Sleepway: Sleep Tracker, Sound

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၁.၆၁ သောင်း
၁ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

အိပ်စက်ခြင်း- ပိုမိုကောင်းမွန်သောည၏ အိပ်စက်ခြင်းဆီသို့ သင်၏လမ်းကြောင်း

အိပ်မက်မြေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပျံဝဲပြီး နိုးထလာမှုကို လန်းဆန်းမှု ခံစားရမှာလား။ Sleepway သည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကို နားလည်ရန်နှင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် Sleepway သည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများကို နားလည်ရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ပံ့ပိုးပေးသည့် ငြိမ်သက်သောအသံထွက်များ၊

ဤသည်မှာ Sleepway သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ညအိပ်စက်မှုရရှိစေရန် ခွန်အားဖြစ်စေသည်-

ငြိမ်သက်သောအသံများနှင့် တေးဂီတဖြင့် အနားယူပါ- Sleepway သည် သင့်အား အိပ်ပျော်စေရန် ဆွဲဆောင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပေါ့ပါးသောအသံများနှင့် တေးဂီတစာကြည့်တိုက်တစ်ခုရှိသည်။ စိတ်အေးလက်အေး အိပ်စက်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန် သဘာဝအသံများ၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောတေးသံများ သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ဆူညံသံများမှ ရွေးချယ်ပါ။
သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော Soundscape ကို ရောစပ်ပြီး လိုက်ဖက်ပါ- နားမထောင်ဘဲ ဖန်တီးပါ။ Sleepway ၏ အသံ-ရောနှောခြင်းအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန် မတူညီသောအသံများကို ရောစပ်နိုင်စေပါသည်။ မိုးနှင့် ကျေးငှက်သံ သို့မဟုတ် ငြိမ်သက်နေသော စန္ဒယားတေးဂီတဖြင့် သမုဒ္ဒရာလှိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ပါ - ဖြစ်နိုင်ချေသည် အဆုံးမရှိပေ။
သင်၏ ညအချိန် ဆူညံသံများကို ခြေရာခံပါ- သင် အိပ်နေစဉ် ဘာဖြစ်မည်ကို သိချင်ပါသလား။ Sleepway သည် ဟောက်ခြင်းနှင့် သမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ညအချိန်ဆူညံသံများကို အလိုအလျောက်သိရှိပြီး မှတ်တမ်းတင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေကြောင်း ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရရှိခြင်း- အိပ်ရေးလမ်းကြောင်းသည် သင်၏စုစုပေါင်းအိပ်စက်ချိန်ကြာချိန်ကိုပြသသည့် ဖတ်ရလွယ်ကူသောဇယားများနှင့် ဂရပ်များဖြင့် ရိုးရှင်းစေသည်။ ညတိုင်း သင်အိပ်ချိန်ဘယ်လောက်ကြာလဲဆိုတာ ကြည့်ပြီး အကောင်းဆုံးကျန်းမာမှုအတွက် သင့်အိပ်ချိန်ပုံမှန်ချိန်ညှိရန် ဤဒေတာကိုအသုံးပြုပါ။
အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- Sleepway သည် အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေမှုကို ဦးစားပေးသည်။ လွယ်ကူစွာ သွားလာနိုင်ပြီး အသံများကို ရှာဖွေပါ၊ သင်၏ ဖန်တီးမှုများကို အားစိုက်ထုတ်ကာ ရောနှောခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းဒေတာကို ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် မှတ်တမ်းတင်ထားသော အိပ်စက်ခြင်းအသံများကို ပြန်လည်နားဆင်ခြင်း - အားလုံးသည် ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိသာသော အင်တာဖေ့စ်အတွင်းမှ အားလုံးပါဝင်သည်။

Sleepway သည် ခြေရာခံခြင်းမျှသာမဟုတ်ပါ - ၎င်းသည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို နားလည်ရန်နှင့် သင့်အား ပိုပျော်ရွှင်စေရန် လုပ်ဆောင်ခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

Sleepway ဖြင့်၊ သင်လုပ်နိုင်သည်-

သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ- သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးသည့် ငြိမ်သက်သောအသံများနှင့် ဂီတကို ရှာဖွေပါ။
သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ- အမှန်တကယ် စိတ်အေးချမ်းသာသောညအတွက် သီးသန့်ထူးခြားသော အသံပေါင်းစပ်မှုများကို ဖန်တီးပါ။
တန်ဖိုးရှိသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပါ- တိုးတက်မှုအတွက် ဧရိယာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆူညံသံများနှင့် အခြေခံအိပ်စက်မှုစာရင်းဇယားများကို ခြေရာခံပါ။
အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုသိရှိလာစေရန်- သင့်အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ပါ။

ယနေ့ Sleepway ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ည၏ အိပ်စက်ခြင်းဆီသို့ တံခါးပေါက်ကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html
အသိုင်းအဝိုင်းလမ်းညွှန်ချက်များ-
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဩ ၄

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှု - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၁.၅၇ သောင်း

အသစ်များ

Hey there,
I hope you all are getting enough sleep!

Being calm is important to have a good night's sleep. So, in this version, we added a new cool "Breathwork" feature that allows you to practice breathing exercises to relax and reduce blood pressure before sleep. It will help you fall asleep faster. You can also use the feature for mindfulness practices.

Have a nice day and a great sleep!