Zwift: Indoor Cycling Fitness
4.1star
සමාලෝචන ද25.4ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ගෘහස්ථ බයිසිකල් පැදීම සැමට විනෝදයක් ලබා දෙන යෙදුම මත මිලියන සංඛ්‍යාත පුද්ගලයින් සමඟ එක් වන්න. ඔබ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙක් හෝ දැන් පටන් ගත්තද, ගිලී යන ත්‍රිමාණ ලෝකවල අතථ්‍ය පාපැදි සවාරියට පනින්න, වීර කාව්‍ය කඳු නැගීමේදී ඔබටම අභියෝග කරන්න, සහ නිමක් නැති මාර්ග ගවේෂණය කරන්න. ධාවන, කණ්ඩායම් සවාරි, පාපැදි ව්‍යායාම සහ ව්‍යුහගත පුහුණු සැලසුම් සමඟින්, Zwift හට බරපතල යෝග්‍යතා ප්‍රතිඵල ලබා දිය හැක.
ඔබේ බයිසිකලය සම්බන්ධ කරන්න
Zwift, Wahoo, Garmin සහ තවත් ඒවා ඇතුළුව - ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය, ටැබ්ලටය හෝ AppleTV වෙත - ඔබගේ බයිසිකලය සහ ස්මාර්ට් පුහුණුකරු හෝ ස්මාර්ට් බයිසිකලය බාධාවකින් තොරව සම්බන්ධ කර, ඔබගේ නිවසේ සුවපහසුව සිට ඔබගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක හඹා යාමට පටන් ගන්න.
ගිලී යන අතථ්‍ය ලෝක
ගිලී යන, අතථ්‍ය ලෝක 12 ක මාර්ග සියයකට වඩා ගවේෂණය කරන්න. එය Watopia හි එපික් කඳු නැගීම හෝ ස්කොට්ලන්ත කඳුකරයේ සන්සුන් සුන්දරත්වය වේවා, සෑම සවාරියක්ම ගවේෂණය කිරීමට නව අවස්ථාවක් වේ.
ගෝලීය ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න
ජවයෙන් හා උද්යෝගයෙන් ස්පන්දනය වන ගෝලීය ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න. මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න, අලුත් අය සාදන්න, සහ කණ්ඩායම් සවාරි, ධාවන තරඟ සහ සිදුවීම්වල ඔබම ගිල්වන්න. Zwift Companion යෙදුම සමඟින් ඔබේ සංඛ්‍යාලේඛන නිරීක්ෂණය කර මිතුරන්, සමාජ ශාලා සහ ප්‍රජාව සමඟ—බයිසිකලයේ සහ ඉන් පිටත— සම්බන්ධව සිටින්න. Zwift Strava වෙත සම්බන්ධ වන අතර, බාධාවකින් තොරව යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ අත්දැකීමක් සහතික කරයි.
ගෘහස්ථ පුහුණු සැලසුම්, ඔබට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ඇත
අපගේ ලෝක මට්ටමේ පුහුණුකරුවන් සහ ශූර පාපැදිකරුවන් සෑම මට්ටමක් සඳහාම සැලසුම් සහ ව්‍යායාම සකස් කර ඇත. ඔබ එය ආරම්භ කළත් හෝ එය වැඩි දියුණු කළත්, ඔබේ පරිපූර්ණ සැලැස්ම සොයා ගන්න. නම්‍යශීලී විකල්ප සමඟින්, ඉක්මන් මිනිත්තු 30ක පිළිස්සීම්වල සිට දිගු විඳදරාගැනීමේ සවාරිය දක්වා, Zwift සතුව ඔබේ කාලසටහනට සහ ඉලක්කවලට ගැළපෙන ඉල්ලුම මත ව්‍යායාම 1000ක් ද ඇත.
දවසේ ඕනෑම වේලාවක තරඟය
ලොව පුරා සිටින රේසිං ධාවකයන් යෝග්‍ය වීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රමයකි. නමුත් බිය නොවන්න! Zwift යනු ලොව විශාලතම තරඟකරුවන්ගේ ප්‍රජාවගේ නිවහනයි-පළමු වරට තරඟ කරන තරඟකරුවන්ගේ සිට ප්‍රභූ මලල ක්‍රීඩකයින් දක්වා - සෑම කෙනෙකුටම මිත්‍රශීලී අභියෝගයක් ඇති බව සහතික කරයි.
පදින්න සහ ධාවනය කරන්න!
පාපැදිකරුවන් සඳහා පමණක් නොව, Zwift ධාවකයන් ද පිළිගනී. ඔබගේ ස්මාර්ට් ට්‍රෙඩ්මිල් හෝ ෆුට්පොඩ් උපාංගය සමමුහුර්ත කරන්න - ඔබට අපගේ RunPod සෘජුවම Zwift වෙතින් ලබා ගත හැක-සහ Zwift ලෝකයට පිවිසිය හැක, එහිදී සෑම ඇවිදීමකින්ම හෝ දිවීමකින්ම ඔබව ඔබේ ඉලක්ක වෙත එක් පියවරක් සමීප කරයි.
අදම Zwift හා එක්වන්න
සැබෑ ප්‍රතිඵල සමඟ විනෝදය ඒකාබද්ධ කිරීමට මීට වඩා හොඳ කාලයක් තිබුණේ නැත. Zwift දැන් බාගත කර දින 14ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් සමඟ ඔබ කොතැනක සිටියත් ආරම්භ කරන්න.
