Noom: Weight Loss & Health

நோமுடன் நீடிக்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்.

அழுத்தம் அல்லது குற்ற உணர்வு இல்லாமல் - நன்றாக சாப்பிடவும், அதிகமாக நகர்த்தவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதை உணரவும் நூம் உதவுகிறது.

படிகளைக் கண்காணிக்கவும். AI உடன் உணவுகளை பதிவு செய்யவும். உடனடி சுகாதார நுண்ணறிவுகளுக்கு உங்கள் முகத்தையும் உடலையும் ஸ்கேன் செய்யவும். தினமும் காண்பிப்பதற்கான வெகுமதிகளைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் இப்போதுதான் தொடங்கினாலும் அல்லது பயிற்சி அல்லது மருந்து போன்ற கட்டமைக்கப்பட்ட ஆதரவிற்குத் தயாராக இருந்தாலும், நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் நூம் உங்களைச் சந்திக்கிறார். இலட்சக்கணக்கானோர் உடல் எடையைக் குறைக்கவும், ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், நீடித்த மாற்றங்களைச் செய்யவும் Noom ஐப் பயன்படுத்தியுள்ளனர்.

உளவியலில் வேரூன்றியவர். அறிவியலால் ஆதரிக்கப்பட்டது. உங்களுக்கு ஏற்ற தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.

அம்சங்கள்
- 1M+ உணவுப் பொருட்கள், கலோரி & மேக்ரோ டிராக்கிங் கொண்ட AI உணவு பதிவு
- படி கண்காணிப்பு மற்றும் வெகுமதிகள்
- தகுதி இருந்தால் GLP-1 மருந்துகளுக்கான அணுகல்
- நிகழ்நேர ஆரோக்கிய நுண்ணறிவுகளுக்கு உடல் ஸ்கேன்
- உணவுத் திட்டங்கள் & டயட்டீஷியன் ஆதரவு ரெசிபிகள்
- நோம் மூவ்: 1,000+ உடற்பயிற்சி, நீட்சி & தியான வகுப்புகள்
- உளவியல், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நடத்தை மாற்றம் பற்றிய தினசரி பாடங்கள்
- நீர் கண்காணிப்பு & சுகாதார போக்குகள்
- ஆதரவு சமூகங்கள் ("வட்டங்கள்")
- Apple Health, Fitbit, Garmin, Withings மற்றும் பலவற்றுடன் ஒத்திசைக்கவும்
- விருப்ப 1:1 பயிற்சி

மக்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்:

"ஒரு சான்று அடிப்படையிலான வாழ்க்கை முறை நடத்தை மாற்ற திட்டம்." - Mashable
"எடை இழப்பின் மன அம்சத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது." - இன்று
"உளவியல் ரீதியாக இயங்கும் ஆரோக்கிய தளம்." - ரோலிங்ஸ்டோன்
"எந்தவொரு உணவையும் முற்றிலுமாக குறைக்க என்னை கட்டாயப்படுத்தாமல் எனது உணவு தேர்வுகளை மறுபரிசீலனை செய்ய எனக்கு உதவியது." - ஹெல்த்லைன்

நோம் எடை

தினசரி பாடங்கள் மற்றும் அறிவியல் சார்ந்த கருவிகள் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்குப் பின்னால் உள்ள பழக்கங்களை மாற்ற உதவும் நிலையான எடை இழப்பு திட்டம்.

- சராசரி எடை இழப்பு: 16 வாரங்களில் 15.5 பவுண்ட்
- தனியாக உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பதை விட 2 மடங்கு அதிகம்
- 95% இது ஒரு நீண்ட கால தீர்வு என்று கூறுகிறார்கள்
- 98% பேர் இது அவர்களின் பழக்கத்தை நல்லதாக மாற்றியதாக கூறுகிறார்கள்
- இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் மற்றும் நடத்தை அடிப்படையிலான உணவு பதிவுகளை ஆதரிக்கிறது
- பயிற்சியாளர்கள், உள்ளடக்கம் மற்றும் சமூகத்துடன் சீராக இருங்கள்

திட்டங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு $17 இல் தொடங்குகின்றன.¹

நூம் மெட்

நிரூபிக்கப்பட்ட GLP-1 மருந்துகளை கருவிகள் மற்றும் ஆதரவுடன் இணைத்து உடல் எடையைக் குறைக்கவும், அதைத் தடுக்கவும் - மருந்துகளுக்குப் பிறகு நீண்ட நேரம் கழித்து.

