Easy Fast Food: Recipes & More

လွယ်ကူသော Fast Food မှကြိုဆိုပါသည်- ချက်ပြုတ်နည်းများ နှင့် အခြားအရာများ — အရသာ၊ မြန်ဆန်ပြီး အိမ်လုပ် အမြန်စား ဟင်းချက်နည်းများကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်သို့ ယူဆောင်လာပေးသည့် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်။

ခံတွင်းတွေ့စရာ ဘာဂါ၊ ဒိန်ခဲပီဇာ၊ ကြွပ်ရွသော အကြော်များ၊ အရသာရှိသော အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊ စပ်သော ဆာမိုဆာများ၊ အရသာရှိသော shawarma သို့မဟုတ် အရသာရှိသော ထုပ်ပိုးမှုများကို လိုချင်နေပါသလား။ သင်သည် အလုပ်များသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ ကျောင်းသား၊ မိဘ သို့မဟုတ် အစားအသောက်ကို နှစ်သက်သူဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်အား အားထုတ်မှုအနည်းဆုံးနှင့် အမြင့်ဆုံးအရသာဖြင့် မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အိမ်တွင် သင်အကြိုက်ဆုံး အမြန်အစားအစာဂန္ထဝင်များကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။

အဘယ်ကြောင့် လွယ်ကူသော အမြန်အစားအစာကို ရွေးချယ်ပါ- ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အခြားအရာများ။

ကျယ်ပြန့်ပြီး ကွဲပြားသော ဟင်းချက်နည်းစုစည်းမှု

အရည်ရွှမ်းသောဘာဂါ၊ ချိစ်ပီဇာများ၊ ကြွပ်ကြွပ်ကြော်များ၊ အထုပ်များ၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊ ကြက်တောင်ပံများ၊ samosas၊ shawarma နှင့် နောက်ထပ်လူကြိုက်များသောအစားအစာများအပါအဝင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ရာနှင့်ချီသော သည်းမခံနိုင်သောအမြန်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

အမြန်နှင့် ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်း

အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီတွင် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အဆင့်ဆင့် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ရှာဖွေရလွယ်ကူသော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသောကြောင့် သင့်အစားအစာများကို မိနစ် 30 သို့မဟုတ် ထိုထက်နည်းသောအချိန်အတွင်း ပြင်ဆင်နိုင်သည် — ကျွမ်းကျင်ကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါ။

သင့်အကြိုက်ဆုံးများကို သိမ်းဆည်းပြီး စုစည်းပါ

သင်နှစ်သက်သော ဟင်းချက်နည်းကို ရှာတွေ့ပါသလား။ အချိန်မရွေး အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်စေရန်အတွက် အမှတ်အသားပြုထားသောကြောင့် ထပ်မံရှာဖွေစရာမလိုဘဲ သင့်သွားမည့်အစားအစာများကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင့်လက်ချောင်းထိပ်ရှိ ကမ္ဘာ့အရသာများ

အစားအစာမျိုးစုံမှ စစ်မှန်သော အမြန်အစားအစာ ချက်ပြုတ်နည်းများ — ဂန္တဝင် အမေရိကန် ညစာ ဟင်းလျာများ မှ အာရှ၊ အရှေ့အလယ်ပိုင်း နှင့် ပြင်ပမှ လူကြိုက်များသော လမ်းဘေး အစားအစာများ အထိ စူးစမ်းလေ့လာပါ။

ကျန်းမာသော အိမ်လုပ် အခြားရွေးချယ်စရာများ

သင့်အစားအစာထဲသို့ ဝင်လာသောအရာကို ထိန်းချုပ်ပါ။ အရသာမပျက်စီးဘဲ အပြစ်ကင်းစင်သော အမြန်အစားအစာများကို ခံစားနိုင်ရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုများဖြင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

ဘတ်ဂျက် အဆင်ပြေသော ချက်ပြုတ်နည်း

သင့်စိတ်ကြိုက် အမြန်အစားအစာများကို တတ်နိုင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အိမ်တွင် ချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့် ငွေစုပါ။ စျေးကြီးသော ငွေစက္ကူများမပါဘဲ အရသာရှိသော အစားအစာများကို ခံစားလိုက်ပါ။

