Wall Pilates Workout: WallFIT
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන 246ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
WallFit වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු - ඔබගේ අවසාන Wall Pilates යෙදුම!
ඔබේ ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීමට, ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආකර්ෂණීය සහ ඵලදායී ව්‍යායාම තුළින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති All-in-one Wall Pilates යෙදුම වන Discover WallFit. ඔබ ප්‍රථම වතාවට පිලේට්ස් පැදුරට පා තැබුවද හෝ ඔබ වසර ගණනාවක් අභ්‍යාස කරමින් සිටියද, WallFit ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වඩාත් විනෝදජනක, ප්‍රවේශ විය හැකි සහ ප්‍රතිඵල මත පදනම් වූ නැවුම්, බිත්ති මත පදනම් වූ පෙරළියක් පිරිනමයි.
Wall Fit සමඟ Wall Pilates ඇයි?
ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීම, මූලික ශක්තිය ගොඩනැගීම සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පිලේට්ස් ප්‍රසිද්ධය. ඔබේ ව්‍යායාමවලට නිරවද්‍යතාවය සහ විවිධත්වය එක් කරමින් සෑම දිනචරියාවකටම බිත්තියක ස්ථායිතාව සහ ප්‍රතිරෝධය ඇතුළත් කිරීමෙන් WallFit මෙම ප්‍රතිලාභ තවදුරටත් ලබා ගනී. මෙම බිත්ති මත පදනම් වූ ප්‍රවේශය ඔබට වඩා හොඳ පෙළගැස්මක්, ගැඹුරු මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වයක් සහ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීම සමඟ චලනයන් සිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි - ආරම්භකයින් සහ උසස් වෘත්තිකයන් සඳහා පරිපූර්ණයි. Wall Pilates සමඟින්, ඔබ ශක්තිමත් හරයක් මූර්තිමත් කරනවා පමණක් නොව, දිගු කාලීන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභවලට තුඩු දෙන ශරීර දැනුවත්භාවය සහ හුස්ම පාලනය වැඩි දියුණු කරයි.
ප්‍රධාන විශේෂාංග:
• ඉලක්කගත යෝග්‍යතා ඉලක්ක: උපරිම ප්‍රතිඵල සඳහා ප්‍රවේශමෙන් ව්‍යුහගත කරන ලද Pilates චර්යාවන් සමඟ කැලරි දහනය කිරීම, මාංශ පේශි තානය කිරීම සහ සමස්ත යෝග්‍යතාවය ඉහළ නැංවීම.
• ආරම්භක-හිතකාමී: පිලේට්ස් වෙත අලුත්ද? ඔබට නිසි ස්වරූපය සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම උගන්වන අපගේ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශන සැසි අනුගමනය කරන්න.
• Elevated Wall Pilates Techniques: ඔබේ මාංශ පේශීවලට නව ආකාරවලින් අභියෝග කරන ආධාරක, ප්‍රතිරෝධය සහ නිර්මාණාත්මක ව්‍යායාම වෙනස්කම් සඳහා බිත්තියක් භාවිතා කරන්න.
• ඉක්මන් සහ ඵලදායී ව්‍යායාම: කාලයට කෙටිද? අපගේ බයිට් ප්‍රමාණයේ පිලේට්ස් සැසි ඔබගේ කාර්යබහුලම දිනවල පවා ඔබව ක්‍රියාශීලීව තබයි.
• දින 30 අභියෝග: ව්‍යුහගත මාසයක් පුරා Pilates සැලසුම් සමඟ අනුකූලතාව ගොඩනඟා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
• නිවසේ පහසුව: ව්‍යායාම ශාලාවක් අවශ්‍ය නොවේ—ඔබේ බිත්තිය සහ අවම උපකරණ භාවිතා කරමින් ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක පිලේට්ස් පුහුණු වන්න.
• සවිස්තරාත්මක අඩු-බලපෑම් පුහුණුව: සන්ධිවල ආතතියකින් තොරව නම්‍යශීලී බව, සමතුලිතතාවය සහ මූලික ස්ථායීතාවය වැඩි දියුණු කරන විවිධ Pilates අභ්‍යාස භුක්ති විඳින්න.
The WallFit වාසිය:
කැලරි දහනය කර ශක්තිය ගොඩනැගීම - Wall Pilates මාංශ පේශි වඩාත් ඵලදායී ලෙස ඉලක්ක කරයි, මේදය දහනය කරන අතරතුර කෙට්ටු මාංශ පේශි මූර්ති කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
• ඉරියව් සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම: අධ්‍යයනයන්ට අනුව, නිත්‍ය පිලේට්ස් හට සති අටක් තුළ ඉරියව් සහ නම්‍යශීලී බව 30% දක්වා වැඩි දියුණු කළ හැක. WallFit හි බිත්ති ආධාරක චලනයන් නිසි ශරීර පෙළගැස්ම සහතික කිරීම සහ ස්ථායීකරණ මාංශ පේශි සක්‍රීය කිරීම මගින් මෙම ජයග්‍රහණ උපරිම කරයි.
