ephoria: Mental Health Coach
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ AI ਸਾਥੀ।
ਈਫੋਰੀਆ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਖੋਜਾਂ ਬਣਾਓ, ਹੱਲ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਆਡੀਓ ਆਰਾਮ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਹਾਇਕ।
- ਵੌਇਸ ਚੈਟ: ਆਪਣੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਰਨਲ: ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
- ਪ੍ਰੇਰਣਾ: ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
- ਖੋਜਾਂ: ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਹੱਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਫਰੇਮ ਕਰੋ।
- ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਦੇਖੋ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ।
- ਭਟਕਣਾ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗਣਿਤ ਦੀ ਖੇਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੇਸਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?: ਮੂਡ ਬੈਰੋਮੀਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ: ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?: ਭਾਵਨਾ ਕੰਪਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਨਿਯਮਤ ਚੈੱਕ-ਇਨ.
- ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ।
- ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ: ਨਿਯਮਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਝ ਲਈ ਬੁੱਕਮਾਰਕਸ: ਆਪਣੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ।
- ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸਾਰ: ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸੰਖੇਪਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ: ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਸਿੱਧੇ ਐਪ ਤੋਂ ਡਾਇਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ
ਈਫੋਰੀਆ ਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ZHAW ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਅਪਲਾਈਡ ਸਾਇੰਸਜ਼ (ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਅਪਲਾਈਡ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀ) ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ।
ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੈ। ਈਫੋਰੀਆ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਹੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਜਾਂ ਫੇਸ ਆਈਡੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪਿੰਨ ਜਾਂ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਲਾਗਤ
1 ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਈਫੋਰੀਆ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਕੀਮਤ CHF 80 / ਸਾਲ ਹੈ। ਕੀਮਤਾਂ ਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਕਦੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਉਸ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਈਫੋਰੀਆ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਖੋਜਾਂ ਬਣਾਓ, ਹੱਲ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਆਡੀਓ ਆਰਾਮ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਹਾਇਕ।
- ਵੌਇਸ ਚੈਟ: ਆਪਣੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਰਨਲ: ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
- ਪ੍ਰੇਰਣਾ: ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
- ਖੋਜਾਂ: ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਹੱਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਫਰੇਮ ਕਰੋ।
- ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਦੇਖੋ।
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ।
- ਭਟਕਣਾ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਗਣਿਤ ਦੀ ਖੇਡ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੇਸਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?: ਮੂਡ ਬੈਰੋਮੀਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀ: ਮਦਦਗਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?: ਭਾਵਨਾ ਕੰਪਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਨਿਯਮਤ ਚੈੱਕ-ਇਨ.
- ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ।
- ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ: ਨਿਯਮਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਝ ਲਈ ਬੁੱਕਮਾਰਕਸ: ਆਪਣੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ।
- ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸਾਰ: ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸੰਖੇਪਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
- ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ: ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਸਿੱਧੇ ਐਪ ਤੋਂ ਡਾਇਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ
ਈਫੋਰੀਆ ਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ZHAW ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਅਪਲਾਈਡ ਸਾਇੰਸਜ਼ (ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਅਪਲਾਈਡ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀ) ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰਮੋਸ਼ਨ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ।
ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੈ। ਈਫੋਰੀਆ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਹੋਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿੰਗਰਪ੍ਰਿੰਟ ਜਾਂ ਫੇਸ ਆਈਡੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪਿੰਨ ਜਾਂ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਲਾਗਤ
1 ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਈਫੋਰੀਆ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਕੀਮਤ CHF 80 / ਸਾਲ ਹੈ। ਕੀਮਤਾਂ ਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਕਦੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਉਸ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Thank you for using ephoria. Each update contains improvements and optimisations to your user experience.
The latest changes:
- The audio system has been improved
- A problem with the initial language selection and scaling options has been fixed
- Improved journal with sentiment analysis
- Graphical revisions
- New relaxation exercises
- Improved, customizable library
- Support for Italian and French language
- Voice chat
The latest changes:
- The audio system has been improved
- A problem with the initial language selection and scaling options has been fixed
- Improved journal with sentiment analysis
- Graphical revisions
- New relaxation exercises
- Improved, customizable library
- Support for Italian and French language
- Voice chat
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+41447845500
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
netsense GmbH
hello@ephoria.health
Zollikerstrasse 153
8008 Zürich
Switzerland
+41 44 784 55 00
