Alive by Whitney Simmons

जिवंत राहण्याचा हा एक सुंदर दिवस आहे!

तुमची शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य दोन्ही आघाडीवर ठेवा. महिलांना शक्ती, आत्मविश्वास आणि आयुष्यभराच्या सवयी मिळवण्यासाठी अलाइव्हची रचना सुरक्षित, सशक्त वातावरण म्हणून करण्यात आली होती.

तुम्ही कुठे आहात हे तुम्हाला भेटण्यासाठी फिटनेस तज्ञांद्वारे अलाइव्ह तयार केले गेले आहे आणि तुम्हाला तुमचा सर्वात मजबूत, सर्वात आत्मविश्वासपूर्ण, आतून आणि बाहेरून बनण्यासाठी मार्गदर्शन करते.

जिवंत ॲप वैशिष्ट्ये
- आपल्या कसरत अनुभवावर लक्ष केंद्रित केलेले साधे, अंतर्ज्ञानी डिझाइन
- तुमची उद्दिष्टे आणि फिटनेस पातळी जुळण्यासाठी 20+ मार्गदर्शित कार्यक्रम
- 30-दिवसीय मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य आव्हाने
- मिसळण्यासाठी आणि जुळण्यासाठी 200+ दैनिक वर्कआउट्स
- नवशिक्या, मध्यवर्ती आणि आगाऊ अडचण पातळी
- व्यायामशाळा आणि घरातील उपकरणे यातील पर्याय निवडा

प्रशिक्षकांना भेटा
- व्हिटनी सिमन्स - तिच्या वैयक्तिकरित्या डिझाइन केलेल्या कार्यक्रमांद्वारे तिच्या स्वाक्षरी ऊर्जा, आत्मविश्वास आणि सामर्थ्य निर्माण करते.
- मॅडेलीन अबीड - शिल्पकला आणि फ्यूजन सरावातील अनुभवासह प्रमाणित क्लासिक मॅट पिलेट्स प्रशिक्षक. फॉलो सोबतच्या फॉरमॅटमध्ये मॅट पिलेट्स अलाइव्हमध्ये आणणे.
- लिबी क्रिस्टेनसेन - कंपाऊंड हालचालींवर भर देऊन प्रगतीशील ओव्हरलोड प्रशिक्षण अनुकूलतेचा वापर करून तुमची ताकद पुढील स्तरावर आणते
- मारिसा मॅकनामारा - कंपाऊंड हालचालींवर भर देऊन, जास्तीत जास्त ताकद निर्माण करण्यासाठी तिच्या पॉवर ट्रेनिंग सिस्टमचा वापर करते.
- फेलिसिया केथली - मुख्यत्वे तुम्हाला आवश्यक आणि मूलभूत व्यायामांमध्ये प्रभुत्व मिळविण्यात मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करते. तिच्या गर्भधारणा आणि पोस्टपर्टम प्रोग्रामिंगसाठी देखील ओळखले जाते.

कार्यक्रम
20 हून अधिक तज्ञांनी डिझाइन केलेल्या प्रोग्राममधून निवडा. प्रत्येक कार्यक्रम तुम्हाला अनेक आठवड्यांच्या संरचित वेळापत्रकाद्वारे मार्गदर्शन करतो जेणेकरून तुम्ही नियोजनावर कमी आणि दिसण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित करू शकता.


आव्हाने
आमची 30-दिवसांची आव्हाने अशी आहेत जिथे फिटनेस आणि माइंडफुलनेस हे रोजच्या जर्नल प्रॉम्प्ट्स, गतिशीलता सत्रे आणि तुमच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी सवयींसह भेटतात.


दैनिक वर्कआउट्स
सेट प्रोग्राम नको आहे? HIIT, कोर, पुल, पुश आणि बरेच काही यांसारख्या श्रेणींमध्ये 200+ रोजच्या वर्कआउट्समधून निवडा. जेव्हा जीवन व्यस्त होते तेव्हा गोष्टी मिसळण्यासाठी किंवा ट्रॅकवर राहण्यासाठी योग्य.


तुमचा प्रवास
तंदुरुस्त, निरोगी जीवनाचा मार्ग हा एक प्रवास आहे, एक रात्रभर प्रक्रिया नाही. वजन, फोटो आणि पूर्ण केलेले वर्कआउट लॉग करून प्रेरित रहा. कालांतराने तुमची वाढ पहा आणि वाटेत यश मिळवा.


जिवंत प्रीमियम
7-दिवसांच्या विनामूल्य चाचणीसह, पर्यायी प्रीमियम योजनांसह (मासिक किंवा वार्षिक) डाउनलोड करण्यासाठी अलाइव्ह विनामूल्य आहे. प्रीमियम सर्व कार्यक्रम, आव्हाने आणि दैनंदिन वर्कआउट्सचा पूर्ण प्रवेश अनलॉक करतो.

तुमची सदस्यता तुमच्या Google Play खात्यावर शुल्क आकारली जाईल आणि वर्तमान कालावधी संपण्याच्या किमान 24 तास आधी रद्द केल्याशिवाय स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होईल. खाते सेटिंग्जमध्ये तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करा. न वापरलेल्या भागांसाठी कोणतेही परतावे नाहीत.

डाउनलोड करून आणि सदस्यता घेऊन, तुम्ही आमच्याशी सहमत आहात:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy