Стрессийнхээ кодыг тайл
Мэдрэл судлал, сэтгэл судлал, сэтгэцийн судлалын хамгийн сүүлийн үеийн судалгаа, онолд үндэслэсэн стрессийг удирдах хувь хүний стратегийг хүлээн ав.
▸ CrediMark
Чатны доорх "Итгэмжтэй" товчийг дарж холбогдох ойлголт, судалгааны баримт бичгүүдийг олж мэдэх боломжтой.
▸ Дууны горим
Бичихийн оронд ярихыг илүүд үздэг үү? Таныг ойлгож, дэмжихэд зориулагдсан өндөр мэдрэмжтэй хиймэл оюун ухааны тусламжтайгаар гаргүй, саадгүй харилцааг мэдрээрэй.
▸ Эрүүл мэндийн тайлан
Таны яриаг нэгтгэн дүгнэж, гол сэдвүүдийг онцолж, нотолгоонд суурилсан стратегиар хангасан өдөр тутмын тодорхой тайлангуудыг аваарай.
▸ Эрүүл мэндийн оноо
Таны ашигладаг үгсээр дамжуулан стресс, эрч хүч, сэтгэл санааны байдлыг автоматаар хянах. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны сэтгэцийн эрүүл мэнд хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг хараарай.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 8-р сарын 18