අදම බාගන්න
කරුණාකර zwift.com හි භාවිත නියම බලන්න
ඔබේ බයිසිකලය සම්බන්ධ කරන්න
Zwift, Wahoo, Garmin සහ තවත් ඒවා ඇතුළුව - ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය, ටැබ්ලටය හෝ AppleTV වෙත - ඔබගේ බයිසිකලය සහ ස්මාර්ට් පුහුණුකරු හෝ ස්මාර්ට් බයිසිකලය බාධාවකින් තොරව සම්බන්ධ කර, ඔබගේ නිවසේ සුවපහසුව සිට ඔබගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක හඹා යාමට පටන් ගන්න.
ගිලී යන අතථ්‍ය ලෝක
ගිලී යන, අතථ්‍ය ලෝක 12 ක මාර්ග සියයකට වඩා ගවේෂණය කරන්න. එය Watopia හි එපික් කඳු නැගීම හෝ ස්කොට්ලන්ත කඳුකරයේ සන්සුන් සුන්දරත්වය වේවා, සෑම සවාරියක්ම ගවේෂණය කිරීමට නව අවස්ථාවක් වේ.
ගෝලීය ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න
ජවයෙන් හා උද්යෝගයෙන් ස්පන්දනය වන ගෝලීය ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න. මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න, අලුත් අය සාදන්න, සහ කණ්ඩායම් සවාරි, ධාවන තරඟ සහ සිදුවීම්වල ඔබම ගිල්වන්න. Zwift Companion යෙදුම සමඟින් ඔබේ සංඛ්‍යාලේඛන නිරීක්ෂණය කර මිතුරන්, සමාජ ශාලා සහ ප්‍රජාව සමඟ—බයිසිකලයේ සහ ඉන් පිටත— සම්බන්ධව සිටින්න. Zwift Strava වෙත සම්බන්ධ වන අතර, බාධාවකින් තොරව යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ අත්දැකීමක් සහතික කරයි.
ගෘහස්ථ පුහුණු සැලසුම්, ඔබට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ඇත
අපගේ ලෝක මට්ටමේ පුහුණුකරුවන් සහ ශූර පාපැදිකරුවන් සෑම මට්ටමක් සඳහාම සැලසුම් සහ ව්‍යායාම සකස් කර ඇත. ඔබ එය ආරම්භ කළත් හෝ එය වැඩි දියුණු කළත්, ඔබේ පරිපූර්ණ සැලැස්ම සොයා ගන්න. නම්‍යශීලී විකල්ප සමඟින්, ඉක්මන් මිනිත්තු 30ක පිළිස්සීම්වල සිට දිගු විඳදරාගැනීමේ සවාරිය දක්වා, Zwift සතුව ඔබේ කාලසටහනට සහ ඉලක්කවලට ගැළපෙන ඉල්ලුම මත ව්‍යායාම 1000ක් ද ඇත.
දවසේ ඕනෑම වේලාවක තරඟය
ලොව පුරා සිටින රේසිං ධාවකයන් යෝග්‍ය වීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රමයකි. නමුත් බිය නොවන්න! Zwift යනු ලොව විශාලතම තරඟකරුවන්ගේ ප්‍රජාවගේ නිවහනයි-පළමු වරට තරඟ කරන තරඟකරුවන්ගේ සිට ප්‍රභූ මලල ක්‍රීඩකයින් දක්වා - සෑම කෙනෙකුටම මිත්‍රශීලී අභියෝගයක් ඇති බව සහතික කරයි.
පදින්න සහ ධාවනය කරන්න!
පාපැදිකරුවන් සඳහා පමණක් නොව, Zwift ධාවකයන් ද පිළිගනී. ඔබගේ ස්මාර්ට් ට්‍රෙඩ්මිල් හෝ ෆුට්පොඩ් උපාංගය සමමුහුර්ත කරන්න - ඔබට අපගේ RunPod සෘජුවම Zwift වෙතින් ලබා ගත හැක-සහ Zwift ලෝකයට පිවිසිය හැක, එහිදී සෑම ඇවිදීමකින්ම හෝ දිවීමකින්ම ඔබව ඔබේ ඉලක්ක වෙත එක් පියවරක් සමීප කරයි.
අදම Zwift හා එක්වන්න
සැබෑ ප්‍රතිඵල සමඟ විනෝදය ඒකාබද්ධ කිරීමට මීට වඩා හොඳ කාලයක් තිබුණේ නැත. Zwift දැන් බාගත කර දින 14ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් සමඟ ඔබ කොතැනක සිටියත් ආරම්භ කරන්න.
අදම බාගන්න
කරුණාකර zwift.com හි භාවිත නියම බලන්න
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 6 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.8
සමාලෝචන ද18.5ක්
අලුත් මොනවාද
• Looking for a friendly wheel to join? Zwifters will now receive a notification when a mutually following friend starts Zwifting in the same world. Simply use the Teleport feature to join them.
• We made some improvements to ensure that bike upgrades are unlocked via genuine efforts.
• We made some improvements to ensure that bike upgrades are unlocked via genuine efforts.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Zwift, Inc.
support@zwift.com
111 W Ocean Blvd Ste 1800
Long Beach, CA 90802-7936
United States
+1 855-469-9438
