Home Workout - Daily Workout

Home Workout - Health & Fitness app ger daglig träning för alla större muskelgrupper - bodybuilding. Kom i form hemma med våra dagliga träningsplaner för kroppsvikt. ✔️

Förvandla din kropp NU!

Vår muskelförstärkningsapp är idealisk för hemmaträning men kan också användas på gymmet för att träna dina muskler och komma i form! Våra träningspass är utmanande och designade för att tappa magfett och fungera som en muskelförstärkare. Dessa kroppsbyggande träningspass och övningar ger dig funktionell styrka, explosiv kraft och en definierad kropp.

Träning hemma – FUNKTIONER
- Över 525 ultimata hemmaträningar utvecklade av proffs för att bygga den kropp du vill ha
- Kroppsviktsträning (hemträning utan utrustning)
- Dagliga träningspass för intensiva förbättringar - muskelförstärkare!
- Anpassade träningspass med individuella uppsättningar övningar, personliga repetitioner - bodybuilding
- Olika dagliga träningsutmaningar som håller dig motiverad
- Videoinstruktioner som hjälper dig att utföra övningarna
- Personlig musikspellista för att inspirera ditt träningspass hemma
- Stöd för Google Fit
- Alternativ kroppsviktstracker hjälper till att gå ner i vikt
- Detaljerad statistik, inklusive förbrända kalorier och slutförda resultat
- Få tillgång till hälsoinformation som ämnesomsättning, massindex och idealvikt
- Säkerhetskopiering av prestationer för synkronisering över flera enheter
- Påminnelse för ett dagligt träningspass att stå upp och träna hemma
- Ingen internetuppkoppling krävs. Träna hemma, på kontoret och när som helst!

Träningspass hemma - ABS-TRÄNING

Ett sexpack kan gömma sig under några centimeter av smicker. Muskelförstärkningsprocessen kräver att du minskar din totala andel kroppsfett genom en träningsrutin som kommer att utveckla din övergripande styrka och funktion. Det skulle vara bäst att träna din övre mage, nedre mage och obliques (sidobukarna) för att få sexpack. Dessa magövningar riktar sig till alla tre magområdena.

Hematräning - BENTRÄNING

De mest erfarna tränarna hjälper dig att få starka ben, förbättra benmusklerna och tappa fett snabbt. Den effektiva träningen i underkroppen är baserad på denna vetenskapliga metod utvecklad av certifierade personliga tränare. Så uppgradera dina benpass med dessa mördande övningar för dina hamstrings, quads och vader.

Hemträning - ARMTRÄNING

Stärk och växt dina armar med viktiga biceps-, triceps- och underarmsövningar. Viktiga träningstips, övningar och hemmaträning för större, mer muskulösa armar. Här är de mest effektiva armövningarna! Var och en träffar dina biceps eller triceps lite olika för att maximera armutvecklingen.

Hemträning - BRÖSTTRÄNING

Bygg en större, kraftfullare bröstkorg med dessa vansinnigt effektiva, expertgodkända kroppsbyggande bröströrelser. Utveckla muskler och styrka i ditt bröst- och bicepsområde med många övningar armhävningar, planka och bröststräckning från hemträningen utan utrustningsapp. Denna bodybuilding-app kommer att täcka det bästa bröstpasset för att hjälpa dig att bygga en tjock, stark uppsättning av kroppar samtidigt som du ökar din styrka och kraft.

Hemträning – KÄRNTRÄNING

Bygg styrka och en imponerande V-taper med muskelbooster-appens mördande rygg- och axelpass. En bred övre rygg och breda axlar som smalnar av till en smal midja är definitionerna av kroppsestetik.

!! Varning !!
Denna app är endast avsedd för informationsändamål och inte en ersättning för professionell medicinsk rådgivning. Användning av denna app sker på egen risk. Vi är inte ansvariga för några skador eller hälsoproblem som beror på din användning av appen. Rådgör alltid med en sjukvårdspersonal innan du påbörjar ett nytt träningsprogram, särskilt om du har redan existerande hälsotillstånd. Övningarna som tillhandahålls är allmänna rekommendationer och kanske inte passar alla. Sluta omedelbart om du upplever smärta, yrsel eller obehag under ett träningspass. Genom att fortsätta använda den här appen godkänner och accepterar du dessa villkor.