Momental: Mind & Focus Timer

மொமென்டல் என்பது ஒரு அழகான எளிமையான தியான டைமர் ஆகும், இது சுற்றுப்புற இசை அதிர்வெண்களை காட்சி பின்னூட்டத்துடன் ஒருங்கிணைத்து ஆழமான செறிவை அடையவும், தேவையற்ற பழக்கங்களை உடைக்கவும், நீடித்த நினைவாற்றல் பயிற்சிகளை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. உங்களுக்கு உற்பத்தித்திறனுக்கான போமோடோரோ டைமர், ஓய்வெடுப்பதற்கான தியான டைமர் அல்லது ஆழ்ந்த வேலைக்கான ஆய்வு டைமர் தேவைப்பட்டாலும், மொமென்டல் உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்குகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.
முக்கிய அம்சங்கள்:

எளிய தியான டைமர் - 5 நிமிடங்களில் இருந்து 24 மணிநேரம் வரை ஒரே தட்டலில் தியானம் செய்யத் தொடங்குங்கள்
க்யூரேட்டட் சவுண்ட் லைப்ரரி - 396Hz (பயத்தை வெளியிடுகிறது) மற்றும் 528Hz (காதல் அதிர்வெண்) ஆழ்ந்த தியானத்திற்காக
காட்சி முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு - நேரடி அனிமேஷன் வட்டங்கள் உங்கள் சுவாசத்துடன் ஒத்திசைகின்றன
திபெத்திய ஒலிக் கிண்ணங்கள் - மென்மையான மாற்றங்களுக்கான உண்மையான மணிகள்
பழக்கம் ஸ்ட்ரீக் சிஸ்டம் - தினசரி கோடுகள், எக்ஸ்பி புள்ளிகள் மற்றும் சாதனை பேட்ஜ்கள்
முடிவற்ற லூப் பயன்முறை - தொடர்ச்சியான தியான அமர்வுகளுக்கு தானாக மறுதொடக்கம்
ஆழமான பகுப்பாய்வு - எளிய நேர பதிவுக்கு அப்பால் தியானத்தின் தரத்தைக் கண்காணிக்கவும்
குறைந்தபட்ச இடைமுகம் - பூஜ்ஜிய கவனச்சிதறல்கள், தூய்மையான நினைவாற்றல்

தியான டைமர்: எளிமையானது ஆனால் சக்தி வாய்ந்தது
சிக்கலான தியான பயன்பாடுகளைப் போலன்றி, மொமென்டல் எளிமையை நம்புகிறது. எங்கள் தியான டைமர் பயிற்சிக்கான தடைகளை நீக்குகிறது-நீண்ட பதிவுகள் இல்லை, அதிக விருப்பங்கள் இல்லை, சந்தா பாப்அப்கள் இல்லை. திறந்து தியானம் செய்யுங்கள். சுத்தமான இடைமுகம் நீங்கள் உடனடியாக இருக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் காட்சி சுவாச வழிகாட்டிகள் தியானத்தை முழுமையாக ஆரம்பிப்பவர்களுக்கு அணுகக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. 3 நிமிட அமர்வுகளுடன் தொடங்குங்கள் மற்றும் இயற்கையாகவே உங்கள் சொந்த வேகத்தில் முன்னேறுங்கள்.
எளிய தியானம் ஏன் சிறப்பாக செயல்படுகிறது
சிக்கலான பயன்பாடுகள் எதிர்ப்பை உருவாக்குகின்றன. மொமென்டலின் தியான டைமர் உராய்வை நீக்குகிறது - ஒரு பொத்தான் உள் அமைதிக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குகிறது. காட்சித் துகள்கள் குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களுக்கு பதிலளிக்கின்றன, அலைந்து திரியும் உங்கள் மனதிற்கு மென்மையான நங்கூரத்தை அளிக்கிறது. டைமர் கால அளவை மட்டுமல்ல, ஆழத்தையும் கண்காணிக்கும், நீங்கள் உண்மையிலேயே தியான நிலையை அடையும்போது புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இந்த எளிய அணுகுமுறை பயனர்களுக்கு 47 நாள் சராசரி கோடுகளை பராமரிக்க உதவுகிறது.
நவீன வாழ்க்கைக்கான ஃபோகஸ் டைமர் நன்மைகள்
தியானத்திற்கு அப்பால், மொமென்டலை உங்கள் அனைத்து நோக்கத்திற்கான ஃபோகஸ் டைமராகப் பயன்படுத்தவும். போமோடோரோ டைமர் பயன்முறை வேலை உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்துகிறது, அதே சமயம் ஸ்டடி டைமர் மாணவர்கள் செறிவை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஒவ்வொரு டைமர் பயன்முறையும் தியான கூறுகளை உள்ளடக்கியது - தீவிரமான வேலை அமர்வுகளில் கவனத்துடன் சுவாசக் குறிப்புகள் அடங்கும், வெளியீட்டை அதிகரிக்கும் போது எரிவதைத் தடுக்கிறது.
கணம் எப்படி தியானத்தை சிரமமின்றி செய்கிறது
இந்த தியான டைமர் மிகப்பெரிய தடையாக உள்ளது: தொடங்குதல். குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களுடன் ஒத்திசைக்கப்பட்ட ஆடியோ-எதிர்வினைத் துகள்கள் இயற்கையாகவே மன உரையாடலைத் தடுக்கும் ஒரு அதிவேக சூழலை உருவாக்குகின்றன. எளிய ஸ்ட்ரீக் டிராக்கிங் அழுத்தம் போன்ற உணர்வு இல்லாமல் நிலைத்தன்மையை பலனளிக்கும். தியானத்தில் செலவழித்த ஒவ்வொரு கணமும் நீங்கள் காணக்கூடிய மற்றும் உணரக்கூடிய உறுதியான முன்னேற்றத்தை உருவாக்குகிறது.
ஒவ்வொரு தேவைக்கும் டைமர் முறைகள்:

