Six Pack in 30 Days

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
4,9
2,67 mln komente
100 mln+
shkarkime
Vlerësimi i përmbajtjes
Të gjithë
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit
Imazhi i pamjes së ekranit

Rreth këtij aplikacioni

Dëshironi të humbni yndyrën e barkut dhe të merrni bark me gjashtë pako për verën? Filloni të skalitni barkun tuaj me këtë aplikacion super efektiv të stërvitjes së barkut dhe për ndërtimin e trupit. Stërvitjet janë të përshtatshme për të gjitha nivelet dhe mund t'i bëni lehtësisht në shtëpi ose kudo, në çdo kohë. Me veçori të ndryshme të aplikacionit për ndërtimin e trupit të Android, vetëm disa minuta në ditë për të marrë barkun që keni ëndërruar!

💪 Plani i stërvitjes me nivele të ndryshme
Humbni dhjamin nga barku, barkun e fortë dhe gjashtë pako - këto 3 nivele të planeve stërvitore ju ndihmojnë të humbni dhjamin e barkut dhe të ndërtoni muskujt e barkut hap pas hapi. Pavarësisht nëse jeni fillestar apo profesionist, mund të gjeni stërvitje që janë të përshtatshme për ju në aplikacionin tonë për ndërtimin e trupit. Nga sfida 30-ditore e barkut deri tek trajnimi i barkut specifik për sportin, shijoni ushtrime të ndryshme çdo ditë për ta mbajtur atë të freskët dhe emocionues!

🏆 30 ditë rutina stërvitje
Rezultatet e mahnitshme do të arrihen më herët pasi të vendosni një qëllim të qartë. 6 Pack Abs - Abs Workout ju ndihmon të vendosni objektiva ushtrimesh duke ofruar rutina sistematike dhe shkencore 30-ditore të stërvitjes. Ushtrimet mund t'ju ndihmojnë të digjni dhjamin e barkut, si dhe të tonifikoni barkun tuaj për formë më të mirë dhe stabilitet sportiv. Intensiteti i ushtrimeve rritet gradualisht, kështu që lehtë mund ta bëni ushtrimin një zakon të përditshëm.

🏠 Trajneri juaj personal në shtëpi
A është shumë e shtrenjtë punësimi i një trajneri personal? Nuk keni kohë për të shkuar në palestër? Abs 6 Pack - Abs Workout është trajneri juaj personal në shtëpi. Bazuar në parimin e stërvitjes qarkore me intensitet të lartë, ky aplikacion për ndërtimin e trupit siguron që këto stërvitje të jenë po aq efektive sa stërvitjet në palestër.

🎥 Udhëzues për animacione dhe video
Abs 6 Pack - Ushtrimi i barkut është vërtetuar shkencërisht se ndihmon në forcimin e të gjithë muskujve të barkut. Me animacione dhe udhëzues video, mund të siguroheni që të kryeni çdo ushtrim në mënyrë të sigurt dhe efektive dhe të përmirësoni performancën sportive.

⭐ Karakteristikat e mahnitshme të aplikacionit Body Builder
- Rutina stërvitore 30-ditore për bark me gjashtë pako, trup më të fortë dhe stabilitet sportiv të fortë
- Trajnim i mahnitshëm i barkut me sport dhe palestër për menaxhimin e peshës dhe ndërtimin e muskujve
- Intensiteti i ushtrimeve rritet hap pas hapi
- Personalizo kujtesat e stërvitjes
- Regjistron përparimin stërvitor automatikisht
- I përshtatshëm për të gjithë, fillestarë, profesionistë, burra, gra, adoleshente dhe të moshuar

🏡 Stërvitje në shtëpi
Merrni disa minuta në ditë për të marrë gjashtë pako bark me stërvitjen tonë në shtëpi. Nuk ka nevojë për pajisje, thjesht përdorni peshën tuaj trupore për të ushtruar në shtëpi.

🔥 Djegia e dhjamit në bark
Ky aplikacion ka stërvitje për djegien e yndyrës së barkut, stërvitje bazë, stërvitje për humbjen e yndyrës së barkut. Këto stërvitje për djegien e dhjamit në bark, ushtrime bazë të performancës sportive, stërvitje për humbjen e dhjamit të barkut kanë provuar të ndihmojnë në ndërtimin e muskujve të barkut. Djersitni me stërvitjen tonë bazë dhe humbni stërvitjen me dhjamin e barkut!

👌Stërvitje në shtëpi pa pajisje
Ju mund ta përdorni këtë aplikacion për ndërtimin e trupit të stërvitjes në shtëpi kudo, sepse të gjitha këto stërvitje në shtëpi nuk nevojiten pajisje.

😎 Stërvitje në shtëpi për meshkuj
Dëshironi stërvitje efektive në shtëpi për meshkujt? Ne ofrojmë stërvitje të ndryshme në shtëpi për meshkuj. Stërvitja në shtëpi për meshkuj është vërtetuar se ju ndihmon të arrini bark me gjashtë pako në një kohë të shkurtër. Ju do të gjeni stërvitjen në shtëpi për meshkuj që janë më të përshtatshmet për ju. Provoni stërvitjen tonë në shtëpi për burra tani!

💦 Ushtrime për djegien e dhjamit dhe stërvitje hiit
Stërvitjet më të mira për djegien e yndyrës dhe stërvitjet hiit për formë më të mirë trupore. Digjni kalori me stërvitje për djegien e yndyrës dhe kombinoni me stërvitjet hiit për të marrë rezultatet më të mira për fitnes dhe sport.

🗓 Trajner fitnesi
Të gjitha stërvitjet janë të dizajnuara nga trajner profesionist i fitnesit. Udhëzues ushtrimesh gjatë ushtrimit, ashtu si të kesh një trajner personal fitnesi në xhep!
Përditësuar më
9 korr 2025

Siguria e të dhënave

Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 3 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen

Vlerësime dhe komente

4,9
2,57 mln komente
Stiljano Turhanaj
16 gusht 2025
I hope to get fit by the end of the challenge
A ishte e dobishme kjo?
Samsung Nobi432
27 korrik 2025
me pelqen shume kjo app
A ishte e dobishme kjo?
Martea Cekici
2 gusht 2025
the Best app baby
A ishte e dobishme kjo?