ഉള്ളത് കണ്ടെത്തുക. ഒരുമിച്ച് സുഖപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങൾ എന്താണ് കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിത ഇടമാണ് അടുത്ത കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ. നിങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുകയോ, നാർസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗത്തിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുകയോ, വിഷാദത്തോട് പോരാടുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കാണുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഇടം തേടുകയാണെങ്കിലും - നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ യാത്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ പിന്തുണയും അനുകമ്പയും ഉള്ള ഗ്രൂപ്പുകളെ കണ്ടെത്താൻ അടുത്ത കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള വെല്ലുവിളികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച വിഷയാധിഷ്ഠിത കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ ചേരുക:
- വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും
- ബന്ധ പോരാട്ടങ്ങൾ
- നാർസിസിസ്റ്റിക് കുടുംബവുമായോ പങ്കാളികളുമായോ നേരിടൽ
- ആത്മാഭിമാനവും വൈകാരിക സൗഖ്യവും
- ഏകാന്തതയും ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു
ഓരോ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും:
- യഥാർത്ഥ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന യഥാർത്ഥ ആളുകൾ
- നിങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും വളരാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഗൈഡഡ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ
- സുരക്ഷയും ബഹുമാനവും ഉറപ്പാക്കാൻ ഇടങ്ങൾ മോഡറേറ്റ് ചെയ്യുക
നിങ്ങൾ അതിലൂടെ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകേണ്ടതില്ല. അടുത്ത കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ ചേരുക, അത് ലഭിക്കുന്ന ആളുകളെ കണ്ടെത്തുക. ഒരുമിച്ച്, രോഗശാന്തി സാധ്യമാകും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ഓഗ 21