Wipepp Fit - Diet & Exercise

Калори хэмжигчээр жингээ хас. Гэрийн дасгалын горимоор фитнессээ хадгалаарай. Завсарлагатай мацаг барьснаар туранхай болно. Wipepp Fit нь хоолны зургаас илчлэгийг хиймэл оюун ухаанаар илрүүлэх функцийг агуулдаг.

- Калорийн хяналт
Илчлэгийг нарийн хянахын тулд хоолны хялбар бүртгэл.
Хоол тэжээлийн талаарх мэдээллийг маш нарийн (нүүрс ус, уураг, өөх тос гэх мэт) өгсөн.
Эрүүл хооллолтын сонголтыг хөнгөвчлөхийн тулд эрүүл мэндэд суурилсан тоон мэдээллийг өгсөн.

- Хувийн дасгалын төлөвлөгөө
Сургалтын төлөвлөгөө нь тухайн хүнд тохирсон, анхан шатнаас эхлээд ахисан түвшний фитнесс хүн хүртэл янз бүрийн түвшний бэрхшээлтэй дасгалуудыг багтаасан болно.
Сонирхлыг хадгалах, уйтгартай байдлаас зайлсхийхийн тулд үйл ажиллагаа нь маш олон янз байв.
Тогтвортой, урт хугацааны сайжруулалтыг урамшуулах өдөр тутмын дэмжлэг.

- Түргэн дасгалууд
Завгүй хуваарьт тохиромжтой үр дүнтэй горимууд.
Өдрийн турш эрч хүч эсвэл бүтээмжийг нэмэгдүүлэх богино хуралдаанууд.
Гэртээ эсвэл оффисын дасгал хийх боломжтой сонголтууд.

- Завсрын мацаг барих дэмжлэг
Уян хатан байдлыг хангадаг өөр өөр мацаг барих 16/8, 18/6 болон захиалгат хугацаа.
Төлөвлөгөөгөө үргэлжлүүлэхэд тань туслах сануулагчийг автоматаар хүлээн авна.
Урам зориг өгөх явцыг тасралтгүй хянах.

- Усны хэрэглээг хянах
Хамгийн оновчтой чийгшлийг дэмжихийн тулд өдөр бүр хянах.
Усны хэрэглээний зорилгыг биелүүлэхэд туслах зөөлөн сануулга.

- Ахиц дэвшил ба аналитик
Жин, BMI, биеийн өөхний хувь болон эрүүл мэндийн бусад чухал үзүүлэлтүүдийн нарийвчилсан бүртгэл хөтлөх.
Цаг хугацааны ахиц дэвшлийг харуулах визуал аналитик болон графикууд.
Зорилтот зорилтуудыг тасралтгүй тохируулахын тулд зорилгоо сайжруулах хэрэгслүүд.

- Олон нийтийн оролцоо
Хоол, дасгал, үр дүнгийн талаар үе тэнгийнхэнтэйгээ хуваалцах платформ.
Танд урам зориг, урам зориг өгөхөд туслах сүлжээ.
Амжилтаа хүлээн зөвшөөрч, бусдаас олж авах боломж.

- Биеийн хэмжих хэрэгсэл
BMI, санал болгож буй жин, биеийн өөхний хувийн тооцоолуур.
Эрүүл мэндийн бодит зорилтуудыг тодорхойлох, түүнд хүрэх тодорхой жишиг үзүүлэлтүүд.

- Харааны статистик ба тайлан
Өдөр тутмын болон урт хугацааны ахиц дэвшлийг бүртгэдэг график, графикууд нь ашиглахад хялбар төдийгүй нүдээр харуулах боломжтой.