Alive by Whitney Simmons

Je krásny deň byť nažive!

Umiestnite do popredia svoje fyzické aj duševné zdravie. Alive bol navrhnutý ako bezpečné, posilňujúce prostredie pre ženy, aby získali silu, sebadôveru a celoživotné návyky.

Alive vytvorili experti na fitness, aby sa s vami stretli tam, kde ste, a nasmerovali vás k tomu, aby ste sa stali vaším najsilnejším a najsebavedomejším ja, vo vnútri aj navonok.

Funkcie aplikácie Alive
- Jednoduchý, intuitívny dizajn zameraný na váš zážitok z cvičenia
- Viac ako 20 riadených programov, ktoré zodpovedajú vašim cieľom a úrovni kondície
- 30-dňové výzvy v oblasti duševného a fyzického zdravia
- 200+ denných tréningov, ktoré sa dajú kombinovať
- Úrovne obtiažnosti pre začiatočníkov, stredne pokročilých a pokročilých
- Vyberte si medzi posilňovňou a vybavením doma

Zoznámte sa s trénermi
- Whitney Simmons - vedie svojou charakteristickou energiou, buduje sebadôveru a silu prostredníctvom svojich programov osobného dizajnu.
- Madeleine Abeid - Certifikovaná inštruktorka pilatesu na klasickej podložke so skúsenosťami v sculpt & fusion praxi. Prinášame mat pilates na Alive v následnom formáte.
- Libby Christensen - Pozdvihne vašu silu na ďalšiu úroveň využitím progresívnych adaptácií tréningu preťaženia s dôrazom na zložené pohyby
- Marissa McNamara - Používa svoje silové tréningové systémy na vybudovanie maximálnej sily, pričom kladie dôraz na zložené pohyby.
- Felicia Keathley - Primárne sa zameriava na to, aby vám pomohla zvládnuť základné a základné cvičenia. Známa je aj programovaním tehotenstva a popôrodného obdobia.

programy
Vyberte si z viac ako 20 programov navrhnutých odborníkmi. Každý program vás prevedie štruktúrovaným rozvrhom počas niekoľkých týždňov, takže sa môžete menej sústrediť na plánovanie a viac na ukazovanie sa.


Výzvy
Naše 30-dňové výzvy sú tam, kde sa kondícia a všímavosť stretávajú s dennými výzvami z denníka, pohybovými stretnutiami a návykmi na podporu vašej duševnej a fyzickej pohody.


Denné cvičenia
Nechcete nastavený program? Vyberte si z viac ako 200 denných tréningov v kategóriách ako HIIT, core, pull, push a ďalšie. Ideálne na miešanie vecí alebo udržiavanie správnej cesty, keď je život zaneprázdnený.


Vaša cesta
Cesta k zdravému a zdravému životu je cesta, nie proces cez noc. Zostaňte motivovaní zaznamenávaním hmotnosti, fotografiami a dokončenými cvičeniami. Sledujte svoj rast v priebehu času a získavajte úspechy.


Živá prémia
Alive je zadarmo na stiahnutie s voliteľnými prémiovými plánmi (mesačnými alebo ročnými), oboje so 7-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou. Premium odomkne plný prístup ku všetkým programom, výzvam a každodenným tréningom.

Vaše predplatné bude naúčtované na váš účet Google Play a bude automaticky obnovené, pokiaľ ho nezrušíte aspoň 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Spravujte svoje predplatné v nastaveniach účtu. Žiadne náhrady za nevyužité porcie.

Stiahnutím a prihlásením na odber súhlasíte s našimi:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy