Používatelia sa zúčastňujú tohto programu ako súčasť výskumnej štúdie pre mladších pacientov, ktorí prežili rakovinu prsníka. Osobnú verziu tohto programu ponúkame už roky a zaznamenali sme mnoho priaznivých účinkov. Patrí medzi ne zníženie stresu, úzkosti a depresie, zlepšenie energie a spánku a zlepšenie pohody. Všímavosť môže tiež pomôcť kultivovať sebauvedomenie a sebareguláciu, zlepšiť vzťahy a slúžiť aj ako užitočná starostlivosť o seba.