسکون - آپ کی جیب میں پریشانی سے نجات کا ٹول کٹ

اگر آپ نے کبھی اضطراب، گھبراہٹ، یا دائمی تناؤ کے ساتھ جدوجہد کی ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ غیر مددگار مشورہ کتنا مایوس کن ہوسکتا ہے۔
"بس آرام کرو۔"
"کچھ ضروری تیل آزمائیں۔"
"آپ حد سے زیادہ ری ایکٹ کر رہے ہیں۔"

پرسکون الگ ہے۔

طبی ماہر نفسیات کے ساتھ تخلیق کیا گیا، یہ آپ کو ایک تحقیقی حمایت یافتہ ٹول کٹ فراہم کرتا ہے جو آپ کو اپنے اعصابی نظام کو دوبارہ ترتیب دینے، تیزی سے پرسکون محسوس کرنے، اور طویل مدتی جذباتی لچک پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Calmer کیا پیش کرتا ہے:

- SOS کو پرسکون کرنے کی تکنیک - لمحے میں اضطراب اور گھبراہٹ کا انتظام کرنے میں آپ کی مدد کرنے والے ٹولز
- AI تھراپی چیٹ بوٹ - اپنے آپ کو اظہار کرنے اور اپنے جذبات کو دریافت کرنے کے لیے ایک معاون جگہ
- گائیڈڈ سانس لینے کی مشقیں - سائنس کی حمایت یافتہ سانس کے کام کے ذریعے اعصابی نظام کا ضابطہ
- اعصابی نظام کا اسکول - طویل مدتی اضطراب کو سمجھنے اور اس کا انتظام کرنے میں آپ کی مدد کے لیے ایک منظم پروگرام
- روزانہ ذہنی تندرستی کا منصوبہ - آپ کے تناؤ کے ردعمل کو دوبارہ تربیت دینے میں مدد کے لیے سادہ، مستقل عادات
- نیند کی کہانیاں - آپ کو آرام کرنے اور سونے میں مدد کرنے کے لیے پرسکون آڈیو تجربات
- مراقبہ اور تصورات - جسمانی اسکین سے لے کر اعصابی نظام کی بنیاد اور بچوں کے اندرونی کام تک

کیوں Calmer مختلف ہے:

- طبی ماہر نفسیات کے ساتھ بنایا گیا ہے۔
- اعصابی نظام کے ضابطے کی سائنس پر مبنی
- حقیقی زندگی کی پریشانی کے لیے ڈیزائن کیا گیا: کام کا تناؤ، گھبراہٹ کے حملے، صحت کے خوف، نیند کی جدوجہد، اور بہت کچھ
- سادہ، مؤثر، اور غیر فیصلہ کن

بحالی ممکن ہے۔ تحقیق کے مطابق، صحیح مدد کے ساتھ، 72 فیصد تک لوگ بے چینی سے متعلق علامات سے مکمل طور پر صحت یاب ہو سکتے ہیں۔ پرسکون آپ کو پہلا قدم اٹھانے میں مدد کرتا ہے۔

Calmer ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنے سکون اور کنٹرول کے احساس کو دوبارہ بنانا شروع کریں۔

سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط: ماہانہ یا سالانہ خودکار تجدید Calmer Premium سبسکرپشن کے ساتھ Calmer کے تمام مواد اور خصوصیات تک مکمل رسائی کو غیر مقفل کریں۔ متبادل طور پر، ایک بار کی ادائیگی کے ساتھ تاحیات رسائی حاصل کریں۔ قیمتوں کا تعین اور سبسکرپشن کی دستیابی ملک کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے۔

خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔ آپ کی رکنیت خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔ آپ اپنے Google Play Store اکاؤنٹ کی ترتیبات میں کسی بھی وقت اپنی رکنیت کا نظم کر سکتے ہیں اور خودکار تجدید کو غیر فعال کر سکتے ہیں۔

شرائط: https://gocalmer.com/terms/
رازداری کی پالیسی: https://gocalmer.com/privacy/

اعلان دستبرداری: Calmer آرام اور تناؤ سے نجات کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے لیکن طبی مشورہ یا علاج فراہم نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ کو اپنی دماغی صحت کے بارے میں خدشات ہیں تو ہمیشہ کسی مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے رجوع کریں۔ یہ ایپ پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔

شرائط: https://gocalmer.com/terms/
رازداری کی پالیسی: https://gocalmer.com/privacy/