Lazy Loosy | stretching habit

ඔබගේ දුරකථනයේ හෝ පරිගණකයේ වැඩි තිර කාලයකින් දැඩි බවක් දැනෙනවාද? Lazy Loosy ඔබේ කාර්යබහුල කාලසටහනට වෙහෙසකින් තොරව ගැලපෙන ඉක්මන් දිගු කිරීම්, පහසු ව්‍යායාම සහ කාර්යාල ව්‍යායාම චර්යාවන් පිරිනමයි. සෑම තත්පර 30ක දිගුවක්ම දැඩි උරහිස් සහනය, කොන්දේ වේදනාව වැළැක්වීම සහ ඉරියව් වැඩිදියුණු කිරීම ඉලක්ක කරයි—එය ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සෞඛ්‍යය සහ සුවතාවය පවත්වා ගැනීමට පරිපූර්ණ යෝග්‍යතා යෙදුමක් බවට පත් කරයි. Loosy සමඟින්, මේස-වැඩ විසඳුම්, සුවතා දිගු කිරීම සහ රූපලාවන්‍ය සහ සෞඛ්‍ය පුරුදු ඔබේ දෛනික චර්යාවට ඇතුළත් කර ගැනීම ඔබට පහසු වනු ඇත, එය ඇලවීම වැළැක්වීමට සහ ඔබේ ඉරියව් වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

හුරුබුහුටි චරිතය සහ අභිප්රේරණය
අලංකාර Loosy ඔබේ දෛනික සෞඛ්‍ය ගමනට සහාය වේ. ඔබ මෙම සරල සැසි සමඟ වැඩි වැඩියෙන් රැඳී සිටින තරමට, වඩාත් ලිහිල් වෙනස්කම් - සෞඛ්‍ය නඩත්තු යෙදුම් පුරුද්දක් පවත්වා ගැනීමට සහ සෑම දිනකම අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට ඔබව දිරිමත් කරයි.

3 ප්රධාන කරුණු

ලිහිල් රෝග විනිශ්චය සහිත පුද්ගලීකරණය කළ ස්ට්‍රෙච් මෙනුව
ලූසිගේ අනන්‍ය චරිත නිර්ණය හරහා, ඔබේ අපහසුතාවයට විසඳුම් සෙවීමට ඔබට ගැලපෙන පහසු ව්‍යායාම සැලසුම් ලැබෙනු ඇත-එය තද උරහිස් සහන, කොන්දේ වේදනාව වැළැක්වීම හෝ හච්බැක් නිවැරදි කිරීම වේ. මෙම ඉක්මන් දිගු වල ප්‍රතිලාභ මුලින්ම අත්විඳින්න!

ඉක්මන් සහ පහසු තත්පර 30 දිගු වීඩියෝ
සෑම මාර්ගෝපදේශක සැසියක්ම තත්පර 30ක් පමණක් පවතින කෙටි කාලීන දිගුවක් වන අතර, වැඩ කරන අතරතුර හෝ අධ්‍යයනය අතරතුර වේගවත් විවේකයක් සඳහා පරිපූර්ණයි. උපකරණ අවශ්ය නැත! ඔබව ක්‍රියාශීලීව තබා ගන්නා සහ දවස පුරා අලංකාරයට සහ සෞඛ්‍යයට සහාය වන කාර්යාල ව්‍යායාම විසඳුමක් භුක්ති විඳින්න.

මිත්‍රශීලී මතක් කිරීම් සමඟ දිගුවක් කිසිවිටෙක අතපසු නොකරන්න
කාර්යබහුල දවසක්? කරදර නැහැ! Loosy මඟින් සිහිකැඳවීම් සහිත අභ්‍යාස සපයන බැවින් ඔබට දිගු කිරීමට කිසිදා අමතක නොවේ. කාර්යබහුල දිනවල පවා ඔබේ යෝග්‍යතා යෙදුම් ඉලක්ක සමඟින් ගමන් කරන්න, ඉරියව් වැඩි දියුණු කරන්න, සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගන්න.

Lazy Loosy සමඟ, ඉක්මන් දිගු කිරීම්, පහසු ව්‍යායාම සහ ඉරියව් නිවැරදි කිරීමේ පුරුදු වැලඳ ගැනීම සරල වේ. තිර කාලය ඔබේ ශරීරයට හානියක් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න - ලිහිල් කරන්න, සුවතා දිගු කිරීම ඇතුළත් කරන්න, සහ වඩාත් ක්‍රියාශීලී, වේදනා රහිත ජීවිතයක් භුක්ති විඳින්න!