നിങ്ങൾ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് യാത്ര ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശക്തി പരിശീലനത്തെ അടുത്ത ഘട്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയാണെങ്കിലും, FED ഫിറ്റ്നസ് (മുമ്പ് Feier എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്നു) നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ സ്മാർട്ട് പരിശീലന സഹായിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ബൈക്ക്, റോവർ, സ്ലൈഡ് മെഷീൻ, എലിപ്റ്റിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡംബെൽസ് എന്നിവയുമായി പരിധിയില്ലാതെ കണക്റ്റുചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഇടം ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഗ്രേഡ് സ്റ്റുഡിയോയാക്കി മാറ്റുക.
ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് കൊണ്ടുവരുന്നത്?
- സാർവത്രിക ഉപകരണ അനുയോജ്യത: FED ഔദ്യോഗിക ഉപകരണങ്ങളും എല്ലാ FTMS-അനുയോജ്യ ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം തൽക്ഷണം ആരംഭിക്കുക.
- സ്മാർട്ട് കാസ്റ്റിംഗ്: വലിയ സ്ക്രീൻ അനുഭവത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ടിവിയിലേക്ക് കാസ്റ്റ് ചെയ്യുക.
- ആരോഗ്യ സമന്വയം: തടസ്സമില്ലാത്ത ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗിനായി വർക്കൗട്ട് ഡാറ്റ Apple Health, Google Health Connect എന്നിവയിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുക.
- കോഴ്സുകളും സൗജന്യ മോഡും: ഗൈഡഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പിന്തുടരുക, അല്ലെങ്കിൽ ഡംബെൽസ്, എലിപ്റ്റിക്കൽ, ബൈക്ക്, റോവർ അല്ലെങ്കിൽ സ്ലൈഡ് പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് സ്വതന്ത്രമായി പരിശീലിപ്പിക്കുക.
- വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതികൾ:
എ. ലക്ഷ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി പ്രതിദിന വർക്ക്ഔട്ട് നിർദ്ദേശങ്ങൾ നേടുക.
ബി. ഔദ്യോഗിക പദ്ധതികൾ: പുരോഗമന പരിശീലനത്തിനായി കാർഡിയോയും ശക്തിയും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- ട്രാക്കിംഗും ലീഡർബോർഡുകളും: ഓരോ സെഷനും സ്വയമേവ ലോഗിൻ ചെയ്ത് പ്രചോദിതരായി തുടരാൻ കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി മത്സരിക്കുക.
ഫിറ്റ്നസിൽ നിന്ന് കരുത്തിലേക്ക് - FED ഫിറ്റ്നസ് ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച പരിശീലനം നൽകുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 7
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും