நீங்கள் உங்கள் வீட்டு உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்கினாலும் அல்லது உங்கள் வலிமைப் பயிற்சியை அடுத்த நிலைக்குத் தள்ளினாலும், FED Fitness (முன்னர் Feier என அறியப்பட்டது) உங்களின் ஆல் இன் ஒன் ஸ்மார்ட் பயிற்சி உதவியாளர். உங்கள் பைக், ரோவர், ஸ்லைடு மெஷின், எலிப்டிகல் அல்லது டம்ப்பெல்ஸ் ஆகியவற்றுடன் தடையின்றி இணைக்கவும், மேலும் உங்கள் இடத்தை தொழில்முறை தர வலிமை ஸ்டுடியோவாக மாற்றவும்.
நாங்கள் உங்களுக்கு என்ன கொண்டு வருகிறோம்?
- யுனிவர்சல் எக்யூப்மெண்ட் இணக்கத்தன்மை: FED அதிகாரப்பூர்வ சாதனங்கள் மற்றும் அனைத்து FTMS-இணக்கமான உபகரணங்களுடன் வேலை செய்கிறது. உங்கள் வொர்க்அவுட்டை உடனடியாகத் தொடங்குங்கள்.
- ஸ்மார்ட் காஸ்டிங்: பெரிய திரை அனுபவத்தைப் பெற, உங்கள் பயிற்சியை உங்கள் டிவியில் அனுப்பவும்.
- உடல்நலம் ஒத்திசைவு: ஒர்க்அவுட் தரவை ஆப்பிள் ஹெல்த் மற்றும் கூகுள் ஹெல்த் கனெக்டுடன் ஒத்திசைத்து, தடையற்ற ஆரோக்கிய கண்காணிப்பு.
- படிப்புகள் மற்றும் இலவச பயன்முறை: வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைப் பின்பற்றவும் அல்லது டம்ப்பெல்ஸ், நீள்வட்ட, பைக், ரோவர் அல்லது ஸ்லைடு போன்ற உங்களின் சொந்த உபகரணங்களைத் தேர்வுசெய்து, சுதந்திரமாகப் பயிற்சி செய்யவும்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள்:
அ. இலக்கு அடிப்படையிலான திட்டங்கள்: உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தினசரி உடற்பயிற்சி பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
பி. அதிகாரப்பூர்வ திட்டங்கள்: முற்போக்கான பயிற்சிக்கான கார்டியோ மற்றும் வலிமையை இணைக்கவும்.
- கண்காணிப்பு & லீடர்போர்டுகள்: ஒவ்வொரு அமர்வையும் தானாக பதிவுசெய்து, உந்துதலாக இருக்க சமூகத்துடன் போட்டியிடுங்கள்.
உடற்தகுதி முதல் வலிமை வரை - FED ஃபிட்னஸ் மூலம் சிறந்த பயிற்சி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 ஜூலை, 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்