ephoria: Mental Health Coach

စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ AI အဖော်။

ephoria သည် သင်၏နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကို ကူညီပံ့ပိုးပေးသည့် သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြဖြစ်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စူးစမ်းရှာဖွေမှုများကို ဖန်တီးပါ၊ ဖြေရှင်းချက်ကို အာရုံစိုက်သည့် ဗျူဟာများ ရေးဆွဲကာ သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။


အင်္ဂါရပ်များ

- အသံအပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည်။

- Voice Chat- သင်၏ နည်းပြနှင့် စကားပြောပါ။

- အပြုသဘောဆောင်သောဂျာနယ်- ခွန်အားဖြစ်စေသောအတွေ့အကြုံများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး သင့်လမ်းညွှန်သူနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

- စိတ်အားထက်သန်မှု- အချိန်ဆွဲခြင်းကို ကျော်လွှားပြီး စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုကို ရယူပါ။

- Quests - သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် မျှော်မှန်းချက်များနှင့် ဖြေရှင်းချက်အသစ်များကို တီထွင်ပါ။

- အပျက်သဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှုပုံစံများကို ပြန်ပြောင်းပါ။

- ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း- အပန်းဖြေတေးဂီတဖြင့် သင့်အတွေးများ၊ ပန်းတိုင်များနှင့် စိတ်အားထက်သန်သော ကိုးကားချက်များကို ပြန်ကြည့်ပါ။

- အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း- အထူးအသက်ရှုနည်းစနစ်ဖြင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွင်း သင့်အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေပါ။

- အာရုံစူးစိုက်မှု- ရိုးရှင်းသောသင်္ချာဂိမ်းဖြင့် ပြိုင်ကားအတွေးများကို ဖယ်ထားပါ။

- နေကောင်းလား : စိတ်ခံစားချက် ဘာရိုမီတာက သင့်စိတ်အခြေအနေကို လွှမ်းမိုးနိုင်တယ်ဆိုတာကို ပြပေးတယ်။

- အပြုသဘောဆောင်သောကတိပြုချက်များ- အထောက်အကူဖြစ်စေသောယုံကြည်ချက်များကို အတွင်းပိုင်းပြုလုပ်ပါ။

- သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ : စိတ်ခံစားချက်အိမ်မြှောင်က သင့်စိတ်ခံစားမှုတွေကို နာမည်ပေးစေပြီး ဘဝရဲ့ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးပါတယ်။

- ပုံမှန် check-in ။

- ပန်းတိုင်များကို သေးငယ်၍ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အဆင့်များအဖြစ် ခွဲခြမ်းလိုက်ပါ။

- စဉ်ဆက်မပြတ် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ခြင်းဖြင့် သင်၏ အပတ်စဉ်ပန်းတိုင်ကို ရောက်ရှိပါစေ။

- အသိပေးချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များ- ပုံမှန်သတိပေးချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ရယူပါ။

- အရေးကြီးသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအတွက် စာညှပ်များ- သင့်ဆရာနှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုမှုများမှ အဓိကသင်ယူမှုများကို စုဆောင်းပါ။

- စကားဝိုင်းအနှစ်ချုပ်များ- အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးထားသော စကားဝိုင်းအကျဉ်းချုပ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

- အရေးပေါ်နံပါတ်များ- အရေးကြီးသောဖုန်းနံပါတ်များကို အက်ပ်မှ တိုက်ရိုက်ခေါ်ဆိုနိုင်သည်။


ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေး၊

ephoria ကို နာမည်ကြီး ZHAW University of Applied Sciences (Applied Psychology) နှင့် ပူးပေါင်း၍ ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေး ဆွစ်ဇာလန်မှ ပံ့ပိုးထားသည်။


ဒေတာကာကွယ်ရေးနှင့် လုံခြုံရေး

သင့်ဒေတာကို ကာကွယ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သည်။ Ephoria ကို ဆွစ်ဇာလန်တွင် တီထွင်ပြီး လက်ခံကျင်းပသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒတွင် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ လက်ဗွေ သို့မဟုတ် Face ID မှတစ်ဆင့် PIN သို့မဟုတ် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ စစ်မှန်ကြောင်းအထောက်အထားဖြင့် အက်ပ်တွင် လုံခြုံရေးအလွှာတစ်ခု ထပ်ထည့်ပါ။


ကုန်ကျစရိတ်

ephoria ကို 1 ပတ် အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ယင်းနောက် ပရီမီယံကြေးပေးသွင်းမှုသည် CHF 80/နှစ် ကုန်ကျသည်။ ဈေးနှုန်းများသည် နိုင်ငံအလိုက် ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။


ရှင်းလင်းချက်- ဤအက်ပ်သည် သတင်းအချက်အလက်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို အစားထိုးမည်မဟုတ်ပါ။ သင့်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားအရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို အမြဲတိုင်ပင်ပါ။ ဤအက်ပ်တွင် သင်ဖတ်ဖူးသည့်အရာတစ်ခုခုကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းကိုရှာဖွေရန် နှောင့်နှေးခြင်းကို ဘယ်သောအခါမှ မပြုလုပ်ပါနှင့်။