ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਣਨੀਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ — ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ।
▸ CrediMark
ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੰਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜ ਪੱਤਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ "ਭਰੋਸੇਯੋਗ" ਬਟਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ—ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੂਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।
▸ ਵੌਇਸ ਮੋਡ
ਕੀ ਟਾਈਪਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਬੋਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਵਾਬਦੇਹ AI ਨਾਲ ਸਹਿਜ, ਹੱਥ-ਰਹਿਤ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
▸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰਿਪੋਰਟ
ਸਪਸ਼ਟ, ਸਮਝਦਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
▸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਕੋਰ
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਅਗ 2025