JEFIT Gym Workout Tracker

JEFIT: แอปออกกำลังกายที่ดีที่สุด โปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายในยิม และโปรแกรมติดตามการออกกำลังกาย

บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วย JEFIT แอปออกกำลังกายที่ดีที่สุด โปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายในยิม และโปรแกรมติดตามการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณแข็งแรงขึ้นในทุกๆ วัน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬาที่มากประสบการณ์ JEFIT มอบเครื่องมือสำหรับการวางแผน ติดตาม และเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายและการฝึกซ้อมในยิมทุกครั้ง ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในแอปอันทรงพลังเพียงแอปเดียว

แอปออกกำลังกายและโปรแกรมติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายในยิมและการฝึกความแข็งแรง
โปรแกรมติดตามการออกกำลังกาย: บันทึกเซ็ต จำนวนครั้ง และน้ำหนักในยิมของคุณ เพื่อการฝึกความแข็งแรงที่มีประสิทธิภาพและมีโครงสร้าง

โปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายในยิมแบบกำหนดเอง: สร้างแผนการออกกำลังกายในยิมส่วนบุคคล หรือเลือกจากกิจวัตรนับพันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและแข็งแรงขึ้น

การออกกำลังกายแบบแตะครั้งเดียว: สร้างการออกกำลังกายตามเป้าหมายได้อย่างรวดเร็วตามกลุ่มกล้ามเนื้อ ระดับความฟิต หรือเวลาที่มี

การติดตามความคืบหน้า: ใช้โปรแกรมติดตามการออกกำลังกายในตัวเพื่อดูภาพความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้นและปรับแต่งการออกกำลังกายในยิมแต่ละครั้ง

เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ: รักษาความสม่ำเสมอและมีสมาธิด้วยโปรแกรมการฝึกในยิมที่มีโครงสร้างซึ่งปรับให้เข้ากับความคืบหน้าของคุณ

คลังแบบฝึกหัดที่ครอบคลุมและแผนการออกกำลังกายสำเร็จรูป

แบบฝึกหัดมากกว่า 1,500 แบบ: ค้นพบแบบฝึกหัดออกกำลังกายชั้นนำสำหรับการยกน้ำหนัก การฝึกความแข็งแรงด้วยน้ำหนักตัว และคาร์ดิโอ

แผนการออกกำลังกายในยิมมากกว่า 850 แบบ: เลือกแผนสำเร็จรูปเพื่อสร้างความแข็งแรง เผาผลาญไขมัน หรือเพิ่มความทนทาน

วิดีโอแนะนำความละเอียดสูง: เรียนรู้ท่าทางที่ถูกต้องพร้อมวิดีโอสอนอย่างละเอียดสำหรับทุกการเคลื่อนไหวในการออกกำลังกายในยิม

ตัวเลือกสำหรับบ้านและยิม: ไม่ว่าจะฝึกที่บ้านหรือในยิม JEFIT จะปรับให้เข้ากับกิจวัตรและเป้าหมายของคุณ

ติดตามการฝึกในยิม: ติดตามการโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้า บันทึกการออกกำลังกายในยิมแต่ละครั้ง และวิเคราะห์ผลลัพธ์แบบเรียลไทม์

JEFIT นำเสนอแอป Watch สำหรับติดตามการออกกำลังกายบน Wear OS ฝึกแบบแฮนด์ฟรีด้วยการเริ่มเซ็ต บันทึกจำนวนครั้ง และติดตามความคืบหน้าโดยตรงจากสมาร์ทวอทช์ของคุณ ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายแทนการใช้โทรศัพท์

สลับระหว่างหน่วยปอนด์และกิโลกรัมได้ตามยิมของคุณ และซิงค์การออกกำลังกายของคุณกับบัญชี JEFIT โดยอัตโนมัติ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายในยิมของคุณ คุณจึงยกน้ำหนักได้อย่างไม่มีสะดุด

ชุดเริ่มต้นใช้งานด่วน: ค้นหา บันทึก และซิงค์โปรแกรมฝึกความแข็งแรงของคุณได้อย่างง่ายดาย

หน่วยที่ยืดหยุ่น: สลับระหว่างปอนด์หรือกิโลกรัมตามการตั้งค่าของยิมของคุณ

สร้างขึ้นเพื่อการฝึกในยิม: จัดการเวลาออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายและมุ่งเน้นไปที่การยกน้ำหนัก ไม่ใช่การบันทึก

เข้าร่วมชุมชน JEFIT Fitness
ผู้ใช้มากกว่า 12 ล้านคน: ฝึกซ้อมกับเครือข่ายนักยกน้ำหนัก นักกีฬา และผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำทั่วโลก

แบ่งปันความแข็งแกร่งของคุณ: ความคืบหน้าหลังการออกกำลังกาย ความสำเร็จในยิม และสถิติส่วนตัวที่ดีที่สุด

ความท้าทายด้านความแข็งแกร่ง: สร้างแรงจูงใจด้วยความท้าทายในการออกกำลังกายในยิมที่ขับเคลื่อนโดยชุมชน

การสนับสนุนจากเทรนเนอร์: รับคำแนะนำจากโค้ชผู้เชี่ยวชาญเพื่อยกระดับการออกกำลังกายและผลลัพธ์ในยิมของคุณ

ทำไม JEFIT ถึงโดดเด่น
การสนับสนุนการฝึกในยิมที่หลากหลาย: ตั้งแต่การเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อไปจนถึง HIIT ปรับแต่งแผนการออกกำลังกายของคุณให้เหมาะกับเป้าหมายในยิมของคุณ

การติดตามที่ชาญฉลาดยิ่งขึ้น: ใช้การวิเคราะห์โดยละเอียดจากตัวติดตามการออกกำลังกายเพื่อรักษาความแข็งแรงและความสม่ำเสมอ

ชุมชนที่แข็งแกร่ง: เชื่อมต่อกับคนอื่นๆ ที่กำลังเดินทางเดียวกันและเรียนรู้จากกิจวัตรการออกกำลังกายชั้นนำทั่วโลก

ฟีเจอร์ใหม่:
ซิงค์กับ Apple Health และ Strava เพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายแบบครบวงจร

ตรวจสอบการวิเคราะห์เซสชัน เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายในยิมของคุณ และสร้างความแข็งแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

ดาวน์โหลด JEFIT เลยตอนนี้ – แอปออกกำลังกาย โปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายในยิม และตัวติดตามการออกกำลังกาย
เริ่มบันทึกและเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายในยิมของคุณวันนี้ และปลดล็อกผลลัพธ์ที่แข็งแกร่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ผู้เริ่มต้น นักเพาะกาย นักกีฬา และทุกคนที่ให้ความสำคัญกับความแข็งแรง การลดไขมัน หรือความทนทาน

ยิมของคุณ แผนของคุณ ความก้าวหน้าของคุณ แข็งแกร่งขึ้นด้วย JEFIT

เว็บไซต์: www.jefit.com
อินสตาแกรม: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
ฝ่ายสนับสนุน: support@jefit.com