Sworkit: Fitness & Workouts

Sworkit සියළුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම, භාවනා සහ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ ලබා දෙයි. අපගේ යෙදුම ආරම්භකයින්ගේ සිට ක්‍රීඩකයින් දක්වා මිලියන ගණනක් පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උදවු කර ඇත.

Sworkit තෝරා ගන්නේ ඇයි?
• විවිධ ඉලක්ක සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම: බර අඩු වීම, මාංශ පේශි වැඩි වීම, නම්‍යශීලී බව සහ තවත් දේ
• තුවාල සුව කිරීම සහ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා විශේෂඥයන් විසින් සැලසුම් කරන ලද වැඩසටහන්
• සිහිකල්පනාව සහ ආතතිය අඩු කිරීමේ අභ්‍යාස
• ඔබගේ කාලසටහනට සහ පවතින උපකරණ වලට අනුවර්තනය කළ හැකි නම්‍යශීලී චර්යාවන්
• නව දෙමාපියන්, සංචාරකයින් සහ වෘත්තිකයන් සඳහා විශේෂ අන්තර්ගතය
• ගුරුවරුන්, දෙමාපියන් සහ පුහුණුකරුවන් සඳහා ළමුන්ගේ ව්‍යායාමවල අද්විතීය පුස්තකාලය

විශේෂාංග:
• සියලුම මට්ටම් සඳහා සති 6ක මාර්ගෝපදේශන ව්‍යායාම සැලසුම්
• 900+ ශරීර බර සහ කුඩා උපකරණ අභ්යාස
• HIIT, Tabata, cardio, strength, yoga, Tai Chi, සහ Pilates ඇතුළුව 500+ ව්‍යායාම
• ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන අභිරුචි චර්යාවන් සාදන්න
• සහතික කළ පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ගෙන් 1-on-1 සහාය
• භාෂා 15කින් ලබා ගත හැක
• අභිප්‍රේරණ යෝග්‍යතා සැලසුම් සහ චලන අභියෝග

බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කිරීම්:
• Health Connect සහ Google Fit: ස්වයංක්‍රීයව දහනය වන ව්‍යායාම සහ කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න
• MyFitnessPal සහ Strava: සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය දළ විශ්ලේෂණයක් සඳහා ව්‍යායාම සමමුහුර්ත කරන්න

දායකත්ව තොරතුරු:
Sworkit නොමිලේ දින 7ක අත්හදා බැලීමක් පිරිනමයි. සියලුම ළමා අන්තර්ගතයන් 100% නොමිලේ. අනෙකුත් ව්‍යායාම සඳහා සක්‍රිය දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. අසීමිත ප්‍රවේශය සඳහා මාසික හෝ වාර්ෂික සැලසුම් වලින් තෝරන්න.
Sworkit ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වී ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන අදම ආරම්භ කරන්න!