Wipepp Fit - Diet & Exercise

క్యాలరీ ట్రాకర్‌తో బరువు తగ్గండి. ఇంటి వ్యాయామ దినచర్యలతో మీ ఫిట్‌నెస్‌ను కొనసాగించండి. అడపాదడపా ఉపవాసంతో స్లిమ్ డౌన్. Wipepp Fit, ఆహార ఫోటోల నుండి AI క్యాలరీ డిటెక్షన్ కోసం ఫీచర్‌ను కలిగి ఉంది.

- కేలరీల ట్రాకింగ్
ఖచ్చితమైన కేలరీల పర్యవేక్షణ కోసం సులభమైన భోజనం లాగింగ్.
పోషకాహార సమాచారం చాలా వివరంగా ఇవ్వబడింది (కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మొదలైనవి).
ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలను సులభతరం చేయడానికి సంఖ్యాపరమైన ఆరోగ్యం-ఆధారిత వ్యక్తిగత అంతర్దృష్టులు అందించబడ్డాయి.

- వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలు
వ్యక్తికి సరిపోయేలా అనుకూలీకరించబడిన శిక్షణ ప్రణాళికలు మరియు ఒక అనుభవశూన్యుడు నుండి అధునాతన ఫిట్‌నెస్ వ్యక్తి వరకు వివిధ స్థాయిల కష్టాలతో కూడిన వ్యాయామాలు ఉంటాయి.
ఆసక్తిని కొనసాగించడానికి మరియు విసుగును నివారించడానికి కార్యకలాపాలు చాలా విభిన్నంగా ఉంటాయి.
స్థిరమైన, దీర్ఘకాలిక అభివృద్ధిని ప్రేరేపించడానికి రోజువారీ మద్దతు.

- త్వరిత వ్యాయామాలు
బిజీ షెడ్యూల్‌లకు సమర్థవంతమైన దినచర్యలు అనువైనవి.
రోజంతా శక్తి లేదా ఉత్పాదకతను పెంచడానికి చిన్న సెషన్‌లు.
ఇంట్లో లేదా ఆఫీసు వర్కవుట్‌ల కోసం యాక్సెస్ చేయగల ఎంపికలు.

- అడపాదడపా ఉపవాసం మద్దతు
వివిధ ఉపవాసాలు 16/8, 18/6 మరియు అనుకూలతను అందించే అనుకూల వ్యవధులు.
ప్లాన్‌తో కొనసాగడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు స్వయంచాలకంగా రిమైండర్‌లను స్వీకరిస్తారు.
ప్రేరణ కోసం అతుకులు లేని పురోగతి ట్రాకింగ్.

- నీటి తీసుకోవడం పర్యవేక్షణ
సరైన ఆర్ద్రీకరణను ప్రోత్సహించడానికి రోజువారీ ట్రాకింగ్.
నీటి వినియోగ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడే సున్నితమైన రిమైండర్‌లు.

- ప్రోగ్రెస్ & అనలిటిక్స్
బరువు, BMI, శరీర కొవ్వు శాతం మరియు ఇతర ముఖ్యమైన ఆరోగ్య కొలమానాల వివరణాత్మక రికార్డ్ కీపింగ్.
కాలక్రమేణా పురోగతిని వివరించడానికి విజువల్ అనలిటిక్స్ మరియు చార్ట్‌లు.
లక్ష్యాలను నిరంతరం సర్దుబాటు చేయడానికి లక్ష్య శుద్ధీకరణ సాధనాలు.

- కమ్యూనిటీ ఎంగేజ్‌మెంట్
భోజనం, వ్యాయామాలు మరియు ఫలితాల కోసం పీర్-షేరింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్.
మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి మద్దతునిచ్చే నెట్‌వర్క్.
విజయాలను గుర్తించి ఇతరుల నుండి పొందే అవకాశం.

- శరీర కొలత సాధనాలు
BMI, సిఫార్సు చేయబడిన బరువు మరియు శరీర కొవ్వు శాతం కాలిక్యులేటర్లు.
వాస్తవిక ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సెట్ చేయడం మరియు సాధించడం కోసం క్లియర్ బెంచ్‌మార్క్‌లు.

- దృశ్య గణాంకాలు & నివేదికలు
రోజువారీ మరియు దీర్ఘకాలిక పురోగతిని ట్రాక్ చేసే గ్రాఫ్‌లు మరియు చార్ట్‌లు ఉపయోగించడానికి సులభమైనవి మాత్రమే కాకుండా దృశ్యమానంగా కూడా ఉంటాయి.