MAPs ABC

இளம் மார்பக புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவர்களுக்கான ஆராய்ச்சி ஆய்வின் ஒரு பகுதியாக பயனர்கள் இந்த திட்டத்தில் பங்கேற்கின்றனர். இந்த திட்டத்தின் தனிப்பட்ட பதிப்பை நாங்கள் பல ஆண்டுகளாக வழங்கி வருகிறோம், மேலும் பல பயனுள்ள விளைவுகளைக் கண்டுள்ளோம். இதில் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைத்தல், ஆற்றல் மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுய ஒழுங்குமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளவும், உறவுகளை மேம்படுத்தவும், ஒரு பயனுள்ள சுய-கவனிப்பாகவும் உதவுகிறது.