சொந்தமானதைக் கண்டறியவும். ஒன்றாக குணமடையுங்கள்.
நெருக்கமான சமூகங்கள் என்பது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் மற்றவர்களுடன் இணைவதற்கான பாதுகாப்பான இடமாகும். நீங்கள் சிக்கலான உறவுகளுக்கு வழிசெலுத்தினாலும், நாசீசிஸ்டிக் துஷ்பிரயோகத்தில் இருந்து குணமாகினாலும், மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடினாலும் அல்லது நீங்கள் பார்த்த மற்றும் கேட்டதாக உணரும் இடத்தைத் தேடுகிறீர்களா-உங்கள் மனநலப் பயணத்திற்கு ஏற்ப ஆதரவான, இரக்கமுள்ள குழுக்களைக் கண்டறிய நெருக்கமான சமூகங்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன.
இது போன்ற சவால்களில் கவனம் செலுத்தும் தலைப்பு சார்ந்த சமூகங்களில் சேரவும்:
- மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம்
- உறவுப் போராட்டங்கள்
- நாசீசிஸ்டிக் குடும்பம் அல்லது கூட்டாளர்களுடன் சமாளித்தல்
- சுய மதிப்பு மற்றும் உணர்ச்சி சிகிச்சை
- தனிமை மற்றும் ஆழமான இணைப்புகளை உருவாக்குதல்
ஒவ்வொரு சமூகத்திலும், நீங்கள் காணலாம்:
- உண்மையான மக்கள் உண்மையான அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்
- நீங்கள் பிரதிபலிக்கவும் வளரவும் உதவும் வழிகாட்டுதல்கள்
- பாதுகாப்பு மற்றும் மரியாதையை உறுதிப்படுத்தும் வகையில் மிதமான இடங்கள்
நீங்கள் தனியாக செல்ல வேண்டியதில்லை. நெருக்கமான சமூகங்களில் சேர்ந்து, அதைப் பெறுபவர்களைக் கண்டறியவும். ஒன்றாக, குணப்படுத்துதல் சாத்தியமாகும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 ஆக., 2025