Wheel Fit - Wheelchair Fitness

𝗪𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗙𝗶𝘁 යනු ඔබේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යය සහ 𝘄𝗶𝗹𝗹 𝗴𝗲𝘁 𝘆𝗽𝗶𝗲𝘁 𝘆𝗽𝘂 ඉහළ නැංවීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී රෝද පුටු ව්‍යායාම යෙදුම වේ. 𝗲.

😍😍😍 ❤ ව්‍යායාම සහ පුහුණු සැලසුම් සමඟින් නිවසේදී යෝග්‍ය වන්න. බොහෝ ව්‍යායාම සඳහා අවම වශයෙන් උපකරණ අවශ්‍ය නොවන අතර, අපගේ අභිරුචි රෝද පුටු ව්‍යායාම සැලසුම් මඟින් මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගතවේ.

අපි ප්‍රවේශමෙන් තෝරාගත් වෘත්තීය යෝග්‍යතා ක්‍රියාකාරකම් සහ සැලසුම් වලින් සමන්විත ලොව ප්‍රථම අවසාන රෝද පුටු යෝග්‍යතා ව්‍යායාම යෙදුම සංවර්ධනය කර ඇත. Wheel Fit හි 𝗵𝗶𝗴𝗵 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 සහ සෑම කුසලතා මට්ටමකම ආරම්භකයින් සහ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා සාදන ලද සරල ව්‍යායාම චර්යාවන් අඩංගු වේ. අපගේ රෝද පුටු යෝග්‍යතා යෙදුමට වෘත්තීයමය වශයෙන් ව්‍යුහගත ඇතුළත් වේ
ව්‍යායාම සහ විද්‍යාව මත පදනම් වූ කැලරි කැල්කියුලේටරය ඇතුළු බොහෝ නියමිත පෝෂණ සැලසුම්
සහ කැලරි ලොගර්.

විශේෂාංග:
*විවිධ රෝද පුටු යෝග්‍යතා ව්‍යායාම
*පැහැදිලි උපදේශන සජීවිකරණ සහිත රෝද පුටු ව්‍යායාම දුසිම් ගණනක්
*ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ ප්‍රතිඵල නිරීක්ෂණය කරන ව්‍යායාම සහ පෝෂණ සැලසුම්
*උණුසුම් කිරීම සහ දිගු කිරීමේ චර්යාවන්
*මේදය දහනය කිරීමේ ඉඟි සහ ව්‍යායාම සඳහා ප්‍රවේශය
*මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ ඉඟි සහ ව්‍යායාම සඳහා ප්‍රවේශය
* මාර්ගගත කැලරි ගණනය කරන්නා
*පෝෂණ සැලැස්ම අභිරුචිකරණය
* සවිස්තරාත්මක සජීවිකරණ මාර්ගෝපදේශ
* පුද්ගලික පුහුණුකරු සමඟ බර අඩු කර ගන්න
* පුද්ගලික පුහුණුකරු සමඟ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම
* සෑම තැනකම රෝද පුටු ව්‍යායාම සහ පෝෂණ සැලසුම් සඳහා ප්‍රවේශය

අපගේ රෝද පුටු යෝග්‍යතාවය සහ පෝෂණ සැලසුම් සති කිහිපයක් ඇතුළත ප්‍රගතිය පෙන්වීමට සැලසුම් කර ඇත. Wheel Fit රෝද පුටු පෝෂණ සැලසුම් ද වේ 𝘃𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗹𝘆!
𝗪𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗙𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝗳𝗿𝗲𝗲, 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘽𝗹𝗲 𝘝𝗼 𝗮𝗹𝘀𝗼 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝗱𝗲𝘀 𝘄𝘵𝗲𝗲𝗹𝗰𝗵𝗮𝗶𝗝𝗵𝗺 𝗮𝗻𝗱 𝘀𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲𝘀. අපි රෝද පුටු හෘද හා ස්ථායී සැලසුම් නිර්මාණය කර ඇත.

ව්‍යායාම වෘත්තිකයන් විසින් සාදා භාවිතා කරනු ලැබේ! රෝද පුටු ව්‍යායාම තිබේ:
*Full Body Workout
*ඉහළ ශරීර ව්‍යායාම
*Core සහ Abs ව්‍යායාම
*විඳදරාගැනීමේ ව්‍යායාමය
*උණුසුම් චර්යාවන්
* හුදකලා මාංශ පේශි කණ්ඩායම්
* HIIT (ඉහළ තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව)
* මේදය නැති වීම
* මාංශ පේශි ගොඩනැගීම
* ශක්තිය ගොඩනැගීම
* චලනය

අපි විවිධ ක්‍රීඩා සඳහා සහාය වෙමු:
* පැසිපන්දු (ආරම්භක, අතරමැදි, උසස්)
* වොලිබෝල් (ආරම්භක, අතරමැදි, උසස්)
* ටෙනිස් (ආරම්භක, අතරමැදි, උසස්)
* යෝග්‍යතාවය සහ කාය වර්ධන (ආරම්භක, අතරමැදි, උසස්)
* වැටවල් (ආරම්භක, අතරමැදි, උසස්)
* පාපැදි පැදීම (ආරම්භක, අතරමැදි, උසස්)


ව්‍යායාම ආරම්භක සිට උසස් මට්ටම දක්වා පරිමාණය කර ඇත, Wheel Fit ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කර ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උදවු කරයි!

අපගේ රෝද පුටු යෝග්‍යතා ව්‍යායාම, ව්‍යායාම සහ පෝෂණ සැලසුම් සමඟින් ඔබේ මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න. Wheel Fit යෙදුමට ඔබේ ශරීරය හැඩගස්වා ප්‍රගතිය පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න!