Noom: Weight Loss & Health

నూమ్‌తో కొనసాగే ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించుకోండి.

ఒత్తిడి లేదా అపరాధభావం లేకుండా - మీరు బాగా తినడానికి, మరింతగా కదలడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యంపై మరింత నియంత్రణలో ఉండేందుకు నూమ్ మీకు సహాయపడుతుంది.

దశలను ట్రాక్ చేయండి. AIతో భోజనం లాగ్ చేయండి. తక్షణ ఆరోగ్య అంతర్దృష్టుల కోసం మీ ముఖం మరియు శరీరాన్ని స్కాన్ చేయండి. ప్రతిరోజూ కనిపించినందుకు రివార్డ్‌లను పొందండి.

మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభించినా లేదా కోచింగ్ లేదా మెడికేషన్ వంటి మరింత నిర్మాణాత్మక మద్దతు కోసం సిద్ధంగా ఉన్నా, మీరు ఎక్కడ ఉన్నా నూమ్ మిమ్మల్ని కలుసుకుంటారు. బరువు తగ్గడానికి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు శాశ్వతమైన మార్పులు చేయడానికి లక్షలాది మంది నూమ్‌ను ఉపయోగించారు.

మనస్తత్వశాస్త్రంలో పాతుకుపోయింది. సైన్స్ మద్దతు. మీకు సరిపోయే వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్‌ను ఎంచుకోండి.

ఫీచర్స్
- 1M+ ఆహార పదార్థాలు, క్యాలరీ & స్థూల ట్రాకింగ్‌తో AI ఫుడ్ లాగింగ్
- స్టెప్ ట్రాకింగ్ & రివార్డ్‌లు
- అర్హత ఉంటే GLP-1 మెడ్‌లకు యాక్సెస్
- నిజ-సమయ ఆరోగ్య అంతర్దృష్టుల కోసం శరీరాన్ని స్కాన్ చేస్తుంది
- భోజన ప్రణాళికలు & డైటీషియన్-ఆధారిత వంటకాలు
- నూమ్ మూవ్: 1,000+ ఫిట్‌నెస్, స్ట్రెచింగ్ & మెడిటేషన్ క్లాసులు
- మనస్తత్వశాస్త్రం, అలవాట్లు & ప్రవర్తన మార్పుపై రోజువారీ పాఠాలు
- నీటి ట్రాకింగ్ & ఆరోగ్య పోకడలు
- సహాయక సంఘాలు ("సర్కిల్స్")
- Apple Health, Fitbit, Garmin, Withings & మరిన్నింటితో సమకాలీకరించండి
- ఐచ్ఛికం 1:1 కోచింగ్

ప్రజలు ఏమి చెప్తున్నారు:

"సాక్ష్యం-ఆధారిత జీవనశైలి ప్రవర్తన మార్పు కార్యక్రమం." - Mashable
"బరువు తగ్గడం యొక్క మానసిక అంశంపై దృష్టి పెడుతుంది." - ఈరోజు
"మానసిక శక్తితో కూడిన ఆరోగ్య వేదిక." - రోలింగ్‌స్టోన్
"ఏ ఆహారాలను పూర్తిగా తగ్గించమని నన్ను బలవంతం చేయకుండా నా ఆహార ఎంపికలను తిరిగి ఊహించుకోవడంలో నాకు సహాయపడింది." - హెల్త్‌లైన్

నూమ్ బరువు

రోజువారీ పాఠాలు & సైన్స్ ఆధారిత సాధనాల ద్వారా మీ ఆరోగ్యం వెనుక అలవాట్లను మార్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడే స్థిరమైన బరువు తగ్గించే కార్యక్రమం.

- సగటు బరువు తగ్గడం: 16 వారాలలో 15.5 పౌండ్లు
- ఒంటరిగా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించడం కంటే 2 రెట్లు ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది
- 95% మంది ఇది దీర్ఘకాలిక పరిష్కారమని చెప్పారు
- 98% మంది తమ అలవాట్లను మంచిగా మార్చారని చెప్పారు
- అడపాదడపా ఉపవాసం & ప్రవర్తన ఆధారిత ఆహార లాగింగ్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది
- కోచ్‌లు, కంటెంట్ & కమ్యూనిటీతో స్థిరంగా ఉండండి

ప్లాన్‌లు నెలకు $17తో ప్రారంభమవుతాయి.¹

నూమ్ మెడ్

నిరూపితమైన GLP-1 మెడ్‌లను టూల్స్‌తో కలపండి మరియు బరువు తగ్గడానికి మరియు దానిని దూరంగా ఉంచడానికి మద్దతు ఇస్తుంది - మెడ్స్ తర్వాత చాలా కాలం తర్వాత.

- అర్హత ఉంటే, Ozempic®², Wegovy®, Zepbound®³ లేదా Mounjaro®³ వంటి విశ్వసనీయ GLP-1లను యాక్సెస్ చేయండి
- లేదా సున్నితమైన, మరింత ప్రభావవంతమైన GLP-1 అనుభవం కోసం రూపొందించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన మోతాదు వ్యవస్థ, SmartDoseతో Noom GLP-1Rxని ఎంచుకోండి
- సూచించినట్లయితే⁵, 7 రోజులలో మీ ఇంటికి మందులు పంపబడతాయి
- వైద్యులు & ఆరోగ్య కోచ్‌లకు 100% ఆన్‌లైన్ యాక్సెస్
- జిఎల్‌పి-1 కంపానియన్ ప్రోగ్రామ్‌తో కండరాల రక్షణ™ కొవ్వు కోల్పోవడం, కండరాలను రక్షించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను నిర్మించడం
- వినియోగదారులు 6 నెలల్లో 48% ఎక్కువ బరువు కోల్పోతారు. GLP-1s మాత్రమే⁶

ప్లాన్‌లు నెలకు $69తో ప్రారంభమవుతాయి.⁷

న్యూ యార్క్ టైమ్స్, వెబ్‌ఎమ్‌డి, పీపుల్, షేప్ & ఫోర్బ్స్‌లో నూమ్ ఎందుకు ప్రదర్శించబడిందో కనుగొనండి. ట్రయల్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి మరియు లక్షలాది మంది ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో చేరండి!

¹ $209 USD కోసం వార్షిక స్వీయ-పునరుద్ధరణ ప్లాన్ ఆధారంగా. అన్ని ధరలు వర్తించే ఏదైనా అమ్మకపు పన్ను లేదా తగ్గింపులకు ముందు ఉంటాయి. 4 వారాలలో సాధారణ Noom వినియోగదారు వారానికి 1-2 పౌండ్లు కోల్పోవచ్చు. నూమ్ ఫలితాలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ మార్పులను కలిగి ఉంటాయి. వ్యక్తిగత ఫలితాలు మారవచ్చు

Ozempic ఊబకాయం చికిత్స లేదా బరువు నష్టం కోసం FDA ఆమోదించబడలేదు

³ ఎలి లిల్లీ అండ్ కంపెనీ ఈ కంటెంట్‌ను ప్రామాణీకరించలేదు. అందరు కస్టమర్లు ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులకు వైద్యపరంగా అర్హత పొందలేరు. 2.5 mg Zepbound vials మరియు ఇంజెక్టర్ పెన్నులు ప్రారంభ మోతాదు ఆధారంగా ధర. మోతాదు ఆధారంగా ధర మారుతుంది

⁴ 7 రోజులలో మందుల డెలివరీ సమ్మేళన మందులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది. అందరు కస్టమర్లు ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులకు వైద్యపరంగా అర్హత పొందలేరు. సమ్మేళన మందులు FDA-నమోదిత సదుపాయంలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి కానీ భద్రత, సమర్థత లేదా నాణ్యత కోసం FDAచే సమీక్షించబడవు.

⁵ మందులకు నూమ్ ప్లాట్‌ఫారమ్ ద్వారా వైద్యుల సంప్రదింపులు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం. అందరు కస్టమర్‌లు ప్రిస్క్రిప్షన్‌కు అర్హత పొందలేరు

⁶ ప్రారంభ దశ GLP-1ని సూచించినప్పుడు నూమ్ ప్రోగ్రామ్‌ను అందించిన క్రియాశీల మరియు నిష్క్రియ వినియోగదారుల కోసం కోల్పోయిన పౌండ్ల స్వీయ-నివేదిత డేటా యొక్క పునరాలోచన అధ్యయనం ఆధారంగా

⁷ ధర 1వ నెల సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఫీజు ఆధారంగా మాత్రమే మరియు మందుల ధరను కలిగి ఉండదు

CCPA కోసం: కాలిఫోర్నియా నివాసితుల కోసం "అమ్మవద్దు" విధానం, https://www.noom.com/do-not-share/ చూడండి