BetterMe: Mental Health
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Sobre este app
BetterMe: Saúde Mental — um app tudo‑em‑um para o seu bem‑estar mental, com meditações, cursos e outras ferramentas.
A atenção plena (mindfulness) é a chave para uma vida equilibrada, e a BetterMe oferece métodos de relaxamento simples e práticos para todo mundo, seja você iniciante ou veterano. Explore em práticas guiadas e comece hoje mesmo a descobrir sua paz interior — bora espalhar boas vibrações juntos!
Em parceria com especialistas em saúde mental, aplicamos ferramentas e estratégias eficazes da Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) para ajudar você a se conectar com o mundo ao seu redor.
Incorpore mindfulness à sua rotina diária com meditações guiadas, práticas para aliviar o estresse, exercícios de respiração, meditações para dormir e centenas de atividades de bem‑estar. Quando a mente está clara, a concentração melhora, a inspiração surge e sobra energia para viver.
Bastam alguns minutos para turbinar seu bem‑estar. Escolha práticas rápidas de respiração para definir a intenção do dia ou meditações mais longas para acalmar os nervos.
Comece sua jornada com a BetterMe: reduza o estresse, descubra o amor‑próprio e potencialize sua saúde mental.
🌿 Recursos da BetterMe: Saúde Mental
• Plano passo a passo
Receba tarefas diárias para manhã, tarde e noite. Cada uma tem um exercício de respiração ou meditação guiada e leva menos de 5 minutos.
• Exercícios de respiração
Coleção de sessões de 3 minutos para afastar preocupação, estresse e raiva. Pratique onde estiver — caminhando, no ônibus ou na fila.
• Meditações
Centenas de meditações guiadas para aumentar a atenção plena, recarregar as energias e viver o momento presente.
• Histórias para dormir e sons relaxantes
Relaxe com narrativas suaves e sons calmos para melhorar a qualidade do sono e desacelerar após um dia corrido.
• Sons de relaxamento combináveis
Passos na neve, ondas do mar, pássaros, ronronar de gato, lareira, floresta, chuva e muito mais — crie a atmosfera perfeita para o seu humor.
Ative o timer de sono e encerre a noite no clima ideal.
• Assistente Mental Interativo
Converse com seu conselheiro emocional sempre que precisar de apoio e orientação.
Baixe a BetterMe e embarque rumo a uma vida mais tranquila e equilibrada.
Oferecemos planos de assinatura flexíveis na Google Play, para você escolher o que faz mais sentido. As assinaturas renovam‑se automaticamente até 24 h antes do fim do teste grátis ou do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar a qualquer momento nas configurações da sua conta Google Play.
ℹ️ A BetterMe: Saúde Mental fornece orientações gerais sobre relaxamento e mindfulness. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir condições de saúde. As informações do app não substituem cuidados médicos profissionais e podem não ser adequadas para todos. Antes de adotar qualquer recomendação ou atividade descrita, consulte sempre um profissional de saúde. Use o app por sua conta e risco.
Termos de Uso – https://betterme.world/terms
Política de Privacidade – https://betterme.world/privacy-policy
Termos da Assinatura – https://betterme.world/subscription-terms
A atenção plena (mindfulness) é a chave para uma vida equilibrada, e a BetterMe oferece métodos de relaxamento simples e práticos para todo mundo, seja você iniciante ou veterano. Explore em práticas guiadas e comece hoje mesmo a descobrir sua paz interior — bora espalhar boas vibrações juntos!
Em parceria com especialistas em saúde mental, aplicamos ferramentas e estratégias eficazes da Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) para ajudar você a se conectar com o mundo ao seu redor.
Incorpore mindfulness à sua rotina diária com meditações guiadas, práticas para aliviar o estresse, exercícios de respiração, meditações para dormir e centenas de atividades de bem‑estar. Quando a mente está clara, a concentração melhora, a inspiração surge e sobra energia para viver.
Bastam alguns minutos para turbinar seu bem‑estar. Escolha práticas rápidas de respiração para definir a intenção do dia ou meditações mais longas para acalmar os nervos.
Comece sua jornada com a BetterMe: reduza o estresse, descubra o amor‑próprio e potencialize sua saúde mental.
🌿 Recursos da BetterMe: Saúde Mental
• Plano passo a passo
Receba tarefas diárias para manhã, tarde e noite. Cada uma tem um exercício de respiração ou meditação guiada e leva menos de 5 minutos.
• Exercícios de respiração
Coleção de sessões de 3 minutos para afastar preocupação, estresse e raiva. Pratique onde estiver — caminhando, no ônibus ou na fila.
