mindbuilding

మైండ్‌బిల్డింగ్ యాప్‌తో సాధారణ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలకు మించి వెళ్లండి. ప్రపంచాన్ని అనుభవించడానికి కొత్త మార్గాన్ని కనుగొనండి.


• ఒత్తిడి నిర్వహణ కంటే ధ్యానం ఎక్కువ. ఇది మన అంతరంగాన్ని గుర్తించడానికి మరియు మన ప్రపంచ అనుభవాన్ని మార్చడానికి అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. 🌀
• మీ మనస్సు ఎలా పనిచేస్తుందో మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, మీరు స్వయంచాలకంగా ప్రశాంతంగా, మరింత దృష్టి కేంద్రీకరిస్తారు మరియు మరింత సమతుల్యంగా ఉంటారు. 🍃
• కేవలం ధ్యానం చేయవద్దు. ఆధ్యాత్మిక సంప్రదాయాల అంతర్దృష్టుల ఆధారంగా మరియు ఆధునిక శాస్త్రం ద్వారా పరీక్షించబడిన బుద్ధిపూర్వక సిద్ధాంతాన్ని తెలుసుకోండి. 💡


మీ మనస్సును అన్వేషించండి - దశల వారీగా
⚪ ధ్యాన నిపుణుడు మరియు స్థాపకుడు మాన్యుయెల్ హాస్ నుండి సంపూర్ణత యొక్క ప్రాథమికాలను తెలుసుకోండి
⚪ మిమ్మల్ని మీరు మీ మనసు లోతుల్లోకి నడిపించండి
⚪ మీతో మరియు ఇతరులతో నిజమైన కనెక్షన్‌ని ఎలా సృష్టించుకోవాలో గుర్తించండి.
⚪ ప్రత్యేకమైన మరియు లోతైన ధ్యానాలను కనుగొనండి
⚪ నిపుణులు మరియు పండితుల నుండి నేర్చుకోండి - ప్రఖ్యాత ధ్యాన ఉపాధ్యాయుల సహాయంతో మీ మనస్సు యొక్క కొత్త స్థాయికి మారండి.