MAPs ABC

Brukere deltar i dette programmet som en del av en forskningsstudie for yngre brystkreftoverlevere. Vi har tilbudt en personlig versjon av dette programmet i årevis og har sett mange gunstige effekter. Disse inkluderer å redusere stress, angst og depresjon, forbedre energi og søvn og forbedre velvære. Mindfulness kan også bidra til å dyrke selvbevissthet og selvregulering, forbedre relasjoner og også tjene som en nyttig egenomsorg.