Muscle Booster Workout Planner

मांसपेशी बूस्टर एक कसरत एप हो जुन पुरुष र महिला दुवैको लागि डिजाइन गरिएको हो जसले मांसपेशी निर्माण गर्न, स्वस्थ रहन र राम्रो महसुस गर्न चाहन्छ। हाम्रो कसरत योजनाकारले व्यक्तिगत प्रशिक्षकको विकल्पको रूपमा कार्य गर्दछ, तपाइँलाई तपाइँको शारीरिक फिटनेस सुधार गर्न मद्दत गर्दछ चाहे तपाइँ घरमा वा जिममा कसरत गर्नुहुन्छ।

मांसपेशी निर्माण गर्ने जिम कार्यक्रमहरूदेखि क्यालिस्थेनिक्स र तौल घटाउने दिनचर्याहरू सम्म, मांसपेशी बूस्टरले तपाइँको लक्ष्य र भौतिक डेटामा आधारित व्यक्तिगत कसरत योजना सिर्जना गर्दछ। तपाईंले जहाँ तालिम दिनुभएको भए तापनि, एपको स्मार्ट एल्गोरिदमले तपाईंलाई सेटहरू, रिप दायराहरू, र विश्राम अन्तरालहरू मार्फत तपाईंको लक्ष्यहरू अझ प्रभावकारी रूपमा पुग्न मद्दत गर्दछ।

मसल बूस्टरसँग किन काम गर्ने?
पुरुष र महिला दुवैको लागि उपयुक्त 1,000+ कसरतहरूको पुस्तकालयमा पहुँच प्राप्त गर्नुहोस् जुन मांसपेशिहरु निर्माण गर्न, तौल घटाउन, पुन: प्राप्ति गर्न र थपका लागि उपयुक्त छ।
अडियो सुझावहरू, निर्देशित निर्देशनहरू, मांसपेशी समूह लक्ष्यीकरण, र एक निर्मित कसरत/बाकी टाइमर (एप्पल वाच उपयुक्त) को लागि कसरत प्लेयर प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाइँको प्रोफाइल अनुसार चुनौतिहरु सम्मिलित हुनुहोस्! तपाईंले बिहानको दिनचर्या र क्यालिस्थेनिक्सदेखि फ्याट बर्निङ, चेयर वर्कआउट्स, डम्बेलहरू, 6-प्याक प्रशिक्षण, र चोटपटक रिकभरीसम्म सबै किसिमको कसरत पाउनुहुनेछ।
नि:शुल्क तौल, मेशिन, प्रतिरोधी ब्यान्ड, वा बडीवेट विकल्पहरू सहित तपाईंको उपलब्ध उपकरणहरूमा आधारित अनुकूलन कसरत योजनाहरू सिर्जना गर्नुहोस्।
प्रत्येक योजनामा अनुमानित कसरत समय र क्यालोरी बर्न समावेश छ।
प्रत्येक कसरत पछि, ट्र्याकरले कुन मांसपेशी समूहहरूलाई अर्को तालिम दिने र कुनलाई रिकभरी आवश्यक छ भनेर देखाउँछ।
Mini Milestones मा हिर्काएर र लगातार प्रशिक्षणको सकारात्मक प्रभावहरू महसुस गरेर उत्प्रेरित रहनुहोस्।

वर्कआउट प्लानरले कसरी काम गर्छ?
आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्: तौल घटाउने, मांसपेशी वृद्धि, बल, लचिलोपन, वा चोट रिकभरी
आफ्नो लक्षित क्षेत्रहरू छान्नुहोस्: हात, कोर, abs, छाती, पेट, खुट्टा, काँध, वा पूरा शरीर
आफ्नो व्यक्तिगत विवरणहरू प्रविष्ट गर्नुहोस्: उमेर, लिङ्ग, उचाइ, वजन, र फिटनेस स्तर
आफ्नो मनपर्ने कसरत स्थान चयन गर्नुहोस्: घर वा जिम
तपाईंको तालिकाको लागि उत्तम काम गर्ने दिन र समय छान्नुहोस्
तपाईंसँग भएका उपकरणहरू छनौट गर्नुहोस् वा क्यालिस्थेनिक्स-आधारित योजनाको साथ जानुहोस्
कुनै पनि स्वास्थ्य अवस्था वा शारीरिक सीमाहरू, जस्तै चोटपटक वा हृदय सम्बन्धी चिन्ताहरू नोट गर्नुहोस्
व्यक्तिगत रिमाइन्डरहरू सेट गर्नुहोस् ताकि तपाईंले कसरत कहिल्यै नछुटाउनुहोस्
आफ्नो हालको स्तर मूल्याङ्कन गर्न एआई फिटनेस परीक्षण लिनुहोस्
आफ्नो आवश्यकता अनुरूप व्यक्तिगत कसरत योजना प्राप्त गर्नुहोस्

मांसपेशी बूस्टर प्रभावकारी जिम र घर workouts को लागि परम समाधान हो। चुनौती लिनुहोस्! तौल घटाउनुहोस्, बल र मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस्, र तपाइँको लागि डिजाइन गरिएको अनुकूलन प्रशिक्षण योजनाको साथ तपाइँको जीवन परिवर्तन गर्नुहोस्।

आफ्नो ऊर्जा, फिटनेस, र प्रभावकारी, व्यक्तिगत workouts संग समग्र स्वास्थ्य बढावा दिन आज मांसपेशी बूस्टर अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस्।

सदस्यता जानकारी
तपाईं नि: शुल्क अनुप्रयोग डाउनलोड गर्न सक्नुहुन्छ र सीमित कार्यक्षमता पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ। पूर्ण अनुभव अनलक गर्न, सदस्यता आवश्यक छ।

अतिरिक्त इन-एप खरिदहरू (जस्तै, फिटनेस गाइडहरू, VIP ग्राहक समर्थन) एक पटक वा पुनरावर्ती शुल्कको लागि प्रस्ताव गर्न सकिन्छ। यी वैकल्पिक हुन् र तपाईंको सदस्यताको लागि आवश्यक छैन। सबै प्रस्तावहरू एपमा स्पष्ट रूपमा प्रस्तुत गरिनेछ।

प्रयोगका सर्तहरू: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
गोपनीयता सूचना: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy