Wipepp Fit - Diet & Exercise

ഒരു കലോറി ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക. ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുക. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം കൊണ്ട് സ്ലിം ഡൗൺ. Wipepp Fit, ഭക്ഷണ ഫോട്ടോകളിൽ നിന്ന് AI കലോറി കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫീച്ചർ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

- കലോറി ട്രാക്കിംഗ്
കൃത്യമായ കലോറി നിരീക്ഷണത്തിനായി എളുപ്പത്തിലുള്ള ഭക്ഷണം ലോഗിംഗ്.
പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ വളരെ വിശദമായി നൽകിയിട്ടുണ്ട് (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് മുതലായവ).
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ സുഗമമാക്കുന്നതിന് സംഖ്യാപരമായ ആരോഗ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വ്യക്തിഗത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നൽകി.

- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
ഒരു തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ വികസിത ഫിറ്റ്നസ് വ്യക്തി വരെയുള്ള വ്യത്യസ്ത തലത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പരിശീലന പദ്ധതികൾ വ്യക്തിഗതമായി ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയിരിക്കുന്നു.
താൽപ്പര്യം നിലനിർത്താനും വിരസത ഒഴിവാക്കാനും പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു.
സ്ഥിരവും ദീർഘകാലവുമായ പുരോഗതിയെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന പിന്തുണ.

- ദ്രുത വ്യായാമങ്ങൾ
തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കാര്യക്ഷമമായ ദിനചര്യകൾ.
ദിവസം മുഴുവനും ഊർജ്ജം അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചെറിയ സെഷനുകൾ.
വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫീസ് വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ.

- ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ പിന്തുണ
വ്യത്യസ്‌ത ഉപവാസം 16/8, 18/6 എന്നിവയും വഴക്കം നൽകുന്ന ഇഷ്‌ടാനുസൃത കാലയളവുകളും.
പ്ലാൻ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയമേവ റിമൈൻഡറുകൾ ലഭിക്കും.
പ്രചോദനത്തിനായി തടസ്സമില്ലാത്ത പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്.

- ജല ഉപഭോഗ നിരീക്ഷണം
ഒപ്റ്റിമൽ ജലാംശം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രതിദിന ട്രാക്കിംഗ്.
ജല ഉപഭോഗ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൃദുവായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ.

- പുരോഗതിയും വിശകലനവും
ഭാരം, ബിഎംഐ, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, മറ്റ് പ്രധാന ആരോഗ്യ അളവുകൾ എന്നിവയുടെ വിശദമായ റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കൽ.
കാലക്രമേണ പുരോഗതി വ്യക്തമാക്കുന്നതിനുള്ള വിഷ്വൽ അനലിറ്റിക്‌സും ചാർട്ടുകളും.
ലക്ഷ്യങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യ ശുദ്ധീകരണ ഉപകരണങ്ങൾ.

- കമ്മ്യൂണിറ്റി ഇടപെടൽ
ഭക്ഷണം, വ്യായാമങ്ങൾ, ഫലങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള പിയർ-ഷെയറിംഗ് പ്ലാറ്റ്‌ഫോം.
നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു നെറ്റ്‌വർക്ക്.
നേട്ടങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാനും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് നേട്ടങ്ങൾ നേടാനുമുള്ള അവസരം.

- ബോഡി മെഷർമെൻ്റ് ടൂളുകൾ
BMI, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ.
റിയലിസ്റ്റിക് ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും കൈവരിക്കുന്നതിനുമുള്ള വ്യക്തമായ മാനദണ്ഡങ്ങൾ.

- വിഷ്വൽ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് & റിപ്പോർട്ടുകൾ
ദൈനംദിന, ദീർഘകാല പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്ന ഗ്രാഫുകളും ചാർട്ടുകളും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് മാത്രമല്ല, ദൃശ്യപരവുമാണ്.