आफ्नो तनाव डिकोड गर्नुहोस्
तपाईको दिमागमा के छ त्यसको माध्यमबाट कुरा गर्नुहोस् र तनाव व्यवस्थापन गर्न एक व्यक्तिगत रणनीति प्राप्त गर्नुहोस् - स्नायु विज्ञान, मनोविज्ञान, र मनोचिकित्सामा नवीनतम अनुसन्धान र सिद्धान्तहरूमा आधारित।
▸ CrediMark
सम्बन्धित अवधारणाहरू र अनुसन्धान कागजातहरू अन्वेषण गर्न च्याटको तलको "विश्वसनीय" बटनमा ट्याप गर्नुहोस् — तपाईंलाई भरपर्दो अन्तरदृष्टि चाहिने बेलामा।
▸ आवाज मोड
टाइप गर्न बोल्न मन पराउनुहुन्छ? तपाईंलाई बुझ्न र समर्थन गर्न डिजाइन गरिएको अत्यधिक उत्तरदायी AI मार्फत सिमलेस, ह्यान्ड्स-फ्री सञ्चारको अनुभव लिनुहोस्।
▸ कल्याण रिपोर्ट
स्पष्ट, अन्तर्दृष्टिपूर्ण दैनिक रिपोर्टहरू पाउनुहोस् जसले तपाइँको कुराकानीलाई संक्षेपमा प्रस्तुत गर्दछ, मुख्य विषयहरू हाइलाइट गर्दछ, र तपाइँलाई अनुरूप प्रमाण-आधारित रणनीतिहरू प्रदान गर्दछ।
▸ कल्याण स्कोर
तपाईंले प्रयोग गर्नुहुने शब्दहरू मार्फत तपाईंको तनाव, ऊर्जा र मुडलाई स्वचालित रूपमा ट्र्याक गर्नुहोस्। हेर्नुहोस् तपाईको मानसिक स्वास्थ्य समयसँगै कसरी परिवर्तन हुन्छ।
मा अपडेट गरिएको
२०२५ अगस्ट १८