کیلوری ٹریکر کے ساتھ وزن کم کریں۔ گھریلو ورزش کے معمولات کے ساتھ اپنی فٹنس کو برقرار رکھیں۔ وقفے وقفے سے روزے رکھ کر پتلا ہوجائیں۔ Wipepp Fit، کھانے کی تصاویر سے AI کیلوری کا پتہ لگانے کے لیے ایک خصوصیت شامل ہے۔
- کیلوری ٹریکنگ
کیلوری کی درست نگرانی کے لیے کھانے میں آسان لاگنگ۔
غذائیت کی معلومات بہت تفصیلی انداز میں دی گئی تھیں (کاربوہائیڈریٹس، پروٹین، چکنائی وغیرہ)۔
صحت مند غذا کے انتخاب کی سہولت کے لیے عددی صحت پر مبنی ذاتی بصیرت فراہم کی گئی۔
- ذاتی نوعیت کے ورزش کے منصوبے
تربیتی منصوبے جو فرد کو فٹ کرنے کے لیے اپنی مرضی کے مطابق بنائے گئے ہیں اور ان میں مشقیں شامل ہیں جن میں ایک ابتدائی سے لے کر ایک اعلی درجے کے فٹنس فرد تک مشکل کی مختلف سطحیں ہیں۔
دلچسپی برقرار رکھنے اور بوریت سے بچنے کے لیے سرگرمیاں بہت مختلف تھیں۔
مسلسل، طویل مدتی بہتری کی ترغیب دینے کے لیے روزانہ کی معاونت۔
- فوری ورزش
موثر معمولات مصروف نظام الاوقات کے لیے مثالی ہیں۔
دن بھر توانائی یا پیداواری صلاحیت کو بڑھانے کے لیے مختصر سیشن۔
گھر پر یا دفتری ورزش کے لیے قابل رسائی اختیارات۔
- وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کی حمایت
مختلف روزہ 16/8، 18/6 اور اپنی مرضی کے دورانیے جو لچک فراہم کرتے ہیں۔
آپ کو پلان کے ساتھ جاری رکھنے میں مدد کے لیے خود بخود یاد دہانیاں موصول ہوتی ہیں۔
حوصلہ افزائی کے لیے ہموار پیش رفت سے باخبر رہنا۔
- پانی کی مقدار کی نگرانی
زیادہ سے زیادہ ہائیڈریشن کو فروغ دینے کے لیے روزانہ ٹریکنگ۔
پانی کے استعمال کے اہداف کو پورا کرنے میں مدد کے لیے نرم یاددہانی۔
- پیشرفت اور تجزیات
وزن، BMI، جسم میں چربی کا فیصد، اور دیگر اہم صحت کی پیمائش کا تفصیلی ریکارڈ رکھنا۔
وقت کے ساتھ ساتھ پیش رفت کو واضح کرنے کے لیے بصری تجزیات اور چارٹس۔
اہداف کو مسلسل ایڈجسٹ کرنے کے لیے گول ریفائنمنٹ ٹولز۔
- کمیونٹی کی مصروفیت
کھانے، ورزش اور نتائج کے لیے ہم مرتبہ کا اشتراک کرنے والا پلیٹ فارم۔
ایک ایسا نیٹ ورک جو آپ کی حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرنے میں معاون ہے۔
کامیابیوں کو تسلیم کرنے اور دوسروں سے فائدہ اٹھانے کا موقع۔
- جسم کی پیمائش کے اوزار
BMI، تجویز کردہ وزن، اور جسم کی چربی فیصد کیلکولیٹر۔
صحت کے حقیقت پسندانہ اہداف کو ترتیب دینے اور حاصل کرنے کے لیے واضح معیارات۔
- بصری اعدادوشمار اور رپورٹس
گراف اور چارٹ جو روز مرہ اور طویل مدتی پیشرفت پر نظر رکھتے ہیں نہ صرف استعمال میں آسان ہیں بلکہ بصری بھی۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
19 اگست، 2025