कॅलरी ट्रॅकरसह वजन कमी करा. होम वर्कआउट रूटीनसह तुमचा फिटनेस राखा. अधूनमधून उपवास करून स्लिम डाउन करा. Wipepp Fit, अन्न फोटोंमधून AI कॅलरी शोधण्यासाठी एक वैशिष्ट्य समाविष्ट करते.
- कॅलरी ट्रॅकिंग
अचूक कॅलरी निरीक्षणासाठी सुलभ जेवण लॉगिंग.
पोषण माहिती अतिशय तपशीलवार पद्धतीने दिली गेली (कार्बोहायड्रेट, प्रथिने, चरबी इ.).
निरोगी आहाराच्या निवडी सुलभ करण्यासाठी संख्यात्मक आरोग्य-आधारित वैयक्तिक अंतर्दृष्टी प्रदान केल्या गेल्या.
- वैयक्तिकृत कसरत योजना
प्रशिक्षण योजना ज्या व्यक्तीला बसण्यासाठी सानुकूलित केल्या जातात आणि नवशिक्यापासून प्रगत फिटनेस व्यक्तीपर्यंत वेगवेगळ्या स्तरांच्या अडचणींसह व्यायाम समाविष्ट करतात.
स्वारस्य टिकवून ठेवण्यासाठी आणि कंटाळा टाळण्यासाठी क्रियाकलाप मोठ्या प्रमाणात बदलतात.
सातत्यपूर्ण, दीर्घकालीन सुधारणा करण्यास प्रवृत्त करण्यासाठी दररोजचे समर्थन.
- जलद वर्कआउट्स
व्यस्त वेळापत्रकांसाठी कार्यक्षम दिनचर्या आदर्श.
दिवसभर ऊर्जा किंवा उत्पादकता वाढवण्यासाठी लहान सत्रे.
घरी किंवा ऑफिस वर्कआउटसाठी प्रवेशयोग्य पर्याय.
- अधूनमधून उपवास समर्थन
भिन्न उपवास 16/8, 18/6 आणि सानुकूल कालावधी जे लवचिकता प्रदान करतात.
योजना सुरू ठेवण्यास मदत करण्यासाठी तुम्हाला आपोआप स्मरणपत्रे मिळतात.
प्रेरणा साठी अखंड प्रगती ट्रॅकिंग.
- पाणी सेवन निरीक्षण
इष्टतम हायड्रेशनला प्रोत्साहन देण्यासाठी दैनिक ट्रॅकिंग.
पाणी वापराची उद्दिष्टे पूर्ण करण्यात मदत करण्यासाठी सौम्य स्मरणपत्रे.
- प्रगती आणि विश्लेषण
वजन, बीएमआय, शरीरातील चरबीची टक्केवारी आणि इतर महत्त्वाच्या आरोग्य मेट्रिक्सचे तपशीलवार रेकॉर्ड ठेवणे.
कालांतराने प्रगती दर्शवण्यासाठी व्हिज्युअल विश्लेषणे आणि तक्ते.
लक्ष्य सतत समायोजित करण्यासाठी लक्ष्य शुद्धीकरण साधने.
- समुदाय प्रतिबद्धता
जेवण, वर्कआउट्स आणि परिणामांसाठी पीअर-शेअरिंग प्लॅटफॉर्म.
एक नेटवर्क जे तुम्हाला प्रेरणा देण्यासाठी आणि प्रेरित करण्यासाठी सहाय्यक आहे.
यशाची कबुली देण्याची आणि इतरांकडून मिळवण्याची संधी.
- शरीर मोजमाप साधने
BMI, शिफारस केलेले वजन आणि शरीरातील चरबी टक्केवारी कॅल्क्युलेटर.
वास्तववादी आरोग्य उद्दिष्टे निश्चित करण्यासाठी आणि साध्य करण्यासाठी बेंचमार्क स्पष्ट करा.
- व्हिज्युअल आकडेवारी आणि अहवाल
दैनंदिन आणि दीर्घकालीन प्रगतीचा मागोवा ठेवणारे आलेख आणि तक्ते केवळ वापरण्यास सोपे नाहीत तर दृश्यमानही आहेत.
या रोजी अपडेट केले
१९ ऑग, २०२५