Trainest Personal Fitness Plan

Trainest нь таны биеийн тамирын түвшин, туршлагаас үл хамааран хүн бүрт Мэргэшсэн хувийн сургалтыг авчирдаг. Та дөнгөж эхэлж байгаа, биеийн галбиртаа эргэн орж байгаа эсвэл шинэ хувийн амжилтын төлөө зүтгэж байгаа эсэхээс үл хамааран Trainest нь таныг хаана ч, ямар ч асуудалгүйгээр ахиц дэвшил гаргахад туслах мэргэшсэн сургагч багш нарын зохиосон тусгай дасгалуудыг санал болгодог.

Таны фитнессийн аялалыг дэмжихийн тулд Trainest нь хоол тэжээлийн хяналт, бүртгэл, явцын хяналт зэрэг үнэгүй функцуудыг багтаасан бөгөөд ингэснээр тууштай байж, зорилгодоо хүрэхэд урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болгоно.

Trainest-ийг яг одоо татаж аваад Trainest Premium-н 30 хоногийн үнэгүй туршилтыг аваарай. Эндээс та манай итгэмжлэгдсэн дасгалжуулагчдаас захиалгат дасгалын хөтөлбөрийг хүсэх боломжтой.

Яагаад Trainest сонгох хэрэгтэй вэ?

Танд зориулж хийсэн дасгалууд

• Зорилго, биеийн тамирын түвшин, тоног төхөөрөмжид тулгуурлан дасгал хий.

Хаана ч сургах уян хатан байдал

• Гэртээ, фитнесс зааланд, хүссэн газраа дасгал хий.

Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ухаалаг хяналт

• Дасгал хөдөлгөөнийг хялбархан хянаж, гүйцэтгэлийн бодит мэдээллийг авахын тулд зүүдэг төхөөрөмжөө синк хийнэ үү.

Баталгаажсан сургалтаас илүү

• Хоол тэжээлийн хяналт – Хоолоо бүртгэж, макро ажиглаж, хоолны дэглэмээ баримтал.
• Тогтмол бүртгүүлэх – Өөрийн биеийн хэмжүүрийг хянаж, явцын зураг авч, өөрчлөлтөө дүрслэн хараарай.
• Явцын хяналт – Өөрийнхөө ахиц дэвшлийн талаар тодорхой дүр зургийг олж, статистикийг харьцуулж, зорилгодоо хүрэх үед хичээл зүтгэлийнхээ шагналыг аваарай.
• Урам зориг - Урам зоригтой байж, зорилгодоо хүрэхийн тулд шагнал хүртээрэй.

Энэ програм нь Wear үйлдлийн системтэй нийцдэг.

Trainest ухаалаг цагны аппликейшн нь дасгалын явц, туулсан зай, зүрхний цохилт, шатсан калори зэрэг өгөгдлийг харуулах, хянахын тулд таны утастай бодит цагийн синхрончлолыг ашигладаг.

Ажиллуулахын тулд идэвхтэй захиалгатай Trainest гар утасны аппликейшн шаардлагатай.
Зүүж болох төхөөрөмжид тусгайлан зориулж бүтээсэн гөлгөр, мэдрэмжтэй туршлагыг сайхан өнгөрүүлээрэй, ингэснээр та бугуйндаа хүрэхээс эхлээд зорилгодоо хүрэх хүртэл замдаа үлдэх боломжтой.

Фитнесс аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй!