Wipepp Fit - Diet & Exercise

Punguza uzito kwa kutumia tracker ya kalori. Dumisha siha yako ukitumia taratibu za mazoezi ya nyumbani. Nyembamba chini kwa kufunga kwa vipindi. Wipepp Fit, inajumuisha kipengele cha kutambua kalori za AI kutoka kwa picha za chakula.

- Ufuatiliaji wa Kalori
Uwekaji kumbukumbu wa chakula kwa urahisi kwa ufuatiliaji sahihi wa kalori.
Maelezo ya lishe yalitolewa kwa njia ya kina (wanga, protini, mafuta, nk).
Maarifa ya kibinafsi ya kiafya ya kuwezesha uchaguzi wa lishe bora yalitolewa.

- Mipango ya Mazoezi ya kibinafsi
Mipango ya mafunzo ambayo imebinafsishwa ili kuendana na mtu binafsi na inajumuisha mazoezi yenye viwango tofauti vya ugumu kutoka kwa anayeanza hadi mtu wa siha ya juu.
Shughuli zilitofautiana sana ili kuweka maslahi na kuepuka kuchoshwa.
Usaidizi wa kila siku ili kuhamasisha uboreshaji thabiti, wa muda mrefu.

- Mazoezi ya haraka
Ratiba bora zinazofaa kwa ratiba zenye shughuli nyingi.
Vipindi vifupi vya kuongeza nishati au tija siku nzima.
Chaguzi zinazopatikana kwa mazoezi ya nyumbani au ofisini.

- Msaada wa Kufunga Mara kwa Mara
Kufunga tofauti 16/8, 18/6 na muda maalum ambao hutoa kubadilika.
Unapokea vikumbusho kiotomatiki ili kukusaidia kuendelea na mpango.
Ufuatiliaji wa maendeleo bila mshono kwa motisha.

- Ufuatiliaji wa Ulaji wa Maji
Ufuatiliaji wa kila siku ili kukuza unyevu bora.
Vikumbusho vya upole vya kusaidia kufikia malengo ya matumizi ya maji.

- Maendeleo & Analytics
Utunzaji wa kina wa uzito, BMI, asilimia ya mafuta ya mwili, na vipimo vingine muhimu vya afya.
Uchanganuzi wa kuona na chati ili kuonyesha maendeleo ya wakati.
Zana za uboreshaji wa malengo ili kurekebisha malengo kila wakati.

- Ushirikiano wa Jamii
Jukwaa la kushirikiana na rika la milo, mazoezi na matokeo.
Mtandao unaounga mkono kukutia moyo na kukutia moyo.
Nafasi ya kutambua mafanikio na faida kutoka kwa wengine.

- Zana za Kupima Mwili
BMI, uzito uliopendekezwa, na vikokotoo vya asilimia ya mafuta ya mwili.
Futa vigezo vya kuweka na kufikia malengo ya kweli ya afya.

- Takwimu na Ripoti za Visual
Grafu na chati ambazo hufuatilia maendeleo ya siku hadi siku na ya muda mrefu sio rahisi kutumia tu, bali pia ya kuona.