விரைவு தியான டைமர் - 3-5 நிமிட அழுத்த நிவாரண அமர்வுகள்
கிளாசிக் தியானம் - தினசரி பயிற்சிக்கு 10-20 நிமிடங்கள்
ஆழ்ந்த தியான டைமர் - அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுக்கான நீட்டிக்கப்பட்ட அமர்வுகள்
பொமோடோரோ டைமர் - கவனத்துடன் இடைவேளையுடன் 25 நிமிட கவனம் செலுத்தும் வேலை
ஆய்வு டைமர் - தியானம் மைக்ரோ-பிரேக்குகளுடன் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய இடைவெளிகள்

இதற்கு சரியானது:

எளிய தொடக்கத்தை விரும்பும் தியானம் ஆரம்பிப்பவர்கள்
கவனச்சிதறல் இல்லாத டைமரைத் தேடும் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்கள்
மாணவர்களுக்கு நினைவாற்றல் பலன்கள் கொண்ட படிப்பு நேரம் தேவை
பொமோடோரோ டைமர் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் வல்லுநர்கள்
சில நிமிடங்களில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க விரும்பும் எவரும்

எளிய வடிவமைப்பின் சக்தி
மற்ற பயன்பாடுகள் அம்சங்களுடன் அதிகமாக இருக்கும்போது, மொமென்டலின் தியான டைமர் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது: நீங்கள் தொடர்ந்து தியானிக்க உதவுகிறது. குரு குரல்கள் இல்லை, கட்டாய வழிகாட்டுதல் இல்லை - நீங்கள், டைமர் மற்றும் விருப்பமான குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்கள். இந்த எளிமை தான் பயனர்கள் சிக்கலான மாற்றுகளை விட மொமென்ட்டலை தேர்வு செய்கிறார்கள்.
இன்றே உங்கள் தியானப் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்
தியானத்திற்கு நூற்றுக்கணக்கான அம்சங்களைக் கொண்ட ஆப்ஸ் தேவையில்லை என்பதைக் கண்டறிய ஆயிரக்கணக்கானோருடன் சேருங்கள்—அதற்கு எளிய டைமருடன் இணக்கம் தேவை. ஒவ்வொரு அமர்வும் உங்கள் இருப்பு திறனை பலப்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் தெளிவு பெறுகிறது.
உங்கள் அமைதி ஒரு தட்டு தூரத்தில் உள்ளது. கணக்கு தேவையில்லை. சந்தாக்கள் இல்லை. எளிமையான, பயனுள்ள தியானம்.
மன அழுத்தத்தை வலிமையாக மாற்றவும். தியானத்தை ஒரு பழக்கமாக ஆக்குங்கள். மொமென்டல் மூலம் உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியவும்.