• Meditações
Centenas de meditações guiadas para aumentar a atenção plena, recarregar as energias e viver o momento presente.
• Histórias para dormir e sons relaxantes
Relaxe com narrativas suaves e sons calmos para melhorar a qualidade do sono e desacelerar após um dia corrido.
• Sons de relaxamento combináveis
Passos na neve, ondas do mar, pássaros, ronronar de gato, lareira, floresta, chuva e muito mais — crie a atmosfera perfeita para o seu humor.
Ative o timer de sono e encerre a noite no clima ideal.
• Assistente Mental Interativo
Converse com seu conselheiro emocional sempre que precisar de apoio e orientação.
Baixe a BetterMe e embarque rumo a uma vida mais tranquila e equilibrada.
Oferecemos planos de assinatura flexíveis na Google Play, para você escolher o que faz mais sentido. As assinaturas renovam‑se automaticamente até 24 h antes do fim do teste grátis ou do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar a qualquer momento nas configurações da sua conta Google Play.
ℹ️ A BetterMe: Saúde Mental fornece orientações gerais sobre relaxamento e mindfulness. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir condições de saúde. As informações do app não substituem cuidados médicos profissionais e podem não ser adequadas para todos. Antes de adotar qualquer recomendação ou atividade descrita, consulte sempre um profissional de saúde. Use o app por sua conta e risco.
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Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Classificações e resenhas
4,4
64,6 mil avaliações
Dj Paula Pivatto
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- Mostrar histórico da avaliação
22 de fevereiro de 2022
O mais interessante do app é que ele não tem nada de interessante, TODOS os exercícios que tem nele, e são pagos, também tem no YouTube, e de graça. E o detalhe é que na hora de configurar o app eles pedem algumas informações e são através delas que pegam todos os dados para saber qual serviço cobrar dentro do app, enfim só mais um app para ganhar dinheiro nas nossas costas, se ao menos tivesse um teste de 3 dias, daria pra testar de verdade antes de sair gastando!! Desinstalando em 3,2,1.
Essa avaliação foi marcada como útil por 314 pessoas
BetterMe Limited
16 de março de 2022
Olá Paula! Pode instalar a aplicação e experimentar ferramentas suficientes sem custos para compreender se quiser continuar a utilizar a aplicação. Com uma licença, pode ter mais benefícios! Mas é sempre opcional. Por favor, esclareça quais as ferramentas da aplicação a que se refere exactamente agora em gethelp@betterme.world? BetterMe
Daniela Fernandes
- Sinalizar como inapropriado
4 de março de 2022
Os gráficos, os sons, os exercícios, o plano feito de acordo com suas escolhas, é tudo maravilhoso eu amei tudo, eu já instalei apps com o intuito parecido mais nunca gostei muito, esse foi o primeiro app que eu realmente amei, relaxei muito já no primeiro exercício, realmente maravilhoso! o único ponto que não me agradei muito foram as compras no app, mais até agora isso não interfere em muita coisa.
Essa avaliação foi marcada como útil por 610 pessoas
BetterMe Limited
4 de março de 2022
Olá Daniela! Obrigado pelo seu feedback e obrigado por se juntar à comunidade BetterMe Mental Health! Esperamos que nosso aplicativo o ajude a alcançar seus objetivos pessoais. Tudo de bom, equipe BetterMe
Jessica Goncalves
- Sinalizar como inapropriado
24 de julho de 2025
acabei de instalar, é muito interessante, porém,a maioria dos recursos é paga,não há a possibilidade de assistir anúncios para desbloquear, e a assinatura é de valor elevado,se estiver disposto a pagar é uma ótima escolha,se não, terá que se contentar com a edição muito limitada.
BetterMe Limited
25 de julho de 2025
Olá! Estamos trabalhando arduamente para oferecer aos nossos clientes serviços de excelência e acreditamos que o custo reflete isso adequadamente. Entre em contato conosco pelo e-mail gethelp@betterme.world e veremos o que podemos oferecer. Atenciosamente, equipe BetterMe
O que há de novo
Lembre-se: mesmo uma breve meditação pode fazer uma grande diferença em seu dia. Enquanto isso, fizemos algumas melhorias para dar mais vida à sua experiência de meditação.
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
BETTERME LIMITED
support@betterme.world
AFENTIKO ANNA, Floor 1, Flat 101, Tepeleniou & Korytsas
Paphos 8010
Cyprus
+1 424-259-1960
