Calo: AI Macro Tracker

Calo ကို အသုံးပြု၍ လွယ်ကူသော ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ပါစေ။
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များ ပြည့်မီရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ချောမွေ့မှုမရှိသော ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း၊ အစားအစာစီစဉ်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးခြင်းအတွက် Calo မှကြိုဆိုပါသည်။
Calo ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များ အရောက်လှမ်းရန်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရာတွင် သင်၏ မရှိမဖြစ် အဖော်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- ကယ်လိုရီကောင်တာ-
သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် စိတ်ကြိုက်ကယ်လိုရီပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ရန် သိပ္ပံအခြေခံ အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြုပါသည်။ သင့်အားအသိပေးရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်နိုင်ရန် အာဟာရဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုပေးဆောင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏အလိုလိုသိနိုင်သောခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သင့်အစားအစာနှင့်အဆာပြေများကို လွယ်ကူစွာခြေရာခံပါ။
- Macro Tracker-
ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းအပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော မက်ခရိုပရိုဂရမ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဟန်ချက်ညီသော၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ အဆီနည်းသော၊ ကီတို၊ သတ်သတ်လွတ်၊ သက်သတ်လွတ်သမား၊ paleo နှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် သင့်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့် အစားအသောက်ဦးစားပေးမှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီများအတွက် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
- AI-စွမ်းအင်သုံး အစားအစာ မှတ်တမ်းရယူခြင်း-
ကျွန်ုပ်တို့၏ AI-မောင်းနှင်သည့်အင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင့်အစားအသောက်ခြေရာခံခြင်းကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် စာရိုက်ခြင်းဖြင့် အစားအစာများကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စမတ်နည်းပညာဖြင့် ကျန်အရာများကို ကိုင်တွယ်ခွင့်ပြုပါ။ ကိုယ်တိုင်ရေးသွင်းမှုများကို မလိုအပ်ဘဲ အပြင်ထွက်၍ ပျော်ရွှင်စွာ စားသောက်ပါ။
- ဘားကုဒ်စကင်နာ-
ထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာများ၏ ဘားကုဒ်များကို စကင်န်ဖတ်ခြင်းဖြင့် အာဟာရဒေတာကို လျင်မြန်စွာ ရယူပါ။ အထူးပြုအစားအစာများအတွက် စံပြဖြစ်ပြီး၊ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား နေရာတိုင်းတွင် အသိအလိမ္မာ အစားအစာရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
- ခိုင်မာသောသိပ္ပံနည်းကျအခြေခံ-
ကျွန်ုပ်တို့၏ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းကို Basal Metabolic Rate (BMR) နှင့် Total Daily Energy Expenditure (TDEE) အတွက် Mifflin-St Jeor equation ကို အသုံးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းကို သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံအုတ်မြစ်တွင် အခြေခံထားသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပိုမိုတိကျသော၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကယ်လိုရီဘတ်ဂျက်ကို သေချာစေသည်။
- စိတ်ကြိုက် အစားအသောက် အစီအစဉ်များ
အာဟာရ စားသုံးမှု အများဆုံးရရှိရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ရယူပါ။ သင်၏ စားသောက်မှုအလေ့အထနှင့် နှစ်သက်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမည့် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပါသည်။
- ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနည်းများ
အောင်မြင်မှုဆိုတာ ဘာစားရမှန်းမသိတာနဲ့ စတင်တယ်။ Calo သည် ဆာလောင်မှုကို ထိန်းညှိပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသော ခရီးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မျှတသော ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့် တစ်ဦးချင်း သီးသန့် စားသောက်မှု အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်သူဖြစ်စေ သင့်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် သင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
- ဟင်းချက်အကြံပြုချက်များ
ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကြိုက်အစားအစာအစီအစဉ်များဖြင့် တစ်နေ့တာလုံး မျှတသောအစားအစာများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်စားသောက်မှုအလေ့အထများနှင့်ကိုက်ညီပြီး အာဟာရစားသုံးမှုအများဆုံးရရှိစေမည့် အစီအစဉ်ကို ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကာ သင့်စားသောက်ချိန်အတွင်း ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

Calo နှင့် အစားအသောက်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဖြင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြောင်းလဲပါ။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော သင့်ဆီသို့ သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

စာရင်းသွင်းမှုအချက်အလက်-
- စာရင်းသွင်းမှုအမည်- နှစ်အလိုက် ပရီမီယံ
- စာရင်းသွင်းမှုကြာချိန်- 1 နှစ် (အစမ်းသုံးကာလ 7 ရက်)
- စာရင်းသွင်းမှုဖော်ပြချက်- အသုံးပြုသူများသည် စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်များပါဝင်သည့် 1 နှစ် Calo ပရီမီယံကို ရရှိမည်ဖြစ်ပြီး VIP အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို အပြည့်အဝအသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• ဝယ်ယူမှုအတည်ပြုပြီးပါက ငွေပေးချေမှုကို iTunes အကောင့်သို့ ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပါသည်။
• လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်မထားပါက စာရင်းသွင်းမှုကို အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည်
• လက်ရှိကာလမကုန်မီ 24 နာရီအတွင်း သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် အကောင့်အား ကောက်ခံမည်ဖြစ်ပြီး သက်တမ်းတိုးစရိတ်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်မည်
• အခမဲ့အစမ်းသုံးကာလ၏ မည်သည့်အပိုင်းကိုမဆို ကမ်းလှမ်းထားပါက၊ အသုံးပြုသူသည် ထိုထုတ်ဝေမှုအတွက် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုကို ဝယ်ယူသည့်အခါ၊ သက်ဆိုင်သည့်နေရာတွင် ဆုံးရှုံးသွားပါမည်။
• စာရင်းသွင်းမှုများကို အသုံးပြုသူမှ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ဝယ်ယူပြီးနောက် အသုံးပြုသူ၏အကောင့်ဆက်တင်များသို့သွားခြင်းဖြင့် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်နိုင်သည်။

မှတ်ချက်- ဤအက်ပ်ကို သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာ ဖန်တီးထားသည်။ အစားအသောက်အစီအစဉ်မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။ ရလဒ်များ ကွဲပြားနိုင်သည်။

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://app-service.foodscannerai.com/static/user_agreement.html
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://app-service.foodscannerai.com/static/privacy_policy.html
ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ- support@caloapp.ai