Anxiety & Panic Relief: Calmer

Lugnare – verktyg för ångestlindring i fickan

Om du någonsin har kämpat med ångest, panik eller kronisk stress, vet du hur frustrerande ohjälpsamma råd kan vara.
"Slappna av bara."
"Prova några eteriska oljor."
"Du överreagerar."

Lugnare är annorlunda.

Den har skapats med kliniska psykologer och ger dig en forskningsstödd verktygslåda som hjälper dig att återställa ditt nervsystem, känna dig lugnare snabbt och bygga långsiktig emotionell motståndskraft.

Vad Calmer erbjuder:

- SOS lugnande tekniker - Verktyg som hjälper dig att hantera ångest och panik i stunden
- AI Therapy Chatbot – Ett stödjande utrymme för att uttrycka dig själv och utforska dina känslor
- Guidade andningsövningar - Reglering av nervsystemet genom vetenskapligt underbyggt andningsarbete
- Nervous System School – Ett strukturerat program som hjälper dig att förstå och hantera ångest på lång sikt
- Daglig mental träningsplan - Enkla, konsekventa vanor som hjälper dig att träna om din stressrespons
- Sömnhistorier - Lugnande ljudupplevelser som hjälper dig att varva ner och sova
- Meditationer och visualiseringar - Från kroppsskanningar till nervsystemets jordning och inre barnarbete

Varför Calmer är annorlunda:

- Byggt med kliniska psykologer
- Baserat på vetenskapen om nervsystemets reglering
- Designad för verklig ångest: arbetsstress, panikattacker, hälsorädsla, sömnproblem och mer
- Enkelt, effektivt och icke-dömande

Återhämtning är möjlig. Enligt forskning, med rätt stöd, kan upp till 72 procent av människor återhämta sig helt från ångestrelaterade symtom. Calmer hjälper dig att ta första steget.

Ladda ner Calmer och börja bygga om din känsla av lugn och kontroll idag.

Prenumerationspriser och villkor: Lås upp full åtkomst till allt Calmers innehåll och funktioner med en månads- eller årsvis automatisk förnyelse av Calmer Premium-prenumeration. Alternativt kan du få livstidsåtkomst med en engångsbetalning. Priser och tillgänglighet för prenumerationer kan variera beroende på land.

Betalningen kommer att debiteras ditt Google Play-konto vid köpbekräftelse. Ditt abonnemang förnyas automatiskt om inte automatisk förnyelse stängs av minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Du kan hantera din prenumeration och inaktivera automatisk förnyelse när som helst i kontoinställningarna i Google Play Butik.

Villkor: https://gocalmer.com/terms/
Sekretesspolicy: https://gocalmer.com/privacy/

Ansvarsfriskrivning: Calmer är designad för avkoppling och stresslindring men ger ingen medicinsk rådgivning eller behandling. Rådgör alltid med en kvalificerad vårdpersonal om du är orolig för din psykiska hälsa. Denna app är inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning.

Villkor: https://gocalmer.com/terms/
Sekretesspolicy: https://gocalmer.com/privacy/