Wipepp Fit - Diet & Exercise

கலோரி டிராக்கர் மூலம் எடையைக் குறைக்கவும். வீட்டு வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளுடன் உங்கள் உடற்தகுதியை பராமரிக்கவும். இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்துடன் மெலிதாக இருங்கள். Wipepp Fit, உணவுப் படங்களிலிருந்து AI கலோரிகளைக் கண்டறிவதற்கான அம்சத்தை உள்ளடக்கியது.

- கலோரி கண்காணிப்பு
துல்லியமான கலோரி கண்காணிப்புக்கு எளிதான உணவு பதிவு.
ஊட்டச்சத்து தகவல் மிகவும் விரிவான முறையில் கொடுக்கப்பட்டது (கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் போன்றவை).
ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வுகளை எளிதாக்குவதற்கு எண்ணியல் ஆரோக்கிய அடிப்படையிலான தனிப்பட்ட நுண்ணறிவுகள் வழங்கப்பட்டன.

- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்
பயிற்சித் திட்டங்கள் தனிநபருக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் ஒரு தொடக்கநிலை முதல் மேம்பட்ட உடற்பயிற்சி நபர் வரை பல்வேறு சிரமங்களைக் கொண்ட பயிற்சிகளை உள்ளடக்கியது.
ஆர்வத்தைத் தக்கவைக்கவும், சலிப்பைத் தவிர்க்கவும் நடவடிக்கைகள் பெரிதும் மாறுபட்டன.
நிலையான, நீண்ட கால முன்னேற்றத்தை ஊக்குவிக்க தினசரி ஆதரவு.

- விரைவான உடற்பயிற்சிகள்
பிஸியான கால அட்டவணைகளுக்கு திறமையான நடைமுறைகள் சிறந்தவை.
நாள் முழுவதும் ஆற்றல் அல்லது உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க குறுகிய அமர்வுகள்.
வீட்டில் அல்லது அலுவலக உடற்பயிற்சிகளுக்கான அணுகக்கூடிய விருப்பங்கள்.

- இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத ஆதரவு
வெவ்வேறு விரதம் 16/8, 18/6 மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்கும் தனிப்பயன் காலங்கள்.
திட்டத்தைத் தொடர உங்களுக்கு உதவ தானாகவே நினைவூட்டல்களைப் பெறுவீர்கள்.
ஊக்கத்திற்கான தடையற்ற முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு.

- நீர் உட்கொள்ளல் கண்காணிப்பு
உகந்த நீரேற்றத்தை ஊக்குவிக்க தினசரி கண்காணிப்பு.
நீர் நுகர்வு இலக்குகளை அடைய உதவும் மென்மையான நினைவூட்டல்கள்.

- முன்னேற்றம் & பகுப்பாய்வு
எடை, பிஎம்ஐ, உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் பிற முக்கியமான சுகாதார அளவீடுகளின் விரிவான பதிவு.
காட்சிப் பகுப்பாய்வு மற்றும் விளக்கப்படங்கள் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தை விளக்குகின்றன.
இலக்குகளை தொடர்ந்து சரிசெய்வதற்கான இலக்கு சுத்திகரிப்பு கருவிகள்.

- சமூக ஈடுபாடு
உணவு, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் முடிவுகளுக்கான சக-பகிர்வு தளம்.
உங்களை ஊக்குவிக்கவும் ஊக்கப்படுத்தவும் உறுதுணையாக இருக்கும் நெட்வொர்க்.
சாதனைகளை அங்கீகரித்து மற்றவர்களிடம் இருந்து ஆதாயமடையும் வாய்ப்பு.

- உடல் அளவீட்டு கருவிகள்
பிஎம்ஐ, பரிந்துரைக்கப்பட்ட எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவீத கால்குலேட்டர்கள்.
யதார்த்தமான சுகாதார இலக்குகளை அமைப்பதற்கும் அடைவதற்கும் தெளிவான வரையறைகள்.

- காட்சி புள்ளிவிவரங்கள் & அறிக்கைகள்
நாளுக்கு நாள் மற்றும் நீண்ட கால முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் வரைபடங்கள் மற்றும் விளக்கப்படங்கள் பயன்படுத்த எளிதானது மட்டுமல்ல, காட்சிப் பொருளாகவும் இருக்கும்.