အသုံးပြုသူ အဆင်ပြေသော အတွေ့အကြုံ

ပါဝင်ပစ္စည်း၊ ချက်ပြုတ်ချိန်၊ အစားအသောက်စိတ်ကြိုက်များ သို့မဟုတ် ဟင်းလျာအမျိုးအစားအလိုက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေနိုင်စေမည့် အစွမ်းထက်သော ရှာဖွေမှုနှင့် စစ်ထုတ်မှုအင်္ဂါရပ်များဖြင့် အလွယ်တကူ သွားလာနိုင်သည်။

သင်နှစ်သက်မည့် အင်္ဂါရပ်များ

ရာနှင့်ချီသော အမြန်အစားအစာ ချက်ပြုတ်နည်းများ- ဘာဂါ၊ ပီဇာ၊ အကြော်များ၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ၊ ထုပ်ပိုးမှုများ၊ ကြက်တောင်ပံများ၊ samosas၊ shawarma နှင့် အခြားအရာများ—အားလုံးသည် အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင်ဖြစ်သည်။

အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်များ- ဓာတ်ပုံများနှင့် အကြံပြုချက်များပါရှိသော လွယ်ကူသောလမ်းညွှန်ချက်များ၊ အစပြုသူများနှင့် အတွေ့အကြုံရှိ ထမင်းချက်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

အကြိုက်ဆုံးများနှင့် စာညှပ်များ- အချိန်မရွေး ချက်ပြုတ်ရန် သင်၏ ထိပ်တန်း ချက်ပြုတ်နည်းများကို သိမ်းဆည်းပါ။

ပုံမှန် အပ်ဒိတ်များ- ဟင်းချက်နည်းအသစ်များနှင့် ရာသီအလိုက် အထူးဟင်းလျာများကို မကြာခဏ ထည့်သွင်းပါ။

အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်- ပါဝင်ပစ္စည်းအသေးစိတ်နှင့် အပိုင်းအရွယ်အစားများဖြင့် သင်ဘာစားနေသည်ကို သိပါ။

ချက်ပြုတ်နည်းများကို မျှဝေပါ- သင့်စိတ်ကြိုက်ဟင်းလျာများကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် အလွယ်တကူမျှဝေပါ။

အချိန်တိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်

အမြန်နေ့လည်စာများနှင့် မိသားစုညစာများမှ ပါတီအဆာပြေအဆာပြေများနှင့် ဂိမ်းနေ့စားစရာများအထိ၊ လွယ်ကူသောအမြန်အစားအစာ- ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အခြားအရာများက သင့်အား လိုချင်မှုတိုင်းကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ အိမ်လုပ် အမြန်အစားအစာ စိတ်ကြိုက်များဖြင့် သင့်ဧည့်သည်များကို အထင်ကြီးစေသည် သို့မဟုတ် သင်ချက်ပြုတ်ထားသော နှစ်သိမ့်မှုပေးသော ဟင်းလျာများဖြင့် ဇိမ်ရှိညချမ်းကို ခံစားလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများပြောသောအရာ

⭐ "ကျွန်တော် ဒီအက်ပ်ကို ကြိုက်တယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းတွေက အရမ်းရိုးရှင်းပြီး ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး အမြန်အစားအစာလို အရသာရှိပါတယ်။"
⭐ "အလုပ်များသောနေ့များအတွက် အထူးသင့်လျော်သည် — အချိန်တိုင်း မြန်ဆန်လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော အစားအစာများ။
⭐ "ဟင်းချက်နည်းမျိုးစုံ။ ငါ့မိသားစုက အပတ်တိုင်း ဟင်းပွဲအသစ်တွေကို စမ်းစားရတာ နှစ်သက်တယ်။"
⭐ အရသာမပျက်စေဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အိမ်လုပ်အမြန်အစားအစာများ။

လွယ်ကူသော အမြန်အစားအစာကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ- ယနေ့ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အခြားအရာများ။

သင်အကြိုက်ဆုံး အမြန်အစားအစာ ဟင်းလျာများကို ယုံကြည်စိတ်ချ လွယ်ကူစွာ စတင်ချက်ပြုတ်ပါ။ အချိန်အကြာကြီးစောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့် စျေးကြီးသော အစားအသောက်များကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ - အရသာရှိသော အမြန်အစားအစာကို အိမ်မှာ အချိန်မရွေး လုပ်ပါ။

လွယ်ကူသော အမြန်အစားအစာ- ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အခြားအရာများကို ရွေးချယ်သည့်အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အက်ပ်ကိုနှစ်သက်ပါက ⭐⭐⭐⭐⭐ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြယ် 5 ပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ထားခဲ့ပါ — သင်၏ပံ့ပိုးမှုသည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ယူဆောင်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။