MAPs ABC

තරුණ පියයුරු පිළිකාවෙන් දිවි ගලවා ගත් අය සඳහා පර්යේෂණ අධ්‍යයනයක කොටසක් ලෙස පරිශීලකයින් මෙම වැඩසටහනට සහභාගී වේ. අපි වසර ගණනාවක් තිස්සේ මෙම වැඩසටහනේ පුද්ගල අනුවාදයක් පිරිනමමින් සිටින අතර බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් බලපෑම් දැක ඇත. මේවාට ආතතිය, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය අඩු කිරීම, ශක්තිය සහ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම ඇතුළත් වේ. සිහිකල්පනාවෙන් ස්වයං දැනුවත්භාවය සහ ස්වයං-නියාමනය වර්ධනය කිරීමට, සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට සහ උපකාරක ස්වයං රැකවරණයක් ලෙසද සේවය කළ හැකිය.