Wipepp Fit - Diet & Exercise

Kurangkan berat badan dengan penjejak kalori. Kekalkan kecergasan anda dengan rutin senaman di rumah. Kuruskan badan dengan berpuasa sekejap. Wipepp Fit, termasuk ciri untuk pengesanan kalori AI daripada foto makanan.

- Penjejakan Kalori
Log makanan mudah untuk pemantauan kalori yang tepat.
Maklumat pemakanan diberikan dengan cara yang sangat terperinci (karbohidrat, protein, lemak, dll.).
Cerapan peribadi berasaskan kesihatan berangka untuk memudahkan pilihan diet yang sihat telah disediakan.

- Rancangan Senaman Diperibadikan
Pelan latihan yang disesuaikan agar sesuai dengan individu dan termasuk latihan dengan tahap kesukaran yang berbeza-beza daripada seorang pemula kepada orang yang kecergasan yang mahir.
Aktiviti-aktiviti ini sangat berbeza-beza untuk mengekalkan minat dan mengelakkan kebosanan.
Sokongan setiap hari untuk memotivasikan peningkatan yang konsisten dan jangka panjang.

- Senaman Pantas
Rutin yang cekap sesuai untuk jadual yang sibuk.
Sesi pendek untuk meningkatkan tenaga atau produktiviti sepanjang hari.
Pilihan yang boleh diakses untuk senaman di rumah atau pejabat.

- Sokongan Puasa Intermittent
Puasa berbeza 16/8, 18/6 dan tempoh tersuai yang memberikan fleksibiliti.
Anda menerima peringatan secara automatik untuk membantu anda meneruskan rancangan.
Penjejakan kemajuan yang lancar untuk motivasi.

- Pemantauan Pengambilan Air
Penjejakan harian untuk menggalakkan penghidratan optimum.
Peringatan lembut untuk membantu mencapai matlamat penggunaan air.

- Kemajuan & Analitis
Penyimpanan rekod terperinci berat badan, BMI, peratusan lemak badan dan metrik kesihatan penting lain.
Analitis visual dan carta untuk menggambarkan kemajuan dari semasa ke semasa.
Alat penghalusan matlamat untuk melaraskan sasaran secara berterusan.

- Penglibatan Komuniti
Platform perkongsian rakan sebaya untuk hidangan, senaman dan hasil.
Rangkaian yang menyokong untuk memberi inspirasi dan motivasi kepada anda.
Peluang untuk mengiktiraf pencapaian dan keuntungan daripada orang lain.

- Alat Pengukuran Badan
BMI, berat yang disyorkan, dan kalkulator peratusan lemak badan.
Penanda aras yang jelas untuk menetapkan dan mencapai matlamat kesihatan yang realistik.

- Statistik & Laporan Visual
Graf dan carta yang menjejaki kemajuan harian dan jangka panjang bukan sahaja mudah digunakan, tetapi juga visual.