ဦးနှောက်ပုပ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးကြပါစေ။ သင့်အချိန်ကို ပြန်လည်ရယူပါ။
ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် အဆုံးမရှိသော အဆုံးမဲ့ဘေးဥပဒ်ကို လှိမ့်ကြည့်ရန် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ Unscrl သည် သင့်အား ဆိုရှယ်မီဒီယာကို စွဲလမ်းခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန် ကူညီပေးမည့် #1 screen time control နှင့် screentime solution ဖြစ်သည်။
Unscrl သည် သင့်အား ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်စေရန်၊ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဘဝကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ သင်သည် screen time overload လုပ်ခြင်း၊ အလေ့အထကို ဖျက်ရန်ရှာဖွေနေသည် သို့မဟုတ် ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ Unscrl သည် သင့်အား အောင်မြင်ရန်အတွက် တည်ဆောက်ပုံနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးပါသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
နာရီအလိုက် အောင်မြင်မှုအဆင့်များ
- သင် လှိမ့်ဆင်းသွားသည့် နည်းကိုအခြေခံ၍ အချိန်နှင့်တပြေးညီ အဆင့်အပ်ဒိတ်များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ ဝေးကွာလေလေ မြင့်လေ တက်လေပါပဲ။
သူငယ်ချင်းခေါင်းဆောင်စာရင်း
- screen time ကိုဆန့်ကျင်သည့်တိုက်ပွဲတွင်မည်သူအနိုင်ရသည်ကိုကြည့်ရန်သူငယ်ချင်းများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အာရုံစိုက်ပြီး ဦးနှောက်ပုပ်တာကို လျှော့ချပါ။
တိုးတက်မှု ရှယ်ယာများ
- သင်၏အစီအစဥ်များကို ဂုဏ်ပြုပြီး အခြားသူများကို အားပေးပါ။ သင်၏အနိုင်ရမှုများကို အလွယ်တကူမျှဝေပြီး အလားတူလုပ်ဆောင်ရန် သူငယ်ချင်းများကို စိန်ခေါ်လိုက်ပါ။
အကျိုးကျေးဇူးများ
- သတိမရှိသောလှိမ့်ခြင်းမှ တစ်နေ့လျှင် 6 နာရီအထိ ပြန်လည်ရယူပါ။
- အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းစေခြင်း။
- ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော နည်းပညာအလေ့အထများကို မွေးမြူပါ။
- လက်တွေ့ဘဝတွင် ပိုမိုပါဝင်နိုင်ပါစေ။
၎င်းတို့၏ မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ် အာရုံထွေပြားမှုကို အနိုင်ယူရန် Unscrl ကို အသုံးပြု၍ ထောင်နှင့်ချီ၍ ချိတ်ဆက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လူနေမှုပုံစံကို ခံစားလိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇူ ၂၂
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး