Nike Training Club: Fitness

നൈക്ക് വെൽ കളക്ടീവുമായി ചേർന്ന് നന്നായി ജീവിക്കുക. വിശ്വസ്തരായ പരിശീലകർ, പരിശീലകർ, പരിശീലകർ, വിദഗ്ധർ എന്നിവരുടെ പിന്തുണയോടെ നിങ്ങളുടെ ഹോളിസ്റ്റിക് ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക. വ്യായാമ പ്രചോദനം, ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഫിറ്റ്നസ് ടൂളുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും മറ്റും - നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ നൈക്ക് ട്രെയിനിംഗ് ക്ലബ് ഇവിടെയുണ്ട്. ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ, വർക്കൗട്ടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ — NTC-യിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കണ്ടെത്തൂ.

ഞങ്ങളോടൊപ്പം നീങ്ങുക.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫിറ്റ്‌നസ് പരിശീലകർ, കായികതാരങ്ങൾ, വിദഗ്ധർ എന്നിവരിൽ നിന്നുള്ള സൗജന്യ മാർഗനിർദേശങ്ങളോടെ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് പുരോഗതി കണക്കിലെടുത്ത് നിർമ്മിച്ച ഒരു വ്യായാമ ആപ്പാണ് നൈക്ക് ട്രെയിനിംഗ് ക്ലബ്. കാർഡിയോ വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ്, കണ്ടീഷനിംഗ്, യോഗ, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് എന്നിവയും അതിലേറെയും - നൈക്കിൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ച നുറുങ്ങുകൾ ആസ്വദിക്കൂ.

ഗോൾ സെറ്റിംഗ് ടൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഫിറ്റ്നസ് ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുക, നൈക്ക് വെൽ കളക്റ്റീവിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുന്ന എല്ലാ വഴികളിലും നീങ്ങുക. ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളും ശരീരഭാരത്തിൻ്റെ ഫിറ്റ്നസും മുതൽ സമഗ്രമായ വ്യായാമവും മാനസികാവസ്ഥയും വരെ. ഒരു Nike അംഗമാകാൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ചലനം കണ്ടെത്തുക.

ഫിറ്റ്നസ്, എല്ലാ രൂപത്തിലും:
• ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ: ചെറിയ ഇടങ്ങൾക്കുള്ള വലിയ വർക്കൗട്ടുകൾ
• മൊത്തം ശരീര ക്ഷമത: ആയുധങ്ങൾ, തോളുകൾ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ
• യോഗ: അത്യാവശ്യ യോഗ പ്രവാഹങ്ങൾ
• മൈൻഡ്ഫൾനെസ്: ചലനത്തിനൊപ്പം സ്വയം നിലയുറപ്പിക്കുക
• ആരോഗ്യവും പോഷകാഹാരവും: ഹോളിസ്റ്റിക് ഫിറ്റ്നസ് ഉപയോഗിച്ച് ഫലങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുക
• ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള പരിശീലനം: 20 മിനിറ്റിലോ അതിൽ കുറവോ ഉള്ള വേഗത്തിലുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ
• ധ്യാനങ്ങൾ: അഭിനന്ദനം പരിശീലിക്കുക
• എബിഎസ് വർക്ക്ഔട്ട്: എബിഎസ് & കോറിനുള്ള ശക്തി പരിശീലനം
• സഹിഷ്ണുത: എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമുള്ള കാർഡിയോ വർക്കൗട്ടുകൾ

കാർഡിയോ പരിശീലനം, ഫുൾ ബോഡി ജിം വർക്ക്ഔട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ - മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് വിദഗ്ധർ, പരിശീലകർ, അത്ലറ്റുകൾ എന്നിവരിൽ നിന്ന് അംഗങ്ങൾക്ക് പുതിയ ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് ആക്സസ് ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകും.

നൈക്ക് ട്രെയിനിംഗ് ക്ലബ്ബിലെ മികച്ചവരുമായി പ്രവർത്തിക്കുക. ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

ഓരോ ശരീരത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ഹോം ഫിറ്റ്നസ് അല്ലെങ്കിൽ ജിം വർക്ക്ഔട്ട്
• എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ - നൈക്ക് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ, കോച്ചുകൾ, വിദഗ്ധർ എന്നിവരുടെ നേതൃത്വത്തിൽ നൂതന കായിക പരിശീലനത്തിലേക്കുള്ള തുടക്കക്കാരുടെ വർക്ക്ഔട്ട്
• കാർഡിയോ, ശക്തി പരിശീലനം, HIT, യോഗ എന്നിവയും മറ്റും
• നിങ്ങളുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിർമ്മിച്ച വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക
• ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും - കൈകൾ, കാലുകൾ, എബിഎസ് എന്നിവയും മറ്റും പ്രവർത്തിക്കുക
• ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ലാത്ത ബോഡി വെയ്റ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യകൾ
• ഹോം ഫിറ്റ്നസ്, എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു - എല്ലാവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക

പോഷകാഹാരവും വിശ്രമവും: ധ്യാനങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും മറ്റും
• പരിശീലനവും മാർഗനിർദേശവും, ശാരീരികത്തിനപ്പുറം - വ്യായാമ പ്രചോദനവും ആരോഗ്യകരമായ ശീല നുറുങ്ങുകളും
• ആരോഗ്യവും പോഷണവും - നല്ല ജീവിതത്തിന് ഇന്ധനം ആവശ്യമാണ്. യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള യഥാർത്ഥ കഥകൾ കണ്ടെത്തുക
• വിയർക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, വീണ്ടെടുക്കുക - റീചാർജ് ചെയ്യാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുക
• വെൽനസ് കോച്ച് - ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും വേണ്ടിയുള്ള വ്യായാമ ആപ്പ് നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുക
• NTC ടിവി - മനസ്സുറപ്പിനുള്ള ഒരു വ്യായാമം കണ്ടെത്തുക, ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കണ്ടെത്തുക, വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ വീഡിയോകളിൽ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക**
• മനസ്സിനുള്ള ശക്തി പരിശീലനം - മാർഗനിർദേശമുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ, ആരോഗ്യ ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ, ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കാർ എന്നിവ

ആവശ്യാനുസരണം വർക്കൗട്ടുകൾ
• ഏത് തലത്തിലും ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് കണ്ടെത്തുക - പരിശീലകൻ്റെ നേതൃത്വത്തിൽ വീഡിയോ ഓൺ ഡിമാൻഡ് വർക്ക്ഔട്ട് ക്ലാസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുക*
• എല്ലാ വിഷയങ്ങൾക്കുമുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകൾ - കാർഡിയോ, HIT പരിശീലനം, യോഗ എന്നിവയും അതിലേറെയും
• പ്രത്യേക കായികതാരങ്ങളുമായും സംഗീത അതിഥികളുമായും പ്രീമിയർ വർക്കൗട്ടുകൾ*

വെൽനെസ് മോട്ടിവേഷൻ
• ഹോം ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പ് പോഷകാഹാരം, കണക്ഷൻ, വിശ്രമം എന്നിവയ്‌ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പാലിക്കുന്നു
• നൈക്ക് വെൽ കളക്ടീവിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ് - മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായുള്ള പരിശീലനവും ഹോളിസ്റ്റിക് ഫിറ്റ്‌നസ് നുറുങ്ങുകളും

എൻടിസി വ്യായാമ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കുക, നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് ചലനം കണ്ടെത്തുക. ജിം വർക്ക്ഔട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഹോം ഫിറ്റ്നസ് - നൈക്ക് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരു ഇടം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

ഇന്ന് തന്നെ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും എണ്ണം
നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയുടെ കൃത്യമായ അക്കൗണ്ട് സൂക്ഷിക്കാൻ ആക്‌റ്റിവിറ്റി ടാബിൽ എല്ലാ വ്യായാമവും ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ Nike Run Club ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റണ്ണുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന ചരിത്രത്തിൽ സ്വയമേവ രേഖപ്പെടുത്തപ്പെടും.

വർക്കൗട്ടുകൾ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹൃദയമിടിപ്പ് ഡാറ്റ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നതിനും Google ഫിറ്റിനൊപ്പം NTC പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (വീഡിയോ-ഓൺ ഡിമാൻഡ്) US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, KR എന്നിവയിൽ ലഭ്യമാണ്.
**എൻടിസി ടിവി യുഎസിൽ മാത്രമേ ലഭ്യമാകൂ.