Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer - Таны халаасанд байгаа сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах хэрэгсэл

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт сэтгэлийн түгшүүр, сандрал, архаг стресстэй тэмцэж байсан бол ямар ч ашиггүй зөвлөгөө өгөх нь урам хугарах болно гэдгийг та мэднэ.
"Зүгээр л тайвшир."
"Эфирийн тос түрхээд үзээрэй."
"Чи хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна."

Тайван бол өөр.

Эмнэлзүйн сэтгэл судлаачидтай хамтран бүтээсэн бөгөөд энэ нь танд мэдрэлийн системээ сэргээх, хурдан тайвширч, удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийг тэсвэрлэх чадварыг бий болгоход туслах судалгаанд тулгуурласан багажийг өгдөг.

Calmer юу санал болгодог вэ:

- SOS тайвшруулах арга техникүүд - Тухайн үед сэтгэлийн түгшүүр, сандралыг удирдахад туслах хэрэгслүүд
- AI Therapy Chatbot – Өөрийгөө илэрхийлэх, сэтгэл хөдлөлөө судлахад туслах орон зай
- Удирдамжтай амьсгалын дасгалууд - Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй амьсгалын дасгалаар мэдрэлийн системийн зохицуулалт
- Мэдрэлийн системийн сургууль – Удаан хугацааны туршид сэтгэлийн түгшүүрийг ойлгох, удирдахад туслах бүтэцтэй хөтөлбөр
- Сэтгэцийн фитнессийн өдөр тутмын төлөвлөгөө – Стрессийн хариу урвалыг давтан сургахад туслах энгийн, тогтмол дадал зуршлууд
- Унтах түүхүүд - Тайвшруулж, унтахад тань туслах аудио туршлагууд
- Бясалгал ба дүрслэл – Биеийн сканнераас авахуулаад мэдрэлийн системийн газардуулга, хүүхдийн дотоод ажил хүртэл

Calmer яагаад өөр байдаг вэ?

- Эмнэлзүйн сэтгэл судлаачидтай хамтран бүтээсэн
- Мэдрэлийн системийн зохицуулалтын шинжлэх ухаанд үндэслэсэн
- Бодит амьдралын түгшүүрт зориулагдсан: ажлын стресс, үймээн довтолгоо, эрүүл мэндийн айдас, нойрны бэрхшээл гэх мэт.
- Энгийн, үр дүнтэй, шүүмжилдэггүй

Сэргээх боломжтой. Судалгаанаас үзэхэд зөв дэмжлэгтэйгээр хүмүүсийн 72 хүртэлх хувь нь түгшүүртэй холбоотой шинж тэмдгүүдээс бүрэн эдгэрч чадна. Calmer танд эхний алхам хийхэд тусална.

Calmer-ийг татаж аваад, өнөөдрөөс эхлэн тайван байдал, хяналтаа сэргээж эхлээрэй.

Захиалгын үнэ ба нөхцөл: Calmer Premium-н сар бүр эсвэл жил бүр автоматаар шинэчлэгддэг захиалгаар Calmer-ийн бүх агуулга, онцлогт бүрэн хандалтыг нээгээрэй. Эсвэл нэг удаагийн төлбөрөөр насан туршдаа нэвтрэх эрх аваарай. Үнэ болон захиалгын боломж нь улс орон бүрт өөр өөр байж болно.

Худалдан авалтыг баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны Google Play данснаас нэхэмжилнэ. Тухайн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө автоматаар сунгалтыг унтраахгүй бол таны захиалга автоматаар шинэчлэгдэх болно. Та хүссэн үедээ Google Play Дэлгүүрийн Бүртгэлийн Тохиргооноос захиалгаа удирдаж, автоматаар сунгалтыг идэвхгүй болгох боломжтой.

Нөхцөл: https://gocalmer.com/terms/
Нууцлалын бодлого: https://gocalmer.com/privacy/

Анхааруулга: Calmer нь амралт, стресс тайлах зориулалттай боловч эмнэлгийн зөвлөгөө, эмчилгээ хийдэггүй. Хэрэв та сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ талаар санаа зовж байгаа бол мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд. Энэ апп нь мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй.

Нөхцөл: https://gocalmer.com/terms/
Нууцлалын бодлого: https://gocalmer.com/privacy/