• ස්ථාවරව සිටින්න: අපගේ ව්‍යුහගත අභියෝග, සිහිකැඳවීම්, සහ ප්‍රගති ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් ඔබව දිරිමත් කරයි, එබැවින් ඔබට කිසිදා ගම්‍යතාව නැති නොවේ.
WallFit සඳහා සුවිශේෂී:
• පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම සැලසුම්: ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට සහ ඉලක්කවලට ගැළපෙන පරිදි සැසි සකස් කරන්න.
• විශේෂඥ හඬ මාර්ගෝපදේශය: පළපුරුදු Wall Pilates උපදේශකයින්ගෙන් තත්‍ය කාලීන ඉඟි සහ දිරිගැන්වීම් ලබා ගන්න.
• ඕනෑම තැනකට ප්‍රවේශ විය හැකිය: විශාල යන්ත්‍ර හෝ ස්ටුඩියෝ ඉඩ අවශ්‍ය නොවේ—පවුරක් සහ ඔබේ අධිෂ්ඨානය පමණි.
අද ආරම්භ කරන්න:
WallFit සමඟ Wall Pilates හි පරිවර්තනීය බලය දහස් ගණනක් දැනටමත් අත්විඳ ඇත. ඔබට උසින් සිටීමට, වඩාත් නිදහසේ ගමන් කිරීමට හෝ ඔබේ හරය ශක්තිමත් කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, අපගේ යෙදුම ඔබේම වේගයකින් ස්ථාවර ප්‍රගතියක් සහතික කරයි. සෑම සැසියක් සමඟම, ඔබට ශක්තිමත්, වඩාත් නම්‍යශීලී සහ වඩා ජවසම්පන්න බවක් දැනෙනු ඇත.
සෞඛ්‍ය වියාචනය: ඕනෑම නව ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන් විමසන්න.
දායකත්ව විස්තර: ඔබේ පිලේට්ස් ගමන ආරම්භ කිරීමට WallFit බාගන්න. ඔබගේ සැලසුම තෝරන්න-ගිණුම් සැකසීම් තුළ අවලංගු කළහොත් මිස දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
ඔබේ Wall Pilates ගමන අදම අරඹන්න!
ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව වෙනස් කිරීමට සූදානම්ද? WallFit සමඟින් ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාව පරිවර්තනය කළ තෘප්තිමත් පරිශීලකයින් දහස් ගණනක් සමඟ එක්වන්න. දැන් WallFit බාගත කර ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට පළමු පියවර ගන්න!
ඔබේ ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීමට, ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ආකර්ෂණීය සහ ඵලදායී ව්‍යායාම තුළින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති All-in-one Wall Pilates යෙදුම වන Discover WallFit. ඔබ ප්‍රථම වතාවට පිලේට්ස් පැදුරට පා තැබුවද හෝ ඔබ වසර ගණනාවක් අභ්‍යාස කරමින් සිටියද, WallFit ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වඩාත් විනෝදජනක, ප්‍රවේශ විය හැකි සහ ප්‍රතිඵල මත පදනම් වූ නැවුම්, බිත්ති මත පදනම් වූ පෙරළියක් පිරිනමයි.
Wall Fit සමඟ Wall Pilates ඇයි?
ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීම, මූලික ශක්තිය ගොඩනැගීම සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පිලේට්ස් ප්‍රසිද්ධය. ඔබේ ව්‍යායාමවලට නිරවද්‍යතාවය සහ විවිධත්වය එක් කරමින් සෑම දිනචරියාවකටම බිත්තියක ස්ථායිතාව සහ ප්‍රතිරෝධය ඇතුළත් කිරීමෙන් WallFit මෙම ප්‍රතිලාභ තවදුරටත් ලබා ගනී. මෙම බිත්ති මත පදනම් වූ ප්‍රවේශය ඔබට වඩා හොඳ පෙළගැස්මක්, ගැඹුරු මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වයක් සහ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීම සමඟ චලනයන් සිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි - ආරම්භකයින් සහ උසස් වෘත්තිකයන් සඳහා පරිපූර්ණයි. Wall Pilates සමඟින්, ඔබ ශක්තිමත් හරයක් මූර්තිමත් කරනවා පමණක් නොව, දිගු කාලීන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභවලට තුඩු දෙන ශරීර දැනුවත්භාවය සහ හුස්ම පාලනය වැඩි දියුණු කරයි.
ප්‍රධාන විශේෂාංග:
• ඉලක්කගත යෝග්‍යතා ඉලක්ක: උපරිම ප්‍රතිඵල සඳහා ප්‍රවේශමෙන් ව්‍යුහගත කරන ලද Pilates චර්යාවන් සමඟ කැලරි දහනය කිරීම, මාංශ පේශි තානය කිරීම සහ සමස්ත යෝග්‍යතාවය ඉහළ නැංවීම.
• ආරම්භක-හිතකාමී: පිලේට්ස් වෙත අලුත්ද? ඔබට නිසි ස්වරූපය සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම උගන්වන අපගේ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශන සැසි අනුගමනය කරන්න.
• Elevated Wall Pilates Techniques: ඔබේ මාංශ පේශීවලට නව ආකාරවලින් අභියෝග කරන ආධාරක, ප්‍රතිරෝධය සහ නිර්මාණාත්මක ව්‍යායාම වෙනස්කම් සඳහා බිත්තියක් භාවිතා කරන්න.
• ඉක්මන් සහ ඵලදායී ව්‍යායාම: කාලයට කෙටිද? අපගේ බයිට් ප්‍රමාණයේ පිලේට්ස් සැසි ඔබගේ කාර්යබහුලම දිනවල පවා ඔබව ක්‍රියාශීලීව තබයි.
• දින 30 අභියෝග: ව්‍යුහගත මාසයක් පුරා Pilates සැලසුම් සමඟ අනුකූලතාව ගොඩනඟා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
• නිවසේ පහසුව: ව්‍යායාම ශාලාවක් අවශ්‍ය නොවේ—ඔබේ බිත්තිය සහ අවම උපකරණ භාවිතා කරමින් ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක පිලේට්ස් පුහුණු වන්න.
• සවිස්තරාත්මක අඩු-බලපෑම් පුහුණුව: සන්ධිවල ආතතියකින් තොරව නම්‍යශීලී බව, සමතුලිතතාවය සහ මූලික ස්ථායීතාවය වැඩි දියුණු කරන විවිධ Pilates අභ්‍යාස භුක්ති විඳින්න.
The WallFit වාසිය:
කැලරි දහනය කර ශක්තිය ගොඩනැගීම - Wall Pilates මාංශ පේශි වඩාත් ඵලදායී ලෙස ඉලක්ක කරයි, මේදය දහනය කරන අතරතුර කෙට්ටු මාංශ පේශි මූර්ති කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
• ඉරියව් සහ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීම: අධ්‍යයනයන්ට අනුව, නිත්‍ය පිලේට්ස් හට සති අටක් තුළ ඉරියව් සහ නම්‍යශීලී බව 30% දක්වා වැඩි දියුණු කළ හැක. WallFit හි බිත්ති ආධාරක චලනයන් නිසි ශරීර පෙළගැස්ම සහතික කිරීම සහ ස්ථායීකරණ මාංශ පේශි සක්‍රීය කිරීම මගින් මෙම ජයග්‍රහණ උපරිම කරයි.
• ස්ථාවරව සිටින්න: අපගේ ව්‍යුහගත අභියෝග, සිහිකැඳවීම්, සහ ප්‍රගති ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් ඔබව දිරිමත් කරයි, එබැවින් ඔබට කිසිදා ගම්‍යතාව නැති නොවේ.
WallFit සඳහා සුවිශේෂී:
• පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම සැලසුම්: ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට සහ ඉලක්කවලට ගැළපෙන පරිදි සැසි සකස් කරන්න.
• විශේෂඥ හඬ මාර්ගෝපදේශය: පළපුරුදු Wall Pilates උපදේශකයින්ගෙන් තත්‍ය කාලීන ඉඟි සහ දිරිගැන්වීම් ලබා ගන්න.
• ඕනෑම තැනකට ප්‍රවේශ විය හැකිය: විශාල යන්ත්‍ර හෝ ස්ටුඩියෝ ඉඩ අවශ්‍ය නොවේ—පවුරක් සහ ඔබේ අධිෂ්ඨානය පමණි.
අද ආරම්භ කරන්න:
WallFit සමඟ Wall Pilates හි පරිවර්තනීය බලය දහස් ගණනක් දැනටමත් අත්විඳ ඇත. ඔබට උසින් සිටීමට, වඩාත් නිදහසේ ගමන් කිරීමට හෝ ඔබේ හරය ශක්තිමත් කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, අපගේ යෙදුම ඔබේම වේගයකින් ස්ථාවර ප්‍රගතියක් සහතික කරයි. සෑම සැසියක් සමඟම, ඔබට ශක්තිමත්, වඩාත් නම්‍යශීලී සහ වඩා ජවසම්පන්න බවක් දැනෙනු ඇත.
සෞඛ්‍ය වියාචනය: ඕනෑම නව ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෑම විටම ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන් විමසන්න.
දායකත්ව විස්තර: ඔබේ පිලේට්ස් ගමන ආරම්භ කිරීමට WallFit බාගන්න. ඔබගේ සැලසුම තෝරන්න-ගිණුම් සැකසීම් තුළ අවලංගු කළහොත් මිස දායකත්වයන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
ඔබේ Wall Pilates ගමන අදම අරඹන්න!
ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව වෙනස් කිරීමට සූදානම්ද? WallFit සමඟින් ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතාව පරිවර්තනය කළ තෘප්තිමත් පරිශීලකයින් දහස් ගණනක් සමඟ එක්වන්න. දැන් WallFit බාගත කර ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට පළමු පියවර ගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන 227ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
7M Limited
contact-us@7mfitness.com
Rm 409 BEVERLEY COML CTR
87-105 CHATHAM RD S
尖沙咀
Hong Kong
+1 206-809-0888