- தகுதி இருந்தால், Ozempic®², Wegovy®, Zepbound®³ அல்லது Mounjaro®³ போன்ற நம்பகமான GLP-1களை அணுகவும்
- அல்லது மென்மையான, மிகவும் பயனுள்ள GLP-1 அனுபவத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட டோசிங் சிஸ்டமான SmartDose உடன் Noom GLP-1Rxஐத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
- பரிந்துரைக்கப்பட்டால், 7 நாட்களில் மருந்துகள் உங்கள் வீட்டிற்கு அனுப்பப்படும்
- மருத்துவர்கள் மற்றும் சுகாதார பயிற்சியாளர்களுக்கான 100% ஆன்லைன் அணுகல்
- கொழுப்பை இழக்க, தசைகளைப் பாதுகாக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க தசை பாதுகாப்பு™ உடன் GLP-1 துணைத் திட்டம்
- பயனர்கள் 6 மாதங்களில் 48% அதிக எடையை இழக்கிறார்கள். GLP-1s மட்டும்⁶

திட்டங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு $69 இல் தொடங்குகின்றன.⁷

தி நியூயார்க் டைம்ஸ், வெப்எம்டி, மக்கள், வடிவம் மற்றும் ஃபோர்ப்ஸ் ஆகியவற்றில் நூம் ஏன் இடம்பெற்றுள்ளது என்பதைக் கண்டறியவும். சோதனைக்கு பதிவு செய்து ஆரோக்கியமான பாதையில் மில்லியன் கணக்கானவர்களுடன் சேருங்கள்!

$209 USDக்கான வருடாந்திர தானாக புதுப்பிக்கும் திட்டத்தின் அடிப்படையில். அனைத்து விலைகளும் பொருந்தக்கூடிய விற்பனை வரி அல்லது தள்ளுபடிகளுக்கு முந்தையவை. 4 வாரங்களில் வழக்கமான Noom பயனர் வாரத்திற்கு 1-2 பவுண்டுகள் இழக்க நேரிடும். நோம் முடிவுகளில் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்

² Ozempic உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது எடை இழப்புக்கு FDA அங்கீகரிக்கப்படவில்லை

³ எலி லில்லி மற்றும் நிறுவனம் இந்த உள்ளடக்கத்தை அங்கீகரிக்கவில்லை. அனைத்து வாடிக்கையாளர்களும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு மருத்துவ ரீதியாக தகுதி பெற மாட்டார்கள். 2.5 mg Zepbound குப்பிகள் மற்றும் இன்ஜெக்டர் பேனாவின் தொடக்க டோஸ் அடிப்படையில் விலை நிர்ணயம். மருந்தின் அளவைப் பொறுத்து விலை மாறுபடும்

⁴ 7 நாட்களில் மருந்து விநியோகம் கூட்டு மருந்துகளுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும். அனைத்து வாடிக்கையாளர்களும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு மருத்துவ ரீதியாக தகுதி பெற மாட்டார்கள். கூட்டு மருந்துகள் எஃப்.டி.ஏ-பதிவு செய்யப்பட்ட வசதியில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் பாதுகாப்பு, செயல்திறன் அல்லது தரத்திற்காக FDA ஆல் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுவதில்லை.

⁵ மருந்துகளுக்கு நூம் பிளாட்ஃபார்ம் மூலம் மருத்துவரின் ஆலோசனை மற்றும் மருந்துச் சீட்டு தேவைப்படுகிறது. அனைத்து வாடிக்கையாளர்களும் மருந்துச் சீட்டுக்கு தகுதி பெற மாட்டார்கள்

⁶ ஆரம்ப நிலை GLP-1 பரிந்துரைக்கப்படும் போது Noom நிரலை வழங்கிய செயலில் மற்றும் செயலற்ற பயனர்களுக்கு இழந்த பவுண்டுகளின் சுய-அறிக்கை தரவுகளின் பின்னோக்கி ஆய்வின் அடிப்படையில்

⁷ 1 வது மாத சந்தா கட்டணத்தின் அடிப்படையில் மட்டுமே விலை நிர்ணயம் மற்றும் மருந்துகளின் விலை சேர்க்கப்படவில்லை

CCPAக்கு: கலிஃபோர்னியா குடியிருப்பாளர்களுக்கான "விற்பனை செய்யாதே" கொள்கை, https://www.noom.com/do-not-share/ ஐப் பார்க